Тайният език на тялото

by Инес Субашка

Тялото не е пасивен наблюдател. То непрекъснато отразява нашите избори и е активен участник във всичко, което мислим и правим. Всеки наш избор е информация, която му изпращаме. Емоционалното хранене, болката, наднорменото тегло, липсата на мотивация, безсънието, тревожността - всичко това са начините, по които тялото си общува с нас. Това е неговият отговор на нашите изборите. Опитът му да ни покаже, че това, което правим, му вреди.

"Тайният език на тялото" е книга, която ни показва причините, които стоят зад състоянията, с които се борим ежедневно. Постепенно ни разкрива достъпните и очевидните решения, с които да възвърнем контрола над мислите, емоциите, чувствата и поведението си. "Тайният език на тялото" е книга, с която можем да променим живота си.

Paperback

Published January 1, 2022

Reviews

[Maria Todorova · Rating 5 out of 5]

Книгата е изключително полезна и научно обосновано обяснява защо тялото ни реагира по определен начин на външната среда и на нашите избори и показва как да използваме това знание, за да поддържаме здравословна връзка с него. Признавам, че не е лесна за разбиране и трябва да се чете с много внимание, но смятам, че всеки човек трябва да я прочете. Силно препоръчвам.

[Gala · Rating 5 out of 5]

Препоръчвам

[Zhasmina Temelkova Ilieva · Rating 4 out of 5]

Личи си, че в книгата е вложен много труд и от нея могат да се научат много неща, които да приложим в ежедневието си, за да сме по-добра версия на себе си.
Книгата се чете доста трудно на моменти и имах чувството, че чета дипломна работа. Много често не върви гладко и се използват паразитни изречения от рода на " Сега вече знаете,че..", " Вече научихте, че..".
Все пак си заслужава ☺️

[Velina Krasteva · Rating 5 out of 5]

Изключителна книга, помага да осъзнаем, че ежендневните ни избори и информацията, която подаваме към тялото се отразява не само на него но и на емоционалното състояние и душата. Мисля, че Инес е вложила много от себе си в книгата и е един съвременен будител и мисионер!

[Калина Колева · Rating 5 out of 5]

Страхотна книга, която ни помага да разберем тялото си, да научим много нови и полезни неща, които да улеснят ежедневието ни. Дава отговори на въпроси, свързани с реакциите на тялото и психиката ни. ❤️

[Gergana · Rating 4 out of 5]

Много полезна информация за "сприятеляване" с тялото :)

[Maria · Rating 3 out of 5]

Хареса ми, обаче някак разпиляна ми се видя информацията. По-скоро дава интересни насоки за проучване, отколкото практични предложения.

[anya · Rating 5 out of 5]

Прекрасна книга за всеки, който иска да се сдобри с тялото си :)