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45 días por año

Ana tiene cuarenta y tantos años, dos hijos adolescentes, un marido silencioso, un jefe gay que la utiliza como chica para todo y un perro que es el único que se alegra de verla cuando entra en casa.
Ana tiene un imán especial para las situaciones grotescas.
Trabaja en el suplemento de belleza de un diario nacional y le gusta su trabajo.
Pero, últimamente, siente que todo le viene grande, salvo su ropa, que se empeña en encoger con respecto a su voluptuoso cuerpo, fruto del estrés y la menopausia.
La entrada en escena de una jovencita ambiciosa hará que su estabilidad laboral se tambalee. El efecto mariposa se encargará del resto. Crisis en su matrimonio, con sus hijos y finalmente, la hecatombe: un ERE.
¿Qué hacer cuando no eres feliz en ningún sitio? ¿Es la huida lo más valiente que puedes plantearte cuando te han pisado todo menos el bolso?
Hilarante comedia basada en la vida real de muchas mujeres que no han tenido tiempo ni de padecer la temida crisis de los 40.

236 pages, Paperback

First published July 13, 2020

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About the author

Mar del Olmo

8 books12 followers
Mar del Olmo nace en 1968 en Valdepeñas, Ciudad Real.
Vive en Valladolid hasta 1989, donde empieza a estudiar Filología Inglesa, estudios que no finaliza al trasladarse a Madrid con su familia.
En Madrid estudia Traducción e Interpretación de Inglés y Francés con la vista puesta en traducir obras literarias.
Sin embargo, encuentra su primer trabajo en una multinacional donde permanecerá 10 años en el departamento de publicidad y más tarde otros 15 años en otra multinacional.
En 2019 se apunta voluntariamente al ERE de su empresa para dedicarse a su verdadera vocación: escribir.
Escribe bajo seudónimo en honor a un buen amigo que la bautizó como Mar del Olmo, porque del Guindo, le parecía demasiada broma.
Escritora de humor por vocación y con aspiraciones a poder tratar de temas serios en un futuro no muy lejano.

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Community Reviews

5 stars
14 (45%)
4 stars
5 (16%)
3 stars
10 (32%)
2 stars
1 (3%)
1 star
1 (3%)
Displaying 1 - 15 of 15 reviews
Profile Image for Fransy Guerrero.
Author 4 books90 followers
November 15, 2021
3'25/5: Este libro lo conocí gracias a la fiesta del Chicklit y me ha gustado. Mar del Olmo es muy graciosa y plantea a una protagonista, Ana, de hoy en día, con 45 años, madre, hija, esposa y trabajadora en una empresa de publicidad. No mira por ella misma y es que todo el mundo la requiere para todo. Es una novela de enredos, de humor, de cotidianeidad... La autora nos muestra el fiel reflejo del siglo XXI llevando desde un punto tan real que duele, tan esperpéntico que asusta. Hay muchos personajes y algunos tienen más peso que otros. Hay escenas que no me han aportado nada y otras que me parece que Ana no piensa 🤣. Me ha faltado una historia romántica detrás pero está muy bien y es idóneo para echar unas risas hablando de maternidad, precariedad laboral, envidias, familia...
El final deja entrever otra historia y deseando de seguir con las aventuras de esta mujer
Profile Image for Rocio Notario Aceituno.
58 reviews
January 21, 2019
Último libro leído, me ha gustado muchísimo y me lo he pasado muy bien leyéndome lo, porque tiene unos puntos buenísimos.
Este libro lo leí en formato digital y tiene 159 páginas, divididas en 16 capítulos.
Cuenta la historia de Ana, una mujer que está casada con Manu. Ana trabaja en un periódico y se encarga de hacer los extras que vienen los fines de semana. La pasan cosas subrreales y que te meas de risa, y tanto ella como su madre son lo más. Yo me declaro fan total de ellas.
#libros2019 #librosenero @mardelolmoescritora #45diasporaño #mardelolmo
Profile Image for NoeLautnerStory.
1,200 reviews34 followers
October 13, 2021
Reconozco que no iba con una idea preconcebida sobre la trama del libro. Nos presenta a una cuarentañers que nos cuenta sus problemas. Desde casa, marido e hijos... Pero que decide vivir. Y eso es lo más importante del libro.
Creo que lo volveré a leer cuando tenga esa edad y lo disfrutaré el triple.
Profile Image for gemma.
289 reviews16 followers
June 15, 2018
NOTA: 3/5
Una historia que nos sitúa en la realidad de Ana.

45 días por año nos presenta a Ana y a su familia; a través de ella nos hace un retrato de la vida de una mujer de algo más de 40 años: situaciones personales, familiares y de trabajo. Nos muestra un trocito de su vida mediante diferente momentos y situaciones que le van pasando y que ilustran su día a día.

Ana es una mujer que está algo desganada con su trabajo, donde ve que chicas más jóvenes aprovechan su frescura y energía para subir peldaños y que si jefe tampoco la valora como ella cree que debería. En casa, con dos hijos adolescentes y un marido algo vago tampoco se siente 100% cómoda, ya que, parece la niñera de todos y tiene que aguantar las malas caras y portazos de sus hijos. Y su familia algo más extensa es de telenovela, la verdad es que generan situaciones graciosas cuando están todos juntos.

Con todo, creo que hace una imagen bastante fiable de lo que seria una mujer ahora y aquello que se encuentra en su día a día; eso sí, me han parecido situaciones muy llevadas al extremo y buscando incluso el punto cómico. De hecho, a veces no sabes si reír o llorar por todo eso que le pasa a la pobre Ana.

Lo que me ha faltado en esta historia es un hilo conductor, un nexo que uniera todas las escenas y situaciones sueltas de la vida de Ana. Cada capítulo te cuenta algo, pero aparte de seguir una cronología y unos personajes en común no me ha parecido una historia con introducción, desarrollo y desenlace, sino pequeños relatos.

No obstante, para ser un primera historia está bastante bien, es fresco y divertido. Mar del Olmo tiene un estilo muy cotidiano y del día a día. Esta es una historia genial para desconectar, para pasar el rato sin pensar e incluso para ir intercalando con otras lecturas.

45 días por año nos presenta a Ana y como lidia en su día a día con su familia y trabajo; como se enfrenta a la vida para no morir en el intento. Además, está lleno de situaciones extremas. Una lectura fresca y que no requiere una gran atención.


Más reseñas en Barcelona n' Books: http://barcelonanbooks.blogspot.com.e...
Profile Image for Na Marta i els Llibres.
171 reviews21 followers
May 9, 2022
45 días por año nos presenta a Ana Gómez una mujer entrada en los cuarenta, con una menopausia precoz, que intenta lidiar la vida familiar con dos hijos en plena adolescencia y su trabajo en una empresa de publicidad.
En su trabajo tendrá que lidiar con su compañera de trabajo, una joven de 20 y pocos años a la que siente tirria por ser más joven y con su jefe gaya que la utiliza como chica para todo. Y, para completar la guinda del pastel tiene una peculiar familia en todos sus niveles.
Una comedia que da voz a mujeres de 40 años y me gusta mucho, porque las ultimas lecturas que he tenido, sus protagonistas son mujeres dentro de la franja de los 30 años.
Puede ser que os sintáis identificadas o empaticéis con la protagonista pero, os aconsejo que os dejéis llevar por las divertidas ocurrencias y que paséis un buen rato. Solo nos muestra la vida de una mujer que no perfecta y afronta las situaciones que le presentan de la mejor forma que sabe hacerlo, aunque a veces no sean las más correctas.
El estilo de la autora es fluido y directo. Con un lenguaje coloquial plasma muy bien la realidad – en clave de humor- y sin filtros, de una madre trabajadora que pasa dificultades con sus dos hijos adolescentes y que se encuentra desubicada dentro del mundo laboral.
Nos presenta situaciones grotescas que le suceden a la protagonista, sin complejos, de forma natural y con sentido del humor. Desarrolla las situaciones dentro de la empresa, como las de su dia a día con su familia.
La novela esta plagada de humor, de chistes, con ironía y sarcasmo. No sigue la forma habitual de introducción, nudo y desenlace, sino que cada capitulo es una situación diferente en la vida de la protagonista.
Además del humor, se tratan temas sobre la maternidad, las relaciones de pareja, la crisis de la edad y la incertidumbre del mundo laboral. Sumado a la exigencia que nos imponemos las mujeres.
No es mi estilo de humor con el que más disfruto, pero ha sido un lectura entretenida y amena.
En definitiva 45 días por año es una novela fresca, divertida y desenfada que os hará sacar más de una risa
Profile Image for Mati Dova.
Author 5 books35 followers
May 27, 2018
45 días por año es el primer libro de Mar del Olmo y antes que nada me gustaría agradecer a la autora por el ejemplar porque gracias a esta colaboración se me dio la oportunidad de conocerla a través de su novela.

Digo que la he conocido tras leer su libro porque en todo momento me dio la sensación de que todo lo que contaba formaba parte de su propia vida y experiencia. No sé si es verdad o es solo que tiene una manera muy convincente a la hora de escribir, pero me hizo pensar que los personajes y los acontecimientos están sacados de su vida real.



Es un libro muy entretenido y nada denso, muy ameno y no sé hace pesado en ningún momento. Se lee muy rápido y, aunque se tocan temas demasiado serios, la manera cómica de tratarlos le convierte en una lectura lijera.


Ella ( Ana):


¨ Es increible cómo puede alguien resucitar el amor simplemente sabiendo llevar la vida de un modo elegante. Soltando un ¨te quiero¨sincero de los que no pronunciabamos en años. Una frase que es justo la que necesito: saldremos de ésta.¨

Ana es una protagonista cuarentona con varios problemas que resolver tanto en su vida personal como laboral. Es una mujer con un gran sentido de humor, sin pelos en la lengua y un poco de mala suerte, puesto que le pasan un montón de cosas grotescas que te harán reír a carcajadas. También es miembro de una familia numerosa compuesta de unos personajes a cual más original. Me quedo con su madre hippie y, ¿cómo no?, con el camarero argentino que aparece de la nada como Deus ex machina, ofreciendo sus sabios consejos.

Ana es un personaje bastante cómico, pero a ... seguir leyendo: https://maticazalibros.blogspot.com.e...
Profile Image for Cristina.
502 reviews84 followers
December 21, 2025
📚 Tropo/tema: crisis de los 40 + “vida adulta en modo supervivencia” = humor asegurado
⚠️ Avisos: estrés, menopausia, crisis matrimonial/familiar, problemas profesionales

📌 ¿De qué va la cosa (sin destripes)?
Ana ronda los cuarenta (y tantos) y lleva la vida como quien sube la compra sin ascensor: apretando los dientes y rezando para que el asa no se rompa. Trabaja en un suplemento de belleza, pero últimamente todo le viene grande (salvo la ropa, que parece encoger a traición). Entre situaciones grotescas, la llegada de una compañera joven que le mueve el suelo bajo los pies y el famoso “efecto mariposa”, todo empieza a descolocarse: curro, matrimonio, hijos.

✨ Lo que destaca:
✅ Humor como mecanismo de defensa (del bueno): comedia pegada a la vida real, con mucho “me río porque si no…”.
✅ Menopausia y edadismo sin disfraz: no como “detalle”, sino como parte del conflicto (autoestima, invisibilidad, presión por encajar).
✅ Ritmo ágil y caos en cadena: cuando una cosa sale mal, salen tres detrás… y tú solo quieres una siesta de 8 horas y un café que no sea terapia.

❌ Ojo si buscas:
— Un dramón introspectivo: aquí manda el tono de comedia (aunque duela un poco mientras ries).

Creo que es una historia perfecta para aquellas que estan atravesando ese momento vital que son los 40 y muchos y que necesitan ese toque de humor y pequeño abracito que las haga sentirse menos solas en un momento tan trascendental en la vida de toda mujer.
Profile Image for Airin.
487 reviews4 followers
October 20, 2021
Reseña completa en el blog: https://mundosdeairin.blogspot.com/20...

Una lectura entretenida e interesante con toques de comedia donde van ocurriendo cosas cada vez más disparatadas.

La protagonista tiene una familia muy peculiar con la que tiene que lidiar y compaginar con un trabajo en una revista que empieza a venirle grande. Es un personaje bastante atípico que a veces me ha caído bien y otras no podía con ella. Entiendo su postura y es cierto que, a medida que iba leyendo, empezaba a saber por qué tenía esa actitud frente a la vida. Pero seré que soy aún joven o que tengo otra forma de ver las cosas y no he sido capaz de empatizar con un personaje que se queja por todo, se deja pisotear por todos y no hace nada al respecto. Aunque, tengo que admitir que a medida que avanzaba la historia, al entender un poco mejor su mundo, he terminado comprendiendo las decisiones que va tomando. Solo hay una cosa que no comparto con ella y que ha sido lo que más me ha rechinado. Pero es más una cuestión personal que en relación con la historia.

La trama no tiene nada del otro mundo. Es una mujer de unos cuarenta y tantos que intenta sobrevivir y salir adelante en un mundo que va muy rápido y que apenas da un respiro. Sí es cierto que la autora plasma muy bien la realidad que viven hoy día muchas personas y hace una crítica social bastante fuerte sobre cómo se hacen hoy día las cosas tanto en el trabajo como en la vida personal.

Un libro interesante y diferente donde, a pesar de la portada tan divertida, cuenta una cruda realidad de una manera amena y entretenida.
Profile Image for Laratitadelibros.
590 reviews50 followers
January 1, 2022
Si estáis en busca de un libro con una protagonista muy real, que os haga reír a carcajadas... ¡Este es vuestro libro!
Nuestra protagonista nos relata su día a día de una manera natural. Con sus pensamientos y percepciones frente situaciones que si ya de por sí son cómicas contadas desde su perspectiva más aún.
Me ha gustado mucho la manera de escribir de la autora, ha sido una lectura ligera, amena y sobretodo llena de humor.
También me ha hecho reflexionar sobre la autoexigencia que nos imponemos al tratar de llegar a todo y la saturación que eso nos produce.
Recomiendo este libro, ya que es perfecto para desconectar, pasar un rato agradable y sobretodo reír.
Profile Image for May Quevedo.
Author 2 books6 followers
September 10, 2021
Ana está a punto de descubrir lo que es la crisis de los cuarenta. No consigue encauzar la relación con sus dos hijos adolescentes, tiene un marido que está solo de cuerpo presente y un jefe que solo la ve como la chica para todo de la oficina. Parece que el único que se alegra de su existencia es el perro. La acompañaremos en sus mil y una situaciones que le va a tocar vivir y conoceremos de su mano que, a veces, la mejor solución es salir corriendo ¿o era al revés?

Me ha costado empatizar con la protagonista. Creo que ha sido por el cambio de pensamiento a nivel generacional. Borja me ha caído bien solo a ratos. Yo no he crucificado tanto como ella a Jesi o a Bea. Y Manu me ha sorprendido al final, aunque la mayor parte del libro he pensado que tenía horchata en las venas.

El libro nos narra las desventuras de Ana mientras se le junta atravesar la tan temida crisis de los cuarenta con una menopausia precoz. Cuesta un poco coger el hilo al principio, pero a partir del tercer capítulo te sitúas y todo va rodado.

Es una historia que creo que no era mi momento para leerla. No entendía las motivaciones de Ana para actuar como lo hacía y eso me ha llevado a no empatizar con ella. A pesar de eso, el libro me ha parecido muy entretenido y me he reído con todo lo que le pasaba a la pobre protagonista. En el momento hospital ¡no he podido parar de reír!

¿Vosotras habéis sufrido la crisis de los cuarenta a los veinte o a los treinta?

(Ya os digo que yo la sufrí a los veinte y la estoy sufriendo a los treinta xD)
Profile Image for Ana Cepeda Étkina.
Author 12 books18 followers
November 20, 2023
No es el primer libro que leo de Mar, ni será el último. Estamos ante una grandísima escritora que se va haciendo un hueco en el panorama literario contemporáneo. Esta novela me ha hecho soltar carcajadas, mimetizarme con la protagonista y asentir con sus pensamientos. Sin duda, es una lectura que te refleja la realidad con un baño de desbarre del bueno sin necesidad de exageraciones ni obscenidades. Muy recomendable.

Enhorabuena a la escritora.
Profile Image for Lecturaconeris.
207 reviews14 followers
December 19, 2021
Lo más importante de este libro es que me he reído a papo lleno, pero llorando de la risa.

La historia me ha gustado muchísimo y la naturalidad que muestra durante toda la historia hace que sea mucho más creíble.

Me siento identificada al 100% con la protagonista y es que Ana somos todas, más tarde o más temprano pero somos todas.
34 reviews
November 16, 2018
Libro súper fresco y con humor genial y que te hará pasar un buen rato e incluso Reírte un poco de todo lo que nos rodea con las historia de esta mujer un tanto peculiar
4 reviews2 followers
May 17, 2025
Mar es una genia y este libro es ALUCINANTE!
Me descostillé de risa. Sentí en tantos aspectos estar representada por lo que le pasaba a Ana. Una manera graciosa de ver la menopausia, sin miedo, sacándole el tabú que hay a su alrededor.
Me lo devoré en un par de días.
Super recomiendo si estás en tus cuarentis!
Maridos/parejas: ideal para regalar a tu compañera que está con subidones de calor, con el cambio hormonal típico de esa etapa, porque sin duda que bajará tensiones jaja
Profile Image for Leemos Juntos.
46 reviews4 followers
February 26, 2019
Cuando comencé a leer 45 Días por año de Mar del Olmo, debo de confesar que no me había hecho una idea preconcebida de lo que iba a encontrarme al comenzar a leer. Normalmente suelo imaginar cómo serán los personajes, de qué tratará la historia, cual será el final… me gusta imaginarla para después descubrir cual es la verdadera historia que el autor/a de la novela ha escrito, pero en este caso, me dejé llevar y me he llevado una grata sorpresa al leer 45 Dias por año.

Ana, la protagonista, es una mujer de cuarenta años que se encuentra sumida en una crisis personal, sentimental, familiar y laboral.

Ana ha formado una familia con su marido, el amor de su vida, pero su familia es de todo menos idílica. Tiene unos hijos en plena adolescencia y su marido está desempleado y no aporta mucho a su relación. Los padres de Ana están separados, su madre es hippie, su padre ha rehecho su vida con una mujer más joven y sus hermanos, aunque los quiere mucho, le traen más quebraderos de cabeza a su vida. Pero sin perder el humor que la caracteriza ni la sonrisa, Ana se llega a hacer cargo de su familia e incluso de la de su hermana.

Ana siente que su cuerpo está cambiando, le falta el apetito sexual, no se ve guapa, tiene cambios en su temperatura corporal… Está comenzando a experimentar los cambios asociados a la menopausia y, en silencio, asume que debe de ocultarlos y padecerlos sola.

Además, en el ámbito laboral tampoco le va nada bien ya que tiene un jefe gay que no valora tanto como a ella le gustaría sus esfuerzos y trabajo, una becaria mucho más joven que ella que comienza a ganarle terreno y unos compañeros no necesariamente competentes. Me ha gustado mucho la manera en la que la autora refleja el acoso laboral y sexual al que se ven sometidas algunas personas además del hecho de resaltar que, al ser mujer y con los cuarenta cumplidos, parece que debes de tragar con más trabajo del que te toca, demostrar que puedes abarcarlo todo, esforzarte más que tus compañeros varones o que las becarias jovencitas…

Me gusta mucho el personaje de Ana porque analiza todas y cada una de las cosas que le suceden y que suceden a su alrededor, es una mujer con mucha fortaleza y entereza, sincera, directa, siempre dispuesta a ayudar a los demás, disponible para todos y para todo a pesar de sus cómicas desdichas, que va tomando decisiones conforme a las distintas necesidades y que, cuando siente que ya no puede hacer nada más y que todo se le viene encima, decide cambiar el rumbo y dejarse llevar reestableciendo sus prioridades y reinventándose.

Creo que Mar del Olmo ha sabido reflejar muy bien en 45 Días por año lo que le sucede a muchas mujeres que han cumplido los 40 en este país narrándolo con humor, desde la realidad, con un lenguaje sencillo, provocando carcajadas, tristeza, alegría y dando un atisbo de esperanza a las personas que lo lean y se sientan identificadas con Ana.
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