Als ik luister - Persoonlijke reflecties over de complexiteit en diversiteit van ons bestaan

by Glenn Helberg, Irene Zwaan

We leven in een individualistisch tijdperk waarin we sterk moeten zijn, onafhankelijk, gelukkig. De ander nodig hebben is een blijk van zwakte. Transcultureel psychiater Glenn Helberg laat zien dat elke fase in een mensenleven vraagt om een hernieuwde manier van kijken naar jezelf en de rol van mensen om je heen, want de mens is fundamenteel relationeel. Alleen zo kun je je verhouden tot leven en dood, tot ziekte en tegenslag, man- of vrouw-zijn, wit- of zwartzijn, het ouderschap en partnerschap.

In Als ik luister vertelt Glenn Helberg welke persoonlijke gebeurtenissen hem gevormd hebben, zoals de rassenstrijd in de Verenigde Staten, het overlijden van zijn moeder op jonge leeftijd en het feit dat hij van mannen houdt. Met een kritische blik op het dominante westerse denken vertelt hij hoe je meer rust en harmonie kunt vinden in ons snelle bestaan met zijn harde eisen.

‘Als mens zijn we altijd in transitie. We hebben verschillende levensfasen. Ik heb ze ingedeeld in vier kwadranten opgesplitst in vijfentwintig jaar, dus nul tot vijfentwintig, vijfentwintig tot vijftig et cetera. In iedere levensfase zijn er zaken waartoe een mens zich dient te verhouden, in evenwicht mee moet komen en rust in moet vinden.’ Glenn Helberg

Genres: Nonfiction

Paperback

Published September 21, 2021

Reviews

[Aukje · Rating 4 out of 5]

Wat een wijsheden!

[Lotte Jansen · Rating 5 out of 5]

Dit boek voelde voor mij als een warme knuffel. Niet omdat het zo’n comfortabel boek is - het raakt serieuze thema’s aan - maar omdat ik mij kan vinden in de visie van Glenn.

Ik raad ‘Als ik luister’ iedereen aan, maar vooral degene wiens dagelijks leven zich grotendeels afspeelt en altijd af heeft gespeeld in een witte omgeving met het westers gedachtengoed/levenswijze als dominante opvatting. Dit boek geeft een waardevol perspectief die je verrijkt!

[Durwin · Rating 5 out of 5]

Dankbaar voor de spirtituele én therapeutische reis die ik heb ervaren bij het lezen 🙌🏽

[Merol · Rating 4 out of 5]

4.5 ster

Reflectieve en integrale psychologie op z'n best, mijn antropologenhartje wordt er vrolijk van

[Rui Jun · Rating 5 out of 5]

Interessant boek, veel nieuwe inzichten gekregen en mooie persoonlijke verhalen van Glenn zelf en mensen die hij heeft behandeld door de jaren heen. Hij bevraagd de Westerse medische wereld en voegt het spirituele aspect toe aan de manier hoe hij werkt. Het is inspirerend en heeft mij ook nieuwe dingen geleerd. Ik denk dat ik dit boek vaker ga openen om een aantal dingen weer terug te halen voor mijn persoonlijke ontwikkeling.

[Annick van Rinsum · Rating 4 out of 5]

A honest account of what psychiatry can be, and should be if we dare to accept that we cannot be certain but we can be certain about what is in front of us.

[Jennifer · Rating 3 out of 5]

Sommige hoofdstukken raakte mij, zowel op persoonlijk als professioneel (psycholoog) vlak en vond ik erg interessant. Andere hoofdstukken waren echt een ver-van-mijn-bed-show.

[Hibaaq · Rating 5 out of 5]

enkele zinnen die me enorm hebben geraakt:

❤️‍🔥 ik wil nooit meer dat iemand zoveel van me houdt dat ik niet meer mezelf kan zijn.

❤️‍🔥 Op het moment dat je een oordeel uitspreekt over de behoefte van de ander om zich te verhouden tot het hogere, het grotere, een godsdienst of een religie, dan bestaat de kans dat we de persoon verminken.

❤️‍🔥 Volgens DeGruy is het een patroon bij zwarte moeders dat voortkomt uit de slavernij; prijs je prachtige talentvolle kind niet want je wilt de witte eigenaar niet attenderen op de krachten en talenten van je zoon. Die eigenaar kan immers zomaar besluiten je kind tegen een hoge prijs te verkopen."

❤️‍🔥 Steeds weer ben ik op zoek naar dat verhaal bij anderen, waarbij ik altijd weer hoop dat ouders zich realiseren dat ze een belangrijke rol spelen in de zoektocht van hun kind naar vervulling van de ziel. De zegen van de ouders is een belangrijk moment; daarna kun je verdergaan en kun je je ziel in dit leven vrij laten zijn. Je kunt er ook zonder die zegen komen, maar je ouders kunnen je een shortcut bieden tijdens het bewandelen van de weg naar de bevrijding van de ziel.

❤️‍🔥 Er kan een moment komen waarop de cultuur zijn bescherming niet meer biedt en dat is vaak wanneer je je ontwikkelt tot een ander mens dan wat de cultuur voor ogen heeft.

Dankjewel Lotte dat je me dit boek hebt aangeraden 😘😘💖💖

[Fleur · Rating 2 out of 5]

Ik denk niet dat ik dit boek aan zou raden. De inhoud is in principe interessant, maar blijft toch ook wel aan het oppervlak (en soms ontbreekt overtuigende onderbouwing). Ik vroeg me de hele tijd af voor wie dit boek is geschreven. Voor psychologen/psychiaters of mensen met interesse in die richting, verwacht ik dat het boek niet echt vernieuwende informatie brengt. Hetzelfde geldt voor mensen met interesse in/kennis van het koloniale verleden. De voorbeelden uit eigen leven en van patiënten zijn boeiend, maar tijdens het lezen had ik behoefte aan focus. Vooraf was ook al aangegeven dat focus niet het doel was van dit boek, dus ik denk dat het daarmee gewoon niet voor mij is weggelegd. Jammer, want de auteur komt over als een sympathiek en wijs persoon, en ik heb het idee dat ik meer van hem had kunnen leren.

[Sharily Ortela · Rating 4 out of 5]

Een mooie boek die in 13 hoofdstukken een levensloop omschrijft en hoe je je ertoe kan verhouden. De titel slaat niet alleen op het luisteren naar de ander, maar voornamelijk naar ons zelf en dat daarbij het lichaam een van de belangrijkste instrumenten is.

Het hoofdstuk relaties vond ik het meest impactvol, omdat het goed weergeeft we ons tot elkaar verhouden en hoe een relatie een spiegel is tot jezelf.

Als ik luister is een mooie reflectie op de diverse fases die we in ons leven doorlopen.

[Matthias Lammers · Rating 5 out of 5]

Het duurde veel langer dan normaal om dit boek uit te lezen.
Misschien omdat er zoveel dingen me raakten, waardoor ik regelmatig maar even wat anders deed in plaats van door te lezen. Misschien omdat ik zelf op zoek ben naar vormen van therapie die juist de complexiteit en diversiteit van individuen een kans kan geven. Of misschien omdat het me veel troost bood.

[Jan Jaap]

(geen lccn en archive.org)
https://opc-kb.oclc.org/DB=1/SET=1/TT... kb (geeft tweede druk ipv ebook editie)
https://opc-kb.oclc.org/DB=1/XMLPRS=Y... ppn
http://nijghenvanditmar.nl/nijgh-van-... boek

[Lotte Flikkema · Rating 5 out of 5]

Fantastische psychiater die in dit persoonlijke boek veel verschillende thema’s behandelt omtrent o.a. mentale gezondheid, cultuur, immigratie en discriminatie. Bevat veel mooie voorbeelden vanuit zijn eigen leven en van zijn cliënten. Met name de focus op intergenerationele overdracht, lichaamsgerichte- en cultuurgerichte therapie is erg relevant en belangrijk.

[Jan Jaap]

Vanwege de betrokkenheid van de auteur bij Art1kel en Bij1 lijkt het boeiend.

[Laurian · Rating 4 out of 5]

niet elk punt werd even goed uitgewerkt/onderbouwd maar over all was dit erg intrigerend

[Chris · Rating 4 out of 5]

Mooie beschrijving van bio-psycho-socio-spirituele model van de integratieve psychologie en de wortels daarvan in het leven en patiënten van Glen Helberg waardoor dit tot wasdom kon komen.

[Lisanne Wildöer · Rating 4 out of 5]

Heel fijn geschreven en interessante invalshoeken!

[Jeroen Müller · Rating 5 out of 5]

Zeer inspirerend boek! Tijdens het lezen wordt je geconfronteerd met je eigen vooroordelen, privileges en ongemakken. Dit boek verbindt psychologie en spiritualiteit op een fantastische manier. Luisteren is het halve werk. Ga het lezen en luister naar de ander.

[Leen Van · Rating 4 out of 5]

Zijn beeld op deze wereld is zo compleet, vanuit al zijn achtergronden, complicaties en feitelijke kennis dat het tegelijkertijd duidelijk maakt dat er geen compleet wereldbeeld bestaat.

[Lisa M]

❤️

[Selma Hamouda · Rating 5 out of 5]

hele inspirerende psychiater en ik ben blij om via het boek meegenomen te worden in zijn manier van kijken

[Sanne · Rating 4 out of 5]

Alleen al het luisteren naar Helbergs stem werkt kalmerend. Ook de inhoud van zijn woorden is troostrijk, en het boek herbergt mooie inzichten.