ADHS bei Erwachsenen: Der praktische Ratgeber zum Meistern des Alltags mit ADHS — inkl. Selbsttest & 5-Wochen-Selbsthilfe-Programm für mehr Erfolg im Beruf & in der Partnerschaft

by Svenja Hold

Dir fällt es schwer, deinen Fokus für längere Zeit zu behalten und du leidest an innerer Unruhe? Du vermutest, dass ADHS dahinterstecken könnte, bist dir aber über die Bedeutung deiner Symptome noch nicht im klaren? Wurde bei dir oder einem Angehörigen sogar schon ADS oder ADHS diagnostiziert und du möchtest dir einen Überblick über die Störung sowie über schnelle, unkomplizierte Möglichkeiten zur Selbsthilfe machen? Der Alltag mit ADHS ist für dich sehr kräfteraubend und du willst endlich Strategien erlernen, die dir zu mehr Erfolg im Berufsleben und in der Partnerschaft verhelfen? ADHS – das ist doch eine Kinderkrankheit! Dieser Irrglaube hält sich hartnäckig. Laut Studien leiden jedoch auch bis zu 4,5% der Erwachsenen an der Aufmerksamkeitsdefizit-/Hyperaktivitätsstörung. Denn ADHS wächst sich nicht einfach aus – im Gegenteil. Bleibt die Störung unerkannt, kann dies zu weiteren schwerwiegenden psychischen Belastungen führen. In diesem Buch zeigt dir die erfahrene Psychologin und Autorin, Svenja Hold, wie du den Alltag mit ADHS schnell und unkompliziert den Griff bekommst. Ihr eigens dafür entwickeltes 5-Wochen-Programm bietet dir eine einzigartige Möglichkeit zur Selbsthilfe! Unter anderem findest du in diesem Buch folgende ✪ Der bewährte ADHS-Selbsttest in diesem Buch erlaubt es dir anhand von 40 Fragen, innerhalb weniger Minuten herauszufinden, wie stark du von der Störung betroffen ist. Dieser Ratgeber geht thematisch in die Tiefe und bietet dir außerdem die folgenden

Genres: Nonfiction

136 pages, Hardcover

Published November 15, 2021

Reviews

[Sacha · Rating 4 out of 5]

ADHS bei Erwachsenen von Svenja Hold

⭐️⭐️⭐️⭐️ (4*)

Ein kurzes aber gut geschriebenes Buch zum Thema ADHS. Dabei werden alle Aspekte beleuchtet (wenn auch eher kürzer und oberflächlicher), Probleme und Chancen aufgezeigt, einige Behandlungsmöglichkeiten und Tabus benennt und ein Selbsttest inkl. 5 Wochen-Programm runden das Ganze ab. Für alle die sich neu mit diesem Thema befassen und erst einmal einen groben Überblick suchen, kann ich das Buch sehr empfehlen. 😁👍🏻

[ChrissyBby · Rating 1 out of 5]

What the hell did I just read. You can see that the author is NOT a certified psychiatrist or even psychologist. The science is only skimmed over on the surface. The way the reader is being talked to with „du” (informal you in German) instead of Sie (formal you in German) felt pretty icky in my opinion. And the „advice” given is mostly stockfootage-pinterest-feel good sentences and the same old advice I've heard over and over, and which mostly doesn't help you with jack. To everyone thinking about buying it: 10 minutes of internet research give you the same information as this book, probably even better information tbh. All in all I really regret buying this book.

[Nana · Rating 2 out of 5]

Eine knappe, sehr allgemein gehaltene Info über Adhs bei Erwachsenen. Für Leser, die sich noch nie mit dem Thema auseinandergesetzt haben, sicherlich informativ, aber ansonsten wenig Neues oder Interessantes. Mir fehlt etwas die Professionalität in dem Buch, Fakten, Studien etc, die all das Erzählte auch belegen. Nicht nur Stories aus eigener Meinung.

[Lea · Rating 3 out of 5]

Es war eine kurze und kompakte Information über ADHS.

[Carolin M. Hafen · Rating 4 out of 5]

Adhs-freundlich geschrieben, das lesen geht flott, es bleibt aber thematisch an der Oberfläche. Es liefert eine gute Übersicht, was Adhs ist und was nicht. Ein paar Tipps gibt es auch dazu. Ich sehe es als Einstieg, und schau mir die weiterführenden Links noch an.