Anknytning i relationer : förstå och förändra dina mönster

by Camilla von Below

Varför hamnar jag hela tiden i samma roll i relationer? Vågar jag lita på att andra vill mig väl? Får jag visa att jag blir arg och ledsen? Kan andra tycka om mig? Erfarenheter från nära relationer under våra första år bevaras som kartor över hur det är att vara med andra -anknytningsmönster. De styr vår uppmärksamhet när vi möter nya människor och de formar vår självbild.

De tidiga relationerna påverkar oss - men de bestämmer inte allt. Genom att våga utveckla nya sidor, upptäcka känslor som man har undvikit och se sitt samspel med andra på ett nytt sätt kan man utvecklas. Vi kan skapa en trygg anknytning i efterhand.

Psykologen Camilla von Below berättar om de förflutna relationernas påverkan på nuet - och hur vi kan bli fria att agera på nya sätt. Forskning, exempel och reflektioner vävs ihop till berättelser om våra relationer, där du också får följa ett antal personer och se deras utveckling.

Anknytning i relationer är till dig som undrar hur dina relationer format dig. Den är till dig som anar att tidigare erfarenheter står i vägen och vill bli fri att göra på ett nytt sätt. Den är också till dig som vill hjälpa ditt barn till en trygg anknytning.

Genres: Nonfiction

228 pages, Paperback

Published August 26, 2022

Reviews

[David]

Bra förenkling och sammanfattning av mer djupgående kurslitteratur. Läsvänlig för gemene man!

[Irerahs ✰]

3,5 ☆

Intressant och givande att lära sig om anknytningsteorin. Boken var skriven så att gemene man kan ta till sig konceptet på ett enkelt sätt men jag upplevde upplägget som lite spretigt och att andemeningen kunde sammanfattas i ett kortare format. Allt som allt värd att bläddra genom för kännedoms skull; för vissa mer än andra!!

[Maria]

En bra överblick över anknytningsteorin, illustrerad med målande exempel. Hade önskat något mer djupgående, men som en första genomgång är den alldeles utmärkt.

Hade tjänat på ytterligare en korrekturläsning.

[Harriet Ström]

Den bästa faktabok jag någonsin läst.

[Josefine]

Hade på något sätt väntat mig mer av boken även om den är läsvärd.

[Lydia Lundgren]

Alla borde läsa

[Kristoffer Sundström]

4 till boken. 5 för hur viktig den var för mig.