What do you think?
Rate this book
Back to Life After a Heart Crisis: A Doctor and His Wife Share Their 8 Step Cardiac Comeback Plan
A Wall Street Journal Top Pick of 2010
A top surgeon teams up with his wife, a veteran network news anchor, to offer a comprehensive plan for overcoming a heart trauma.
A well-known and internationally recognized surgical oncologist, Dr. Marc Wallack kept fit by training as a marathoner. He was the rock of his family, at the top of his career, and an expert on health who practiced what he preached-until he suffered angina symptoms while on a run. Two days later, after discovering his arteries were 95 percent blocked, he underwent quadruple bypass surgery and found himself unprepared for the emotional fallout of his recovery.
In Back to Life After a Heart Crisis , Dr. Wallack and his wife, journalist Jamie Colby, offer their moving personal story along with a one-of-a-kind, prescriptive guide to reclaiming your life after confronting the issues of mortality and vulnerability raised by a traumatic heart event-whether it be a heart attack or a surgical procedure. Brimming with inspiration and encouragement, this unique book shows readers how to regain emotional strength in tandem with healing physically by working through eight important milestones-from sleeping through the night to surviving doctor's appointments to taking on a huge physical challenge.
With sidebars and tips for caregivers, Back to Life After a Heart Crisis helps patients and their loved ones heal hearts and minds and feel vibrant and full of life again.
A top surgeon teams up with his wife, a veteran network news anchor, to offer a comprehensive plan for overcoming a heart trauma.
A well-known and internationally recognized surgical oncologist, Dr. Marc Wallack kept fit by training as a marathoner. He was the rock of his family, at the top of his career, and an expert on health who practiced what he preached-until he suffered angina symptoms while on a run. Two days later, after discovering his arteries were 95 percent blocked, he underwent quadruple bypass surgery and found himself unprepared for the emotional fallout of his recovery.
In Back to Life After a Heart Crisis , Dr. Wallack and his wife, journalist Jamie Colby, offer their moving personal story along with a one-of-a-kind, prescriptive guide to reclaiming your life after confronting the issues of mortality and vulnerability raised by a traumatic heart event-whether it be a heart attack or a surgical procedure. Brimming with inspiration and encouragement, this unique book shows readers how to regain emotional strength in tandem with healing physically by working through eight important milestones-from sleeping through the night to surviving doctor's appointments to taking on a huge physical challenge.
With sidebars and tips for caregivers, Back to Life After a Heart Crisis helps patients and their loved ones heal hearts and minds and feel vibrant and full of life again.
320 pages, Paperback
First published January 1, 2010
Ratings & Reviews
Friends & Following
Create a free account to discover what your friends think of this book!
Community Reviews
Displaying 1 - 6 of 6 reviews
December 10, 2023
Boring at best. What could be a problem is that he makes heart surgery so scary that some people have delayed surgery after this read. The book seems more like an ego trip on the part of the author rather than anything that could be helpful to anyone. The sales are probably because he put his wife as coauthor and she’s got Fox News fans and no knowledge of heart surgery
March 6, 2020
Very much from the author's perspective. I found parts of the book worthwhile when I faced open-heart bypass surgery.
September 26, 2014
الكتاب أكثر من رائع، فمعلوماته غنية من الناحية الطبية، والنفسية والاجتماعية، وعملية لإدارة الذات.
يحكي مؤلف الكتاب "عودة إلى الحياة بعد أزمة قلبية" حكايته مع مرض في قلبه، اللافت أنه هو ذاته طبيب وجراح وباحث وله منصب إداري رفيع المستوى في أحد المستشفيات المرموقة في نيويورك ، كما تمرن على يده الكثير من الأطباء، وعالج الكثير من مرضى السرطان، والأهم أن جسده رياضي فهو عداء ماراثون كذلك.
لم يسرد قصته كسيرة ذاتية، بل قسم الكتاب ليكون مرجعا لكل مريض قلب أو قريب له، بحيث سرد في قسمه الأول كيف كان قبل التعرض للأزمة، وكيف اكتشف ضعف قلبه، وكيف أقدم على العلاج والجراحة.
ثم توسع في القسم الثاني ليعرض فيه كيف كانت حالته النفسية والجسدية والعاطفية والعملية بعد عملية القلب. كان يعرض تفاصيل تلك المرحلة من حياته، فيتطرق لقراراته السلبية وينصح بتجاوزها بعرض اقتراحات أخرى. من بين هذه التفاصيل: الخوف من النوم، تجاوز الألم النفسي والجسدي، أول ظهور خارج منزله ومواجهة الناس، التواصل مع الأطباء، علاقته بزوجته، إعادة تنظيم جدول التغذية ليكون صحيا وممتعا، المشاكل التي واجهته عند عودته للعمل -خاصة أنه كان معطاءة ومحبا لعمله إلى حد الإدمان-، وختم هذا القسم بسرد قصته في كيفية العودة إلى عداء المراثون الذي في داخله.
المراجع عرضها بطريقة سلسة في القسم الثالث،فبدأ القسم بسرد إنجازه وكيف أن الوصول للخط النهائي في أول مراثون أتمه بعد الجراحة كان الأهم، ثم تابع ذلك بالتأكيد على أهمية خلق أهداف جديدة وتحدي الذات للاستمرار في مواجهة الحياة، بعدها ألحق في هذا القسم جزءا لمكونات أطباق وأطعمة تفيد في استرداد صحة المريض بتفاصيل مكوناتها وفوائدها، ثم ختم بقائمة مراجع بمن يمكن التواصل معهم من مؤسسات مدنية، وقائمة بأسماء أفلام فكاهية وغيرها مما تطرق إليه في الكتاب.
هناك أمران آخران أحببتهما في الكتاب، الأول: سردد لقصص من صفحة أو صفحتين بين فترة وأخرى في الكتاب لآخرين عاشوا وأنجزوا ونجحوا على الرغم من مرضهم،
والثاني: نصائح زوجة المؤلف إلى كل من يعتني بمريض قلب -نصائح ها أكثر من رائعة ، أحببتها.
كل هذه المعلومات كفيلة بأن يلم القارئ بالحالة والجو النفسي والجسدي للمريض وبالتالي يتفهمه ويراعيه ويفيده. أنصح به.
يحكي مؤلف الكتاب "عودة إلى الحياة بعد أزمة قلبية" حكايته مع مرض في قلبه، اللافت أنه هو ذاته طبيب وجراح وباحث وله منصب إداري رفيع المستوى في أحد المستشفيات المرموقة في نيويورك ، كما تمرن على يده الكثير من الأطباء، وعالج الكثير من مرضى السرطان، والأهم أن جسده رياضي فهو عداء ماراثون كذلك.
لم يسرد قصته كسيرة ذاتية، بل قسم الكتاب ليكون مرجعا لكل مريض قلب أو قريب له، بحيث سرد في قسمه الأول كيف كان قبل التعرض للأزمة، وكيف اكتشف ضعف قلبه، وكيف أقدم على العلاج والجراحة.
ثم توسع في القسم الثاني ليعرض فيه كيف كانت حالته النفسية والجسدية والعاطفية والعملية بعد عملية القلب. كان يعرض تفاصيل تلك المرحلة من حياته، فيتطرق لقراراته السلبية وينصح بتجاوزها بعرض اقتراحات أخرى. من بين هذه التفاصيل: الخوف من النوم، تجاوز الألم النفسي والجسدي، أول ظهور خارج منزله ومواجهة الناس، التواصل مع الأطباء، علاقته بزوجته، إعادة تنظيم جدول التغذية ليكون صحيا وممتعا، المشاكل التي واجهته عند عودته للعمل -خاصة أنه كان معطاءة ومحبا لعمله إلى حد الإدمان-، وختم هذا القسم بسرد قصته في كيفية العودة إلى عداء المراثون الذي في داخله.
المراجع عرضها بطريقة سلسة في القسم الثالث،فبدأ القسم بسرد إنجازه وكيف أن الوصول للخط النهائي في أول مراثون أتمه بعد الجراحة كان الأهم، ثم تابع ذلك بالتأكيد على أهمية خلق أهداف جديدة وتحدي الذات للاستمرار في مواجهة الحياة، بعدها ألحق في هذا القسم جزءا لمكونات أطباق وأطعمة تفيد في استرداد صحة المريض بتفاصيل مكوناتها وفوائدها، ثم ختم بقائمة مراجع بمن يمكن التواصل معهم من مؤسسات مدنية، وقائمة بأسماء أفلام فكاهية وغيرها مما تطرق إليه في الكتاب.
هناك أمران آخران أحببتهما في الكتاب، الأول: سردد لقصص من صفحة أو صفحتين بين فترة وأخرى في الكتاب لآخرين عاشوا وأنجزوا ونجحوا على الرغم من مرضهم،
والثاني: نصائح زوجة المؤلف إلى كل من يعتني بمريض قلب -نصائح ها أكثر من رائعة ، أحببتها.
كل هذه المعلومات كفيلة بأن يلم القارئ بالحالة والجو النفسي والجسدي للمريض وبالتالي يتفهمه ويراعيه ويفيده. أنصح به.
April 4, 2015
fairly one-sided and made me dread heart surgery
As a now recovering patient of open heart surgery to fix a heart valve, I found this book to be a bit alarmist about the surgery process, which hindered my waiting process for surgery. The book was also very focused on the author's own issues (especially I the seeming vicious, less supportive hospital admin world) and very focused on coronary bypass, which didn't apply to me personally. Liked his takeaway about setting a major physical goal, and his training plans. But this book was otherwise disappointing to me.
As a now recovering patient of open heart surgery to fix a heart valve, I found this book to be a bit alarmist about the surgery process, which hindered my waiting process for surgery. The book was also very focused on the author's own issues (especially I the seeming vicious, less supportive hospital admin world) and very focused on coronary bypass, which didn't apply to me personally. Liked his takeaway about setting a major physical goal, and his training plans. But this book was otherwise disappointing to me.
July 17, 2011
Really informative book about recovering from a heart crisis. The doctor who had the heart crisis wrote the book and his wife also chimes in and tells how the experience was for her.
June 25, 2012
A self help book for us folks who have undergone the knife to the chest. He ran a marathon after his heart attack...not really my goal, but it was interesting reading about it.
Displaying 1 - 6 of 6 reviews