What Doesn't Kill You Makes You Stronger: Turning Bad Breaks Into Blessings

by Maxine Schnall

Perhaps the hardest thing to remember in the throes of a crisis is that every bad break can also be a blessing. Indeed, there are always unexpected benefits in misfortune-a refreshed or redirected sense of purpose about our life's work after the death of a loved one or the loss of a job, a new appetite for living after a serious illness-provided we meet our crises with a shift in outlook.Born of the author's own terrible trauma, What Doesn't Kill You presents hard-won advice and practical exercises to help readers effectively navigate the terrain of this difficult process. Rich with stories of people who have come through tragedy to find new or different meaning in their lives-from the author's account of her daughter's near-fatal car accident to the experiences of survivors of the September 11 attacks-What Doesn't Kill You offers a path to healing and internal transformation. Powerful and inspirational, it will help readers not only survive adversity but also harvest new strength from it that will be a lasting source of freedom from anger and despair. It is a reader's best weapon against the worst of times.

256 pages, Hardcover

First published October 2, 2002

Reviews

[Nana Abood]

الفت الكاتبة هذا الكتاب بعد مرور 13 عاما من تعرضها لمحنة كانت السبب في تغيير نظرتها للحياة، وهي تعرض ابنتها لحادث فقدت بسببه القدرة على السير والاعتماد على نفسها، الكتاب ملئ بالتجارب لاشخاص تعرضو لمحن في حياتهم ومدعم بتمارين الهدف منها تحويل المحن الى منح، عمومًا فإن الكاتبة تؤمن بالقدر وبقوة الله تعالى _ وإن كانت أسمتها بمسميات أخرى_ ولكن تؤمن بأن الإنسان عليه أن يرضى بما يجرى ويرى في المحنة النعمة.

وهي مبادئ دينية لم تكتشفها الكاتبة إلا بعد تجارب وسنوات!!

وجعلت الكاتبة 4 مراحل للشفاء من الشدة:

التمزق - التفكر- إعادة البناء- التجدد

والمبادئ الثلاثة لتحويل المحن إلى نِعَم:

1_ احتضن المحنة واعتبرها فرصة للتحويل

2_ التغيير الداخلي: إعادة صياغة الفقدان ليصبح إمكانية

3_ تخلَّ عن الشخص الذي كنته، وكن ما أصبحت عليه

كما تم استنباط المبادئ
والمفاهيم التي استنتجتها المؤلفة بعد دراستها لعلم النفس والمسيحية والبوذية واليهودية ونظرياتهم المعروفة بالكابالاه وايجاد المقابل لها من القران الكريم والسنة النبوية الشريفة فهي لم تضيف لنا شيء جديد واكدت للجميع قصور الديانات التي قامت بدراستها ...وقد ذكرت الباحثة عبارة تحويل المحن الى محن وهو مفهوم ومعنى يتمثل
في قول الله تعالى:( وعسى ان تكرهو شيئا وهو خير لكم).

[Eslam]

222

[Kathryn Davis]

This isn't really about domestic violence;however, it is a great read for someone needing to move forward in their lives - no matter trauma experienced. If you are a survivor then this book is for you. This provides examples of people,in a variety of experiences, (including the author's own daughter's example) - and their road with a common theme throughout of moving from that of a victim to a victor.

As an advocate at the National Domestic Violence Hotline, I love recommending this book. While the author is a PhD, it is written in a manner that it is an easy read for anyone -- especially those in need for some blessings!

[Mohammad]

every things

[Huda Alotaibi]

مايميز الكتاب أنه حصيلة تجربة شخصية للمؤلفة دفعتها لتسليط الضوء على قصص مماثلة وتجارب تستحق أن تدوّن , الكتاب رائع ويعطي دفعة معنوية

[Valliappan Reshma]

The title says it all. Dont need to say much about the rest of the book

[Shatha]

وأقل من النجمة!
كتب تطوير الذات كُلها تشبه بعضها لاخر لاشيء جديد...
وكل ماكُتب موجود قي القران والأحاديث

[Rachel Nelson]

A lifesaver!

[Najla Al-alsheikh]

قد لا يوجد كتاب في مجاله بقوته وتأثيره..