O Sofrimento É Opcional

by Monja Coen

O mal do século XIX era físico, ainda que muitos poetas e escritores o tenham romantizado. Era a tuberculose. Não tinha cura, na maior parte dos casos só restava esperar por um fim lento e doloroso. Algumas dessas mortes foram retratadas em romances e poesias de grande aceitação. Sofrer do mal do século, para alguns era uma glória. Passadas várias décadas, outros tipos de enfermidades e transtornos, erroneamente diagnosticados como de fundo puramente emocional, como a depressão, pouco têm de "glamourosos".

Genres: Self Help, Buddhism, Personal Development

Paperback

First published August 1, 2017

About the author

Nascida em São Paulo, SP, Brasil, no ano de 1947.

Foi jornalista profissional em sua juventude, tendo sido repórter do Jornal da Tarde, vespertino da empresa S.A. O Estado de S.Paulo – uma das maiores empresas jornalísticas do Brasil.

Na década de 1970 foi morar em Los Angeles, na California, trabalhando como funcionaria local do Banco do Brasil S.A.

Nessa época iniciou práticas regulares de zazen no Zen Center of Los Angeles.

Tornou-se residente da comunidade de Los Angeles e fez os votos monásticos em 14 de janeiro de 1983.

No mesmo ano, em Outubro, entrou para o Mosteiro Feminino de Nagoya, Aichi Senmon Nisodo e Toku Betsu Nisodo, onde residiu por oito anos, tendo se graduado como monja especial (Tokuso), habilitada a ser professora do Darma Budista de monges, monjas, leigos e leigas.

Reviews

[Lucas Villas Boas Lobão · Rating 5 out of 5]

Comecei a ler o livro quando passei por um momento bastante difícil, porém acabei não o finalizando. Hoje, após finalizar, senti muita felicidade.
O livro é breve, mas para quem nao tem nenhum conhecimento sobre o Budismo, como eu, é muito interessante. A autora conta a história de Sidarta Gautama e sua jornada de libertação e após isso, se aprofunda (nao muito) nas 4 grandes verdades e nos 8 caminhos sugeridos por Buda como o caminho para a libertação.
Essa libertação tem muita relação com o sofrimento e como lidar com isso.
Ela também explica sobre a prática do Zazen (meditação sentada) e da dicas práticas para viver segundo os preceitos dessa filosofia/religião milenar.
Não é um livro para quem já conhece o tema, mas acredito que é um excelente introdutório.

[Susana Filipe · Rating 4 out of 5]

Acho que este é um daqueles livros que vou reler muitas vezes, vai ficar na mesa de cabeceira para quando precisar de me relembrar que as situações negativas são inevitáveis, mas a forma como escolho vivencia-las é só minha

[Felipe Cavani · Rating 4 out of 5]

Este é o melhor livro que li escrito pela autora. Ela explica de forma clara e simples As Quatro Nobres Verdades e o O Caminho de Oito Práticas e usa os conceitos presentes nestes ensinamentos para ajudar pessoas que sofrem de depressão ou outros males da modernidade.

[Adelaide Miranda · Rating 5 out of 5]

Sabedoria...
Simplicidade...
Meditação...
Viver presente no agora...
Tão simples viver.

Mãos em prece...

[🪲. · Rating 5 out of 5]

learning to understand and appreciate life, one day at a time & one breath at a time. i hold so much gratitude in my heart for the experience of absorbing all the knowledge and beauty this book has to offer.

hands in prayer,
namaste

[Henry Reyes · Rating 5 out of 5]

Um livro maravilhoso para refletir

Sempre será muito bom ouvir ou ler à Monja Coe. O jeito dela de ensinar faz que a gente fique ouvindo ou lendo com atenção. Tenho aprendido muitas coisas com a Senhora e sei que vou aprender ainda mais. Obrigado demais.

[Lightwhisper · Rating 5 out of 5]

Gosto de como a autora explica numa linguagem acessível e tranquila, a sua religião, mas mais do que isso, como pode ajudar qualquer ser humano. Uma gentileza de livro.

[Lucas gonzalez]

A paz reina nessa obra <3

[Vitória Machado · Rating 5 out of 5]

Monja Coen, namora comigo? Obrigada por esse livro 🤍