Pon orden en tu cocina: Claves para organizar tu alimentación y tu cocina, y mejorar tu calidad de vida

by Ana Amengual

¿Cómo alimentarse de forma saludable y para siempre? El secreto está en aprender a planificar y a organizar la compra, y conseguir que tu cocina esté siempre ordenada. Todo ello te ayudará a mejorar tu calidad de vida. Cuando una persona se decide a acudir a la consulta de un dietista-nutricionista, además de las cuestiones relativas a la alimentación, siempre surgen infinidad de dudas relacionadas con la ¿Cuánto me durará un alimento en la nevera? ¿Qué marca es mejor? ¿Una vez abierto un envase cómo debo guardarlo para que se conserve el máximo tiempo posible? ¿Puedo beber agua del grifo?... Pon orden en tu cocina da respuesta a todas esas dudas y ofrece pautas para interiorizar una «forma de hacer las cosas» que nos permitirá comer bien para siempre, y caminar con éxito a lo largo de todo el proceso. En tus manos tienes un libro sobre nutrición y orden muy diferente a lo que has leído hasta el momento, que te proporcionará todas las herramientas necesarias para conseguir la organización perfecta de tu cocina. Mantenerlos y perfeccionarlos te ayudarán a mejorar tu calidad de vida. Una cocina ordenada es el reflejo de una vida ordenada.

192 pages, Paperback

Published October 8, 2019