فئة الدم B: النظام الغذائي المناسب

by بيتر دادامو

هذا هو الدليل العملي الخاص بفئة دمك الذي تستطيع أن تحمله معك ليرشدك أينما كنت الى ما يجب أن تختاره من طعام لتحافظ على صحتك ورشاقتك.

يختلف تفاعل الجسم مع الطعام باختلاف فئة الدم. فاذا كانت فئة دمك B تمتع بصحة جيدة عبر تناول أطعمة متنوعة كاللحوم والألبان والأجبان،لكن تجنب الذرة والدجاج.

احمل معك هذا الدليل الى السوق والمطعم وفي العطلة. هكذا تتفادى زيادة الوزن والأمراض عبر تجنب شراء واستهلاك الأطعمة التي تضر بك. مع هذا الكتاب ستشعر أن ارشادات الدكتور دادامو ترافقك أينما ذهبت، ففي داخله تجد لوائح بما هو مناسب لك من الغذاء على أنواعه.

فئة الدم أهم بكثير مما تعتقدون !!!

Paperback

First published January 1, 2005

Reviews

[Farah Colorful]

لا استطيع تقييم الكتاب لأنني لم أواظب على النظام الغذائي، لكن على كل حال في الايام القليلة التي جربته فيها احسست بنشاط زائد.

[Alanood · Rating 5 out of 5]

نظام فعال ورائع وجدير بالتطبيق ..
يساعد في التخلص من المشكلات الصحية التي يُعاني منها أصحاب الفئة
B
مثل الشعور بالتعب المزمن إلى الصفاء الذهني والقدرة على التركيز والنشاط
الخ، عُسر الهضم ويحسن افراز الأنسولين وعملية الأيض ..
والأطعمة التي تعمل بمثابة دواء ، والأخرى كالغذاء وأخرى مثل السم عند تفاعلها مع الدم

والفائدة ليست فقط بالتخلص من الوزن الزائد بل بالتمتع بصحة أفضل!!!!

وكما يقول : فإن فئة الدم أهم بكثير مما نعتقد
ياليت الكل يستفيد منه حسب فئة دمه .

[Ehab Fathy · Rating 4 out of 5]

كتاب خفيف لذيذ
استفدت منه معلومات قيمة وبسعى انى انتقى طعام الآن وفق هذا النظام
وعموما أن شاء الله اعمل تطوير للوزن فى الريفيو كل ما اخس وانا بطبق
حاليا 112 كجم

[Bader · Rating 4 out of 5]

جميل

[Maha]

is good book to make helthy life