Хватит это терпеть. Как выбрать психотерапевта и научиться с ним работать

by Вотрин А., Соломина Н.

Чем психолог отличается от психиатра, а психотерапевт?— от психоаналитика, кого из них вам искать и по каким критериям? Как помочь другому человеку помочь вам? Сколько нужно ходить на терапию? А сколько можно? Книга трех практикующих психотерапевтов, участников объединения «Чистые когниции», призвана выручить тех, кто не может понять, как подступиться к лечению от депрессии, тревоги, навязчивых состояний и многих других вещей, отравляющих жизнь. «Хватит это терпеть» представляет собой не только ясный и практический путеводитель по миру разнообразных школ и приемов, но и манифест в защиту этичной доказательной терапии, которая вряд ли спасет мир, но хотя бы поможет почувствовать себя в нем немного комфортнее.

Genres: Psychology, Nonfiction, Russia

256 pages

Published January 1, 2021

Reviews

[Katrin Gaboo · Rating 4 out of 5]

Insightful for people who are eager to learn about:
- existing classification/methods of psychological specialists
- helpful resources (forums, blogs, institutions, rules, books, scientific journals) to find a professional and distinguish good one from the bad one
- nice argumentation for advantages/disadvantages of self help and examples of global experiments on psychological health and quality of life which are interconnected