Стресс, боль и опиоиды. Об эндорфинах и не только

by Сергей Парин

Испытываете ли вы стресс хотя бы иногда? Вряд ли найдется человек, который ответил бы на этот вопрос отрицательно, а у подавляющего большинства и вовсе не жизнь, а «один сплошной стресс»… Сегодня стресс — очень модное слово: о нем говорят в СМИ, о нем пишут в соцсетях, его изучают биологи, медики, психологи. И несмотря на это стоит признать, что мы пока явно недостаточно знаем о его особенностях.
Отчего же возникает стресс? Так ли он вреден, как мы привыкли считать? И какое отношение к нему имеют эндорфины — пресловутые гормоны счастья?

208 pages, Hardcover

First published January 1, 2021

Reviews

[K · Rating 5 out of 5]

Эта книга один сплошной экскурс в мир стресса начиная с концепций о нем от Салье (один из первых, кто исследовал стресс, ввёл несколько понятий и определений).
Потом уже идут ЭГС (эндогенная опиоидная система) и ее связь с болью. Про эндорфины и другие медиаторы сказано мало... но достаточно, чтобы донести, что это не совсем "гормон счастья" + к тому же не только гормон.
В книге всего 200 страниц, но здесь вообще нет воды, как минимум за это снимаю шляпу.
Читабельно\10