Как да останем млади и енергични?

by Lise Bourbeau, Лиз Бурбо

Много хора питат Лиз Бурбо какво прави, за да изглежда толкова млада, и как така не губи неизчерпаемата си енергия с възрастта. В тази книга тя разкрива своите тайни за здраве, душевно спокойствие и дълголетие, които са приложими за хора на всяка възраст. Като показва как да зареждате с енергия не само тялото, но и ума и душата си, Лиз Бурбо оборва широко разпространените представи за остаряването и доказва, че с осъзнаване и вътрешна работа всяка следваща година от живота ви може да бъде изпълнена с повече радост и смисъл.

224 pages, Paperback

Published January 1, 2021

Reviews

[Claudette Gosselin · Rating 5 out of 5]

très intéressant

Intéressant car il nous permet de se questionner et de trouver des solutions …et doucement accepter que le corps est mortel et que l’âme continue son évolution….

Merci

[Mark Rego · Rating 4 out of 5]

A autora retrata bem o que é envelhecer, e como podemos contrariar a forma como o fazemos de maneira a nos mantermos jovens tanto fisicamente como psicologicamente!