Энергия — новая валюта

by Леонид Кроль

Жизненная энергия человека — валюта нашего времени. У кого ее больше, тот успевает больше сделать, заряжен позитивом и хорошим настроением, притягивает к себе людей и интересные проекты. Все хотят иметь больше энергии, быть в потоке, который не иссякает.

Леонид Кроль — профессор Высшей школы экономики с 25-летним опытом работы коучем и бизнес-тренером, директор Института групповой и семейной психологии и психотерапии — рассказывает о проблемах с энергией, а также показывает, как управлять ею, используя то, что заложено природой в конкретном человеке.

В каждой главе — кейсы из реальной практики, фрагменты коучинговых бесед, а в конце книги — приложение с 12 энергетическими профилями, которые помогут вам узнать о себе много полезного и правильно начать работу по балансировке жизненных сил.

Genres: Psychology

252 pages, Paperback

Published January 1, 2020

Reviews

[Artem Tovalovich · Rating 4 out of 5]

Неожиданно неплохо.
Особенно на фоне моего спесивого отношения к книгам жанра самопомощи.

[Roman · Rating 4 out of 5]

Короткая. Всё довольно чётко. Полезного можно надергать из разных разделов, даже если изначально как "своё" вы почувствовпли только один из описанных кейсов. В общем - полезное.
PS: Очень интересно, что описание симптомов "энергетических дыр" примерно в половине случаев вполне себе ложится на симптомы СДВГ, и эту мысль я кажется буду ещё какое то время очень по разному думать...

[Nadya De Angelis · Rating 4 out of 5]

Лёгкая, лёгонькая такая психологическая жвачка. Выдуманная история клиента, мудрый психотерапевт быстро подкручивает какие-то гайки и whooahlah, проблема решена. Очень похоже на психотексты в глянцевых журналах, да собственно и вся книжка ненамного их длиннее.

Тянет на честные три звезды, но четвертая – за то, что ничего лучше я по-русски в этом жанре и не читала.

[Marin Goldman · Rating 4 out of 5]

Достаточно поверхностная книга об энергии, самое ценное в ней - приложение с 12 энергетическими профилями и вопросами к себе. Ответы на них помогли систематизировать догадки о своем профиле и о том, что может давать энергию, а что забирать.

[Alina · Rating 5 out of 5]

Неожиданно очень практичная и полезная история, после которой хорошо вернуться в терапию и проработать штуки, которые давно крали энергию, но их не удавалось сформулировать.