ADHD hos piger og kvinder – Fra dygtig pige til udbrændt kvinde

by Lotta Borg Skoglund

Piger og kvinder med ADHD slås ikke bare med en hård og stresset hverdag. I kraft af deres køn har de også en række ekstra udfordringer, som drenge og mænd med ADHD ikke oplever. F.eks. er diagnosekriterierne baseret på de symptomer, drenge og mænd har, og derfor får piger og kvinder betydelig mindre hjælp i skolen, i sundhedsvæsenet og i psykiatrien.

Lotta Borg Skoglund har som læge og psykiater specialiseret sig i at hjælpe disse piger og kvinder.

I bogen gennemgår hun den viden, der er om de særlige udfordringer, piger og kvinder med ADHD er udsat for, og hun beskriver alle aspekter af hverdagen fra at være teenager til at blive pensionist. Dette suppleres med en række eksempler og historier, hun har hørt i sin private praksis.

Lotta Borg Skoglund udtaler:
”I løbet af mine år som læge og psykiater har jeg mødt mange piger og kvinder med udiagnosticeret ADHD, som har kæmpet så hjerteskærende hårdt for at få deres liv til at hænge sammen. Desværre har hverken forskningsverdenen eller sundhedsvæsenet været specielt interesseret i de særlige udfordringer, som disse piger og kvinder har, og kendskabet til deres særlige situation, er stadig skræmmende lavt. Denne bog er til jer.”

Genres: Nonfiction, Psychology, Adhd, Audiobook, Swedish Literature, Self Help, Mental Health

286 pages, Paperback

Published March 24, 2021

About the author

Lotta Borg Skoglund, allmänläkare och överläkare i psykiatri, lektor vid Uppsala universitet. Hon forskar inom neuropsykiatri och beroende och är grundare till SMART Psykiatri. Lotta är ofta anlitad som expert och debattör i tv och media och författare till Lyssnar din tonåring? (tillsammans med Liria Ortiz) och Adhd – från duktig flicka till utbränd kvinna. Lotta Borg Skoglund föreläser inom psykisk ohälsa och riskfyllda alkohol- och drogvanor, missbruk och neuropsykiatri, adhd/add.

Reviews

[Caroline · Rating 5 out of 5]

Nån gång i livet ska man väl gråta till facklitteratur, antar jag.

[Zarah · Rating 5 out of 5]

Vad kan jag säga om den här boken? Först och främst: LÄS DEN!
För det andra: TACK, Lotta Borg Skoglund för att du belyser ett enormt problem, en brist och en diskriminering inom den (neuro-)psykiatriska vården, där flickor och kvinnor rutinmässigt utesluts från den vård de har rätt till, av den enkla anledning att de är just flickor och kvinnor, och inte alls alltid reagerar likadant på samma diagnos, som pojkar och män gör. Jag har gråtit, skrattat igenkännande, fått en helt ny förståelse för hur det är att leva som kvinna med ADHD och hur det är att leva som anhörig till en kvinna med ADHD. Den här boken är ENORMT relevant och borde läsas av alla som arbetar inom psykiatrin, och av alla som fått olika diagnoser av typen GAD, depression, ångest etc - men kanske inte känt att det riktigt stämmer. Om inte annat, så ger den underlag för bättre diskussioner med behandlande instans, och dessutom kanske bättre förståelse för en själv? Jag hoppas att "ADHD - från duktig flicka till utbränd kvinna" får all uppmärksamhet den förtjänar (vilket vill säga: massor!!) och vill återigen, från djupet av mitt hjärta, tacka Lotta Borg Skoglund, och önska henne all lycka - och sisådär varenda pris en bok kan få.

[Karenina (Nina Ruthström) · Rating 3 out of 5]

Informativt, med stöd i forskning, bra att ha kvinnor i fokus eftersom forskningen framförallt handlar om män. Saknar dock en bredare diskurs kring hur ADHD relaterar till vårt och andra kulturers samhällen. Jag skulle också önska att tveksamheten fick större utrymme, alla dessa barn och unga med diagnoser är en relativt ny företeelse och vad vet vi egentligen om hur det påverkar på lång sikt?

[Martha]

Kuidas hinnata raamatut, mille igal leheküljel on justkui tükike puslest nimega Martha? Nad täidavad auke, mida olen püüdnud täita teisest karbist näpatud tükkidega. Või olen juba olemasolevaid tükikesi meelevaldselt kokku surunud, et ometi saaks mingi tervikpildi kokku. Igatpidi on tulemus olnud vildakas.

Küsimusi on endiselt palju, aga lõpuks paistavad silmapiiril vastused.

[Rebecca Josefine · Rating 5 out of 5]

Jag läser den här boken samma vecka som jag, efter flera år, äntligen fått besked om att jag ska få utredas för ADHD och autism. Boken är så otroligt validerande samtidigt som den ger mig kunskap om processen, vad som kan hända efter, och forskning om ADHD. Jag har nära familj som blivit diagnostiserade med ADHD de senaste åren, så denna boken kommer jag att rekommendera hela familjen att läsa för att öka förståelsen för diagnosen.

[Kitty · Rating 2 out of 5]

ma ei arvanud enne selle raamatu lugemist ega arva ka pärast lugemist, et mul oleks ATH, aga lugemise ajal oli küll üks hetk, kus mõtlesin, et ehk siiski - see koht, kus öeldi, et ATHga inimesed tüdinevad igavatest asjadest kiiresti ära ja nende tähelepanu hajub. sest selle raamatuga mul just nimelt nii läks, väga raske oli keskenduda ja hirmsasti tüütas. (aga mu meelest on lahendus lihtne. kirjutage huvitavamaid raamatuid ja mu enesediagnoos kohe muutub! ja kas tõesti on inimesi, keda EI tüüta igavad asjad? kas see ei ole... sort of... igavuse definitsioon, et jube tüütu on ja parema meelega teeks midagi muud?)

õudselt palju nämmutati siin samu asju üle ja väga vähe öeldi midagi uut. põhisõnum - et tüdrukute ja naiste ATH jääb tihemini diagnoosimata kui poiste ja meeste oma - oleks võinud olla... tweet. lahti seda minu meelest kuigi korralikult ei kirjutatud, et miks täpselt ja mis siis edasi saab. seda osa, kus tublidest tüdrukutest oleks räägitud, justkui ei tulnudki. (sellest oli küll palju juttu, et tüdrukute puhul ei ole mittetublidus sotsiaalselt kuigi soositud ja et ATHga tüdrukud on seetõttu põlu all. ehk siis ikkagi - ei ole tublid?) läbipõlenud naisi siiski paar korda mainiti.

kuigi miks ma üldse arvan, et see tüdrukute ja naiste ATH oli põhisõnum. tegelikult siin raamatus lihtsalt kirjeldati ATHd ja kui seda oleks otsima tulnud, oleks ehk võinud rahulegi jääda. aga ma läksin pealkirja lõksu ja ei jäänud rahule.

[Liis Lukner · Rating 5 out of 5]

Tegemist on väga hea raamatuga! Keskendub ATH-ga tüdrukute ja naiste eripärade ja raskuste esiletoomisele (ja see on vajalik!), kuid kirjeldab tegelikult ju ikka aktiivsus- ja tähelepanuhäiret üldiselt, tehes seda väga hästi! Ladus ja asjalik tekst. Jooksvalt on välja toodud viited allikatele. Head kogemuslugude kirjeldused. Tegemist on ka väga hea tõlkega (mida ei näe minu eriala eestikeelset kirjandust lugedes just liiga sageli!). Hästi arusaadavalt selgitatakse lahti ATH-ga inimese aju eripärad, väga põnev oli lugeda hormoonide mõjust, meeldis kaasuvate häirete käsitlus. Mis jäi puudu (ja mille kohta võtaks samalt autorilt teise raamatu ja loeks kohe edasi): praktilised soovitused toimetuleku parandamiseks, st ravikäsitlus põhjalikumalt.

[EMMMA · Rating 5 out of 5]

Om du någonsin haft svårt att sätta ord på dina känslor eller upplevelser på grund av ADHD, läs boken! Jag har själv otroligt svårt att beskriva för mina vänner och familj vad ADHD är för just mig. Vilka svårigheter jag upplever, hur jag handskas med dem, hur de får mig att känna. Det har slutat i en salig blandning av allt mellan koncentrationssvårigheter till att inte vilja gå och lägga sig. Lotta Borg Skoglunds bok har lyckat få ner mycket av det jag själv känner och upplever.

Boken är lättläst med korta kapitel (yay!) och innehåller såväl relevant forskning som riktiga berättelser från kvinnor med ADHD i alla åldrar och som befinner sig på olika stadie i livet. Om du önskar en insiktsfull, informativ och autentisk bok om ADHD – this is it!

Kan varmt rekommendera den till dig som själv har ADHD/ADD eller till er som har en person med ADHD/ADD i er närhet. Detta är en bok jag kommer be min familj och mina närmsta vänner att läsa – en majoritet av "Vi har alla en släng av ADHD!" och "Men det har jag/alla svår med!"-personer.

[Linda Roman · Rating 5 out of 5]

Alla kvinnor som har adhd eller misstänker att de har adhd och alla som känner en kvinna med adhd eller möter kvinnor med adhd borde läsa den här boken!

[Ja, naturligtvis · Rating 5 out of 5]

Skarpt redaktörsarbete. Författaren förtjänar allt väl och ve. Tydlig i sin forskning, patientberättelser och empiri. Alarmerande hur lite kvinnor/flickor med AD(H)D studerats än idag. Mest drabbande är ju att en person med DAMP (deficit in attention, motor control and perception) lever 8-13 år kortare om den inte får behandling eller stöd. Ja, någon gång ska man väl gråta när en facklitterär bok råkar vara närmast en självbiografi. Intellektuell begåvning har närmast noll korrelation med symtombilden, och snarare är den en förbannelse för dem som försöker få hjälp. Visst att den hade kunnat ta höjd för mer sociologiska och kulturella aspekter av när symtomen blir till en funktionsnedsättning, men det går ju uppenbarligen att härleda kliniskt över hundra år tillbaka och skönja betraktelser av diagnosens symptombild så tidigt som 1775.

Alltså bara läs denna!!! Oavsett kön, oavsett yrke och diagnos eller avsaknad därav. Gaaah

[Emma · Rating 5 out of 5]

Den här boken gör att jag känner mig sedd.

[Maja · Rating 4 out of 5]

Intressant läsning där delen kring distinktionen för ADHD hos flickor och kvinnor var särskilt givande. Lärde mig supermycket. Däremot blev delen som avhandlade samsjuklighet lite väl mycket av adhd som ett slasktrattsbegrepp där man kanske snarare bör prata i termer av sårbarhet. Samtidigt betonar författaren helhetsbilden och varje unik patient. Men jag lämnas ändå lite undrande till exakt VAD adhd är enligt hennes definition. Hela min känsla blir att slopa det diagnostiska tänket helt och bara försöka se till hur man kan underlätta för individen samt ha ett mer komplext växelverkande synsätt på diagnos i sig.

[Fia Borglin · Rating 4 out of 5]

Läste denna i min profession som skolsköterska på gymnasiet och vi har även haft den i vår läsecirkel i elevhälsoteamet. Oj vilka diskussioner vi haft och oj vilka insikter vi fått! Så otroligt läsvärd och faktaspäckad. Vi har just många duktiga flickor här, de som kommit in på höga meritpoäng men mår dåligt och börjar få problem i skolan för det är nu allt ”rasar samman”. Önskar bara att det funnits ett samarbete med bup och vuxenpsykiatrin som sett ut på ett annorlunda sätt.

[Monica · Rating 4 out of 5]

Välbalanserad och lättillgänglig liten bok (knappt 200 sidor) om ADHD hos flickor och kvinnor - och hur problematiken skiljer sig åt mellan könen. Borg Skoglund är saklig och lägger texten på en nivå så att den passar lekmannen, utan att för den skull förminska eller bagatellisera. En god introduktion till ämnet, som lockar till vidare läsning!

[Matilda · Rating 4 out of 5]

Som författaren sa: adhd är ingen superkraft, det är en funktionsnedsättning. MEN personer med adhd är ofta superhjältar. Jag är så trött på glorifieringen av adhd där ingen hänsyn tas till hur frustrerande det faktiskt är att ha denna funktionsnedsättning. Att vara kvinna och ha denna funktionsnedsättning är en helt annan dimension, där man ständigt blir mött av oförståelse.

[Anna-Karin Rosvall · Rating 3 out of 5]

Intressant men känns ibland lite väl grund. När saker blir intressanta så är stycket ofta slut. Jag saknar ett djup. Lyssnade på författarinläsningen som inte heller var särskilt bra. Dock viktig bok.

[Sandra · Rating 5 out of 5]

Den här boken gav mig en djupare förståelse för ADHD, särskilt hur den kan yttra sig hos kvinnor. Jag kunde relatera till många symptom och svårigheter jag själv haft, utan att tidigare förstått att de kunde kopplas till ADHD.

Lotta Borg Skoglund lyfter fram hur forskningen länge har försummat skillnaderna mellan könen, särskilt när det gäller forskning på flickor och kvinnor med ADHD. Det är därför jag uppskattar hennes insats som läkare och forskare – hon fyller ett viktigt kunskapsgap.

Skoglund utmanar också den romantiserade bilden av ADHD som en "superkraft." Visst kan hyperfokus ibland vara en fördel, men det leder ofta till en utmattning som är svår att hantera. Ett av bokens starkaste citat sammanfattar detta så bra:

"ADHD är ingen superkraft, det är en funktionsnedsättning. Många har nått framgångar trots, inte tack vare sin ADHD. Föreställ dig hur långt hon hade kunnat komma om hon sluppit sitt handikapp."

Det enda jag saknade var en tydligare struktur och mindre upprepningar, men det vägs upp av bokens värdefulla innehåll. Jag är så tacksam för att den här boken finns – därför får den en femma! ✨

[alva · Rating 4 out of 5]

En viktig bok som fyller ett vakuum genom lättillgänglig information om ADHD hos kvinnor, delvis bestående av riktiga erfarenheter från personer med diagnosen. Denna rekommenderades till mig av min psykolog när jag fick min diagnos för ett par månader sedan, och överlag tycker jag att den hjälpt mig förstå mig själv bättre. Vidare har jag kunnat rekommendera boken till familjemedlemmar och vänner med lite eller ingen kunskap om diagnosen sedan tidgare.

Jag önskar att boken hade varit mer vetenskapligt grundad och djupgående, men som författaren understryker är det svårt i dagens forskningsläge. Med det sagt är boken informativ och funkar toppen som en första ingång, i mitt fall har jag kunnat notera specifika aspekter kring min diagnos att djupdyka vidare i senare (t.ex. ADHD i samband med hormoner och behandlingens effektivitet under olika delar av menscykeln).

[Jeanette (Latte and a Book) · Rating 5 out of 5]

Lyssnade på hela ikväll och den är super med mycket bra information och att få ta del av erfarenheter och med ett enkelt språk gjorde det enkelt att följa för en som mig som behöver näst högsta eller högsta speed för att enklast kunna fokusera 🙊

[Malin · Rating 4 out of 5]

Insightful and well written. Feels like a massive relief to read stories that are similar to your own, that adhd can be shown different in women. Not too heavy to read!

[Sanna B · Rating 5 out of 5]

Jag tycker att denna bok var intressant och saklig samtidigt som den var personlig och bjöd till reflektion. Lotta belyser ett väldigt viktigt område där forskningen utgår från en annan grupp än flickor och senare kvinnor som på många sätt kan skilja sig från pojkar och män och inte minst hur social anpassning påverkar i ett samhälle där vi har olika förväntningar på kille och tjej.

Mötet med hennes patienter och de intervjuer/historier som återberättas träffar många gånger väl in på människor man möter dagligen och det känns som att alla som bemöter människor kan ta lärdom av denna inblick för att öka sin förståelse och sluta dömma.

Fördomar kommer vi alla alltid ha mer eller mindre men ju mer kunskap och förståelse vi tar till oss, desto lättare att hantera (våra egna tillkortakommanden där vi dömmer i förväg) och förhoppningsvis bemöta våra medmänniskor med ADHD med större respekt och kärleksfull förståelse.

Det finns ju alltid andra vägar och verktyg att använda och långt från alla passar in i samma mall.
Var snäll, alltid.

[Annalena · Rating 5 out of 5]

Wow!! Jag är tagen av denna bok. Såå angelägen och såå gripande. Den här boken är lika viktig som Konsten att fejka arabiska, som kom ut för några år sedan. I den boken belystes samhällets och vårdens svårigheter att se flickor och kvinnor med högfungerande autism. Samma sak gäller tyvärr för flickor och kvinnor med ADHD. I boken berättar Lotta Borg Skoglund om forskningens brister vad gäller denna målgrupp och att kunskapen i vården är på tok för låg. Vidare låter hon kvinnors unika berättelser ta plats och hon varvar med aktuellt kunskapsläge. Boken vittnar om så mycket lidande och visar på att, trots att det ser bättre ut nu än tidigare, finns så oerhört mycket att göra i frågan. Forskningen måste ta på sig genusglasögonen och titta på de biologiska och sociala skillnader som föreligger. Vården måste få rätt kompetens för att upptäcka flickorna, så tidigt som möjligt, för att på så sätt motverka mänskligt lidande. Som sagt, jag är tagen. En sån viktig bok, för alla. Jag ger ADHD - Från duktig flicka till utbränd kvinna ☕☕☕☕☕.

[Maja · Rating 3 out of 5]

En bok som totalt revolutionerade mitt liv och gav svar på så mycket som jag undrat länge – jag har rekommenderat den för så många. Den har verkligen hjälpt både mig själv och folk runtomkring att förstå. Men samtidigt måste jag bara få fundera högt lite: hur kan man skriva en bok om adhd på ett sätt som inte alls är adhd-vänligt? Det var ett tag sen jag läste den här nu, men jag minns tjocka textsjok och grå sidor. Den kanske riktar sig mer till folk som stöter på kvinnor och flickor med adhd i sina yrken, men jag kan ändå tycka att den borde vara skriven och upplagd på ett sätt som gör att det flyter lite bättre. Kanske att man hade kunnat göra en till version som är lite mer grafiskt inbjudande?

[Viktor Due · Rating 4 out of 5]

Meget lærerig bog om ADHD og dets påvirkning af mennesker. “Sætninger som “alle har en smule ADHD nu om stunder” er ikke kun dybt krænkende, men også helt meningsløst.” - side 21, er meget rammende for den udvikling jeg har været igennem mens jeg læste.

Læs den hvis du vil blive en anelse mere nuanceret i din tilgang til ADHD.

[Hanneleele · Rating 5 out of 5]

Olen lugenud kaht Ameerika raamatut ATH-st ja issand milline sõõm värsket õhku see nendega võrreldes on! See ei kohtlegi lugejaid nagu lapsi, kellele peab kõike eriti lihtsate sõnadega ja kergelt lalisedes ütlema. Väga hea ülevaatlik ja empaatiline raamat. Tekib ainult teatav kadedus Rootsi koha pealt, et neil nii põhjalik ja individuaalne meditsiinisüsteem tundub olevat.

[Heidi · Rating 5 out of 5]

Nii hea ja ladus lugemine. Ja iga peatüki vältel oli nii palju äratundmist. See teos andis palju mõtlemisainet ka elu korraldamise kohta muus osas. 10/10 soovitan lugeda kõigil, kellel on ADHD või on ADHD-ga inimese lähedane.

[Mirella Hetekivi · Rating 5 out of 5]

En fruktansvärt viktig och oerhört informativ bok. En glasklar must-read för alla som har eller känner någon som har problematiken.

[Annalisaparlapiano · Rating 3 out of 5]

Informativ och evidensbaserad. Jag gillar att hon tar med patienters upplevelser o berättelser. Blir lite mycket upprepning ibland.

[Izabella · Rating 3 out of 5]

3,5

[Michaela Andtbacka · Rating 5 out of 5]

This will just be me rambling about the feelings this book gave me, sorry.😅

I've often thought that the way my brain worked wasn't really the same as the rest of my family or even many of my friends. But after years of hearing "well everyone feels like that sometimes". I pushed all those thoughts and feelings deep, deep down. Anyone living in the Nordic countries will relate to the weight of Jantelagen pushing you down. Because you know, you're no different from anyone else. Don't question it because "everyone struggles with these things from time to time". Don't be different!

It goes without saying that I went into this book with the mindset "I will probably not feel any connection with any of the stories"... I was wrong and I feel kind of seen for once. However, I still feel like it's all in my head, that I'm doing it for attention and making up the things I struggle with.

Conclusion: I don't know if the book was helpful or it just made me more confused about it all, but I really did relate to many of the stories in it.