Goodreads helps you keep track of books you want to read.
Start by marking “التعايش مع الخوف : فهم القلق ومكافحته” as Want to Read:
التعايش مع الخوف : فهم القلق ومكافحته
by
ما أن نعيش الخوف ونكون فريسته فيقتات منا في يومياتنا، وإما أن نتعايش معه.. الأكيد أن كل ما يحيط بنا من أحداث وحوادث ومتغيرات.. صار يدعو إلى الخوف والقلق. ولعلنا صرنا نخاف حتى مما لا نعرفه ولا ندرك من أين تسلّل إلى أعماقنا واستوطن تفكيرنا وشعورنا.. إنه زمن الخوف إذا جاز لنا التوصيف.
كتابا مهما في مجال علم النفس لفهم الخوف والقلق وطرائق التعايش مع هذه "الضرورات العصرية". ...more
كتابا مهما في مجال علم النفس لفهم الخوف والقلق وطرائق التعايش مع هذه "الضرورات العصرية". ...more
Paperback, 390 pages
Published
1999
by دار الشروق
(first published July 1st 1978)
Friend Reviews
To see what your friends thought of this book,
please sign up.
Reader Q&A
To ask other readers questions about
التعايش مع الخوف ,
please sign up.
Be the first to ask a question about التعايش مع الخوف
This book is not yet featured on Listopia.
Add this book to your favorite list »
Community Reviews
Showing 1-30
Start your review of التعايش مع الخوف : فهم القلق ومكافحته
إن أردت قراءة كتاب، بأسلوب علمي بسيط، لتنهل منه العلوم وتحصل بعد الانتهاء من قراءته على ثقافة واسعة في حقل العلم النفسي وعلاج الخوف والقلق والضغوط فما عليك سوى بقراءة هذا الكتاب.
فما أكثر الضغوط التي تمر بنا وما أكثر الاضطرابات النفسية التي تحدث في مجتمعنا، الكتاب تتطرق للعديد من المشكلات النفسية والاضطرابات الشخصية والتي أرى أن فيما ذكره المؤلف معلومات دسمة لمن يريد أن يتثقف أو لمن تخصص في علم النفس.
لكم كل الود ~~
فما أكثر الضغوط التي تمر بنا وما أكثر الاضطرابات النفسية التي تحدث في مجتمعنا، الكتاب تتطرق للعديد من المشكلات النفسية والاضطرابات الشخصية والتي أرى أن فيما ذكره المؤلف معلومات دسمة لمن يريد أن يتثقف أو لمن تخصص في علم النفس.
لكم كل الود ~~
كتاب مفيد لمن عايش القلق ويبحث عن أجوبة لاسئلته
قصص وطرق العلاج بالتعريض للمؤثر المقلق و تعريفات بأنواع الرهاب والمخاوف.
للخبير قد لا يبدو جديداً ويتناول الطرق المعتادة، لكنه نافع لغير المختصين ممن ينشدون المساعدة والفهم.
قصص وطرق العلاج بالتعريض للمؤثر المقلق و تعريفات بأنواع الرهاب والمخاوف.
للخبير قد لا يبدو جديداً ويتناول الطرق المعتادة، لكنه نافع لغير المختصين ممن ينشدون المساعدة والفهم.
في هذا الكتاب عرض للأسباب المؤدية للخوف بمختلف أنواعه كالخوف من الأماكن المرتفعة أو المزدحمة أو الخوف من الحيوانات وغيرها ،هذا بالإضافة إلى بعض الحلول العملية وعرض لقصص عن أشخاص عانوا من أنواع مختلفة من الخوف وتمكنوا من التخلص منه بعد المعالجة ،ومن أكثر أنواع العلاج التي ركز عليها الكاتب للتخلص من الخوف هي العلاج بالمواجهة والتي أثبتت فعاليتها مع الكثير من الأشخاص. يستحق القراءة وخاصة لمن يعانون من الخوف -أياً كان
نوعه- فقد يساعدهم كثيراً هذا الكتاب.
نوعه- فقد يساعدهم كثيراً هذا الكتاب.
Feb 11, 2009
Huda Fel
rated it
really liked it
Recommended to Huda Fel by:
afnan
Shelves:
arabic-books,
education
توجد نسخة إلكترونية للكتاب على الرابط
http://www.4shared.com/file/32754398/... ...more
http://www.4shared.com/file/32754398/... ...more
في الحقيقة هو كتاب ضخم، مليئ بالأفكار والاسهاب .. أخذ مني وقت طويل في علمية هضم المعارف التي يطرحها.
قبل الحديث عن الكتاب استطيع أن ألخص كل ما قيل وعرض في جملة مقتضبة قالها أمير المؤمنين علي بن أبي طالب قبل قرون طويلة:
ففي نهج البلاغة جاء عنه عليه السلام "إن هبت أمرا فقع فيه"
يعالج الكتاب المخاوف والقلق الذي يعتري الإنسان والذي هو غالبا قلق وخوف شاذ (رهاب)، ولا يدخل في تفاصيل أسباب هذه المخاوف وكيفية نشوئها على عكس ما ينتهجه علم النفس التحليلي، فالكتاب أعتمد على العلاج عن طريق علم النفس السلوكي وال ...more
قبل الحديث عن الكتاب استطيع أن ألخص كل ما قيل وعرض في جملة مقتضبة قالها أمير المؤمنين علي بن أبي طالب قبل قرون طويلة:
ففي نهج البلاغة جاء عنه عليه السلام "إن هبت أمرا فقع فيه"
يعالج الكتاب المخاوف والقلق الذي يعتري الإنسان والذي هو غالبا قلق وخوف شاذ (رهاب)، ولا يدخل في تفاصيل أسباب هذه المخاوف وكيفية نشوئها على عكس ما ينتهجه علم النفس التحليلي، فالكتاب أعتمد على العلاج عن طريق علم النفس السلوكي وال ...more
لم اخرج من الكتاب سوى ببعض المعلومات أن هناك علم النفس السلوكي وليس كل مصاب بمرض نفسي بالضرورة أصيب بكبت منذ صغره كما أشار لذلك فرويد في علم النفس التحليلي
قد نصاب بخوف من الأماكن المفتوحة أو المزدحمة أو الحيوانات لحد قد يجنبنا التعامل مع البشر وفقدان الكثير والكثير من الأمور الحياتية وكل ذلك قد يعالج بعلم النفس السلوكي دون الحاجة للبحث في أعماق النفس والعودة بها إلى الصغر لنكتشف ما عانته في صغرها
يأخذ على الكتاب سرده الكثير للأمور المتشابهة وذكره الكثير لذات الأمثلة في أمثر من موضع
قد نصاب بخوف من الأماكن المفتوحة أو المزدحمة أو الحيوانات لحد قد يجنبنا التعامل مع البشر وفقدان الكثير والكثير من الأمور الحياتية وكل ذلك قد يعالج بعلم النفس السلوكي دون الحاجة للبحث في أعماق النفس والعودة بها إلى الصغر لنكتشف ما عانته في صغرها
يأخذ على الكتاب سرده الكثير للأمور المتشابهة وذكره الكثير لذات الأمثلة في أمثر من موضع
كتاب مفيد. لغته سهلة. الكاتب بيتبني طريقة علاج الفوبيا أو الخواف بالتعريض والامثلة علي الخوافات وعلاجهامثير للاهتمام. الكاتب بالغ الي حد ما في استطالة ذكر قصص الاشخصاص المصابين بالخواف وعلاجهم.
رسالة الكاتب ان المصاب بالخواف او الفوبيا او الوسواس عليه انه يواجه مخاوفه بالتدريج او بالغمر لكن لابد انه يواجهها.
الفصل الاخير من الكتاب شرح لطرق العلاج الذاتي للاشخاص المصابين بالخواف او الوساوس خطوة بخطوة.
رسالة الكاتب ان المصاب بالخواف او الفوبيا او الوسواس عليه انه يواجه مخاوفه بالتدريج او بالغمر لكن لابد انه يواجهها.
الفصل الاخير من الكتاب شرح لطرق العلاج الذاتي للاشخاص المصابين بالخواف او الوساوس خطوة بخطوة.
It's like watching everyone zoom forwards - old friends, new friends, colleagues, family - but you're still at the starting line: frozen and numb.
...more
There are no discussion topics on this book yet.
Be the first to start one »
Readers also enjoyed
Related Articles
Luvvie Ajayi Jones—author, cultural critic, digital entrepreneur—might be best described as a professional truthteller. Her crazily popular...
0 likes · 0 comments
No trivia or quizzes yet. Add some now »
“إن لجراحي التجميل قوائم انتظار بأسماء الأشخاص الذين يريدون تصغير أنوفهم أو تكبيرها أو تعديلها، أو ضم الآذان المفرطحة مثل آذان الخفاش، أو إزالة طبقات من الشحم الزائد من بوطنهم، و عندما يكون النقص واضحا للمشاهدين، فإن الجراحة قد تؤدي إلى بعض الفائدة في إيجاد مظهر أكثر اعتدالا.
ولكن كثيرا جدا مايكون النقص البدني غير منظور أو صغير جدا بحيث لا يبدو أنه يستحق أن يكون سببا للإنزعاج، وفي مثل هذه الظروف فإن الجراحة لايمكن أن تفيد و على المريض أن يتصالح مع فكرته المزعجة عن نفسه، و ان يحاول جاهدًا أن يقبل نفسه كما هي.”
—
3 likes
More quotes…
ولكن كثيرا جدا مايكون النقص البدني غير منظور أو صغير جدا بحيث لا يبدو أنه يستحق أن يكون سببا للإنزعاج، وفي مثل هذه الظروف فإن الجراحة لايمكن أن تفيد و على المريض أن يتصالح مع فكرته المزعجة عن نفسه، و ان يحاول جاهدًا أن يقبل نفسه كما هي.”
