What do you think?
Rate this book
Du er ikke f***ed - du er er bare ung
Af medforfatteren til bestselleren Mit barn tager ikke stoffer – jeg har spurgt.
Er du bagud i skolen, orker du ikke din familie, føler du dig ikke god nok, som du er? Bare rolig – Du er ikke f***ed, du er bare ung! Ærlig, sjov og rørende guide til ungdommen fra en coach, der selv har prøvet lidt af hvert…
Julius Mygind har gennem sit virke som coach og populær foredragsholder på skoler og institutioner i hele landet mødt og talt med en masse unge mennesker, som har delt deres tanker om dem selv og deres tilværelse med ham. I sin uperfekte guide til de unge deler Mygind ærligt og generøst ud af sine egne barske erfaringer og fletter levede eksempler sammen med psykologiske teorier, der formidles både jordnært og forståeligt.
Helt i øjenhøjde med de unge formidles emner som dårligt selvværd, og hvordan det kan boostes; myldrende tanker, der kan føles umulige at finde hoved og hale i; og negative mønstre som kræver konstruktive løsninger.
Har alle andre et meget bedre liv end dig? Har du ikke venner nok, er du ikke populær nok? Ved du ikke, hvad du skal med dit liv? Er du træt af din krop, træt af dig selv? Måske er du faktisk bare træt af den virkelighed, du har skabt for dig selv. Det kan der heldigvis gøres noget ved!
Er du bagud i skolen, orker du ikke din familie, føler du dig ikke god nok, som du er? Bare rolig – Du er ikke f***ed, du er bare ung! Ærlig, sjov og rørende guide til ungdommen fra en coach, der selv har prøvet lidt af hvert…
Julius Mygind har gennem sit virke som coach og populær foredragsholder på skoler og institutioner i hele landet mødt og talt med en masse unge mennesker, som har delt deres tanker om dem selv og deres tilværelse med ham. I sin uperfekte guide til de unge deler Mygind ærligt og generøst ud af sine egne barske erfaringer og fletter levede eksempler sammen med psykologiske teorier, der formidles både jordnært og forståeligt.
Helt i øjenhøjde med de unge formidles emner som dårligt selvværd, og hvordan det kan boostes; myldrende tanker, der kan føles umulige at finde hoved og hale i; og negative mønstre som kræver konstruktive løsninger.
Har alle andre et meget bedre liv end dig? Har du ikke venner nok, er du ikke populær nok? Ved du ikke, hvad du skal med dit liv? Er du træt af din krop, træt af dig selv? Måske er du faktisk bare træt af den virkelighed, du har skabt for dig selv. Det kan der heldigvis gøres noget ved!
192 pages, Paperback
Published February 28, 2022
7 people are currently reading
49 people want to read
Ratings & Reviews
Friends & Following
Create a free account to discover what your friends think of this book!
Community Reviews
Displaying 1 - 10 of 10 reviews
June 14, 2022
~Sponsoreret anmeldelse~
Helt fra starten kunne jeg tydeligt mærke, at det bestemt ikke er mig som er målgruppen. Aldersmæssigt er jeg nok mindst 10 år ældre end dem som for alvor vil kunne få en masse brugbart ud af denne bog, da mange af problematikkerne og løsningerne der bliver nævnt, har jeg været forbi i mange år.
Det betyder dog ikke at jeg ikke har fået noget ud af bogen. Selvom der er mange ligheder, vil det også altid være forskelligt hvordan man mærker livet og hvad man står i af tanker og oplevelser. Så for mig har det givet mig en ret sund og bekræftende indsigt i mig selv og hvor jeg er i mit liv nu, efter at have læst bogen. Jeg kan tænke tilbage på min ungdom og hvad der foregik der. Nogle steder oplevede jeg at blive mindet om nogle løsninger, for selv i en alder af 27 kan jeg godt føle mig fucked og det er ret godt lige at reflektere over sine egne handlinger, holdninger, tanker og mønstre.
Det er en en grundig og interessant guide med værktøjer til ikke at føle sig alene med sine tanker og følelser i diverse situationer, man typisk oplever som ung, hvor forfatteren tager udgangspunkt i sig selv og sit eget liv. Lige fra hvordan man håndterer negative tanker og dealer med problemerne, kampe med forældrene om værdier, frigørelse og at man som ung gerne vil danne sine egne holdninger, hvilket også gør at man udvikler sig som menneske. Bogen kommer blandt meget andet også omkring fællesskab, sammenhold og sociale medier.
Forfatteren udfordrer læserens tankegang, ikke som et opstillet facit, men som en ny måde at se tingene på. Nogle gange har man nemlig brug for et nyt perspektiv.
Jeg synes det er en vigtig og rigtig god bog, som alle unge burde læse. De informationer man får er ikke just nye og revolutionerende, men for det unge menneske som får denne bog i hånden kan det være en unik og rammende oplevelse og hjælpende hånd til livet, hjulpet godt på vej af sammensætningen af informationer, niveauet, det nutidige og ungdommelige sprog samt forfatterens egne livserfaringer.
Helt fra starten kunne jeg tydeligt mærke, at det bestemt ikke er mig som er målgruppen. Aldersmæssigt er jeg nok mindst 10 år ældre end dem som for alvor vil kunne få en masse brugbart ud af denne bog, da mange af problematikkerne og løsningerne der bliver nævnt, har jeg været forbi i mange år.
Det betyder dog ikke at jeg ikke har fået noget ud af bogen. Selvom der er mange ligheder, vil det også altid være forskelligt hvordan man mærker livet og hvad man står i af tanker og oplevelser. Så for mig har det givet mig en ret sund og bekræftende indsigt i mig selv og hvor jeg er i mit liv nu, efter at have læst bogen. Jeg kan tænke tilbage på min ungdom og hvad der foregik der. Nogle steder oplevede jeg at blive mindet om nogle løsninger, for selv i en alder af 27 kan jeg godt føle mig fucked og det er ret godt lige at reflektere over sine egne handlinger, holdninger, tanker og mønstre.
Det er en en grundig og interessant guide med værktøjer til ikke at føle sig alene med sine tanker og følelser i diverse situationer, man typisk oplever som ung, hvor forfatteren tager udgangspunkt i sig selv og sit eget liv. Lige fra hvordan man håndterer negative tanker og dealer med problemerne, kampe med forældrene om værdier, frigørelse og at man som ung gerne vil danne sine egne holdninger, hvilket også gør at man udvikler sig som menneske. Bogen kommer blandt meget andet også omkring fællesskab, sammenhold og sociale medier.
Forfatteren udfordrer læserens tankegang, ikke som et opstillet facit, men som en ny måde at se tingene på. Nogle gange har man nemlig brug for et nyt perspektiv.
Jeg synes det er en vigtig og rigtig god bog, som alle unge burde læse. De informationer man får er ikke just nye og revolutionerende, men for det unge menneske som får denne bog i hånden kan det være en unik og rammende oplevelse og hjælpende hånd til livet, hjulpet godt på vej af sammensætningen af informationer, niveauet, det nutidige og ungdommelige sprog samt forfatterens egne livserfaringer.
September 1, 2022
Anmeldelse af Du er ikke f**cked, du er bare ung af @juliusmygind *Anmeldereksemplar*
Er du bagud i skolen, orker du ikke din familie, føler du dig ikke god nok, som du er? Bare rolig – Du er ikke f***ed, du er bare ung! Ærlig, sjov og rørende guide til ungdommen fra en coach, der selv har prøvet lidt af hvert… I sin uperfekte guide til de unge deler Mygind ærligt og generøst ud af sine egne barske erfaringer og fletter levede eksempler sammen med psykologiske teorier, der formidles både jordnært og forståeligt.
Umiddelbart er jeg nok lidt udenfor målgruppen til denne bog – men det betyder absolut ikke, at jeg ikke fik noget ud af at læse den.
Det vil jo altid være forskelligt hvor man er i livet og hvilke tanker og følelser, som man går rundt med – så selvom denne bog primært er for unge mennesker, så kan man altså sagtens få noget ud af den alligevel.
Selvom jeg er 24, så er der da stadig perioder, hvor jeg ikke har styr på noget som helst – og derudover giver bogen også bare læseren mulighed for at reflektere over sine valg, tanker og holdninger, hvilket specielt var brugbart for mig.
Hvis man læser den her bog, så får man i hvert fald en bedre forståelse for, at man ikke er alene med de tanker og følelser, som man går rundt med – og forfatteren fortæller gennem sit eget liv, hans erfaringer med de her tanker og følelser. Og det fungerede virkelig godt. Forfatteren giver heller ikke læseren facit, men forfatteren udfordrer én som læser og giver nye ting at tænke og reflektere over.
Det er en virkelig god bog, som er skrevet på en god måde – og der er gode inddelinger af kapitler samt forskellige tegninger til at hjælpe med at forstå teksten.
Jeg vil klart anbefale alle unge mennesker at læse denne bog. Jeg ville ønske, at jeg havde haft mulighed for at læse denne bog for 10 år siden. Det kunne jeg virkelig godt have brugt. 💛
Er du bagud i skolen, orker du ikke din familie, føler du dig ikke god nok, som du er? Bare rolig – Du er ikke f***ed, du er bare ung! Ærlig, sjov og rørende guide til ungdommen fra en coach, der selv har prøvet lidt af hvert… I sin uperfekte guide til de unge deler Mygind ærligt og generøst ud af sine egne barske erfaringer og fletter levede eksempler sammen med psykologiske teorier, der formidles både jordnært og forståeligt.
Umiddelbart er jeg nok lidt udenfor målgruppen til denne bog – men det betyder absolut ikke, at jeg ikke fik noget ud af at læse den.
Det vil jo altid være forskelligt hvor man er i livet og hvilke tanker og følelser, som man går rundt med – så selvom denne bog primært er for unge mennesker, så kan man altså sagtens få noget ud af den alligevel.
Selvom jeg er 24, så er der da stadig perioder, hvor jeg ikke har styr på noget som helst – og derudover giver bogen også bare læseren mulighed for at reflektere over sine valg, tanker og holdninger, hvilket specielt var brugbart for mig.
Hvis man læser den her bog, så får man i hvert fald en bedre forståelse for, at man ikke er alene med de tanker og følelser, som man går rundt med – og forfatteren fortæller gennem sit eget liv, hans erfaringer med de her tanker og følelser. Og det fungerede virkelig godt. Forfatteren giver heller ikke læseren facit, men forfatteren udfordrer én som læser og giver nye ting at tænke og reflektere over.
Det er en virkelig god bog, som er skrevet på en god måde – og der er gode inddelinger af kapitler samt forskellige tegninger til at hjælpe med at forstå teksten.
Jeg vil klart anbefale alle unge mennesker at læse denne bog. Jeg ville ønske, at jeg havde haft mulighed for at læse denne bog for 10 år siden. Det kunne jeg virkelig godt have brugt. 💛
Read
November 16, 2022Julius Myging har skrevet en guide til unge med udgangspunkt i sin egen opvækst.
EGNE PROBLEM:
- Negative tanker
- Lavt selvværd
- Forliste ambitioner
- Urealistiske mål
- Mobbende og voldelige fællesskaber
- Kend dig selv: Skuespiller -> coach
- Stofmisbrug
SELVVÆRD
- Ikke alle mennesker vil kunne lide dig
- Ikke at føle sig nok vil blive udfodret i nye situationer
- Det er ikke alt man kan gøre noget ved
- Du bestemmer selv hvad du tillægger værdi. Har du skabt en negativ fortælling om dig selv.
Dit liv består af en historik af fakta
Og en historie som er en tolkning af disse fakta.
- At være god nok er relativt til fællesskaber
LYKKE
- Har du lavet nogle uopnåelige eller hårde regler for lykke
- Tag ansvar: Det gør mest ondt når vi står i midten mellem at acceptere ting og gøre noget ved dem.
- Gør det der gør dig glad. Ikke det der giver "likes".
SUCCES
- Man kan ikke være god til alting
- Bed om hjælp
- At fejle er ikke noget negativt, det viser at man er i gang med at lære. Det siger ikke noget om dig hvad du er værd.
- 4 zoner: Tryghed, frygt, læring udvikling
LIVET
- Alting forandrer sig
- At føle ubehag er normalt.
EGNE PROBLEM:
- Negative tanker
- Lavt selvværd
- Forliste ambitioner
- Urealistiske mål
- Mobbende og voldelige fællesskaber
- Kend dig selv: Skuespiller -> coach
- Stofmisbrug
SELVVÆRD
- Ikke alle mennesker vil kunne lide dig
- Ikke at føle sig nok vil blive udfodret i nye situationer
- Det er ikke alt man kan gøre noget ved
- Du bestemmer selv hvad du tillægger værdi. Har du skabt en negativ fortælling om dig selv.
Dit liv består af en historik af fakta
Og en historie som er en tolkning af disse fakta.
- At være god nok er relativt til fællesskaber
LYKKE
- Har du lavet nogle uopnåelige eller hårde regler for lykke
- Tag ansvar: Det gør mest ondt når vi står i midten mellem at acceptere ting og gøre noget ved dem.
- Gør det der gør dig glad. Ikke det der giver "likes".
SUCCES
- Man kan ikke være god til alting
- Bed om hjælp
- At fejle er ikke noget negativt, det viser at man er i gang med at lære. Det siger ikke noget om dig hvad du er værd.
- 4 zoner: Tryghed, frygt, læring udvikling
LIVET
- Alting forandrer sig
- At føle ubehag er normalt.
This entire review has been hidden because of spoilers.
July 19, 2023
Jeg havde egentlig købt bogen til min teenager datter, men den gad hun ikke læse. SÅ jeg besluttede mig for at læse den. Det kunne jo være jeg kunne lære noget og det må jeg sige jeg har. Jeg kunne se mig selv i meget af det Julius skrev. Han beskrive hvordan mange unge har det spot on.
Fantastisk bog, hvor jeg lærte noget om mig selv og hvordan unge tænker om bla os forældre.
Fantastisk bog, hvor jeg lærte noget om mig selv og hvordan unge tænker om bla os forældre.
September 25, 2023
Så fin bog - var det muligt at lave en tro kopi; bare i anden farve omslag og med titlen “ Du er ikke f**ked- du er bare menneske” … jeg er 53 😃👏
Læste den fordi min datter på 18 lige har lånt den. Den gik rent ind hos mig - temaerne er eviggyldige. 🌷🐚💫
Læste den fordi min datter på 18 lige har lånt den. Den gik rent ind hos mig - temaerne er eviggyldige. 🌷🐚💫
January 11, 2024
Virkelig en smuk bog, sætter stor pris på at han har inddraget sin egne oplevelser og hans egen fortid, hver problem han inddrager kommer der også et svar ud af, virkelig en udviklings bog jeg vil anbefale!
March 26, 2023
Got this as a gift from family (was it a hint) and it taught me some tricks that i will use in the future
April 1, 2023
Repetitiv og en anelse uklar, men det er måske bare sådan, den her slags bøger er? 🤷🏼♀️
November 24, 2023
Simpelthen en genial bog og afspejler unges perspektiv i samfundet i dag 😋🤘
November 23, 2025
a really insightful book, even for adults, bur especially for young people growing up
I emjpy the small 'citater' by Julius, but also different fag personer
I emjpy the small 'citater' by Julius, but also different fag personer
Displaying 1 - 10 of 10 reviews