Τα μυστικά της Μνήμης - Πώς να θυμάσαι τα πάντα

by Φύλλις Γαβριηλίδου

Θα θέλατε να είχατε καλύτερη μνήμη;

Θα θέλατε να ξέρατε τον τρόπο να θυμόσαστε πολύ περισσότερα;

Νιώθετε συχνά πως έχετε πολύ περισσότερες δυνατότητες;

Πώς θα σας φαινόταν, αν σας έλεγα πως δεν υπάρχει καλή και κακή μνήμη; Πως στην πραγματικότητα η μνήμη μας είναι απλά εκπαιδευμένη ή ανεκπαίδευτη;

Μέσα από τα εργαλεία και τις τεχνικές που σας δίνονται σε αυτό το βιβλίο μπορείτε να αποκτήσετε “εκπαιδευμένη μνήμη”, ξεκινώντας σήμερα κιόλας.

Θα μάθετε:

198 pages, Paperback

First published September 1, 2020

About the author

Είμαι ειδική Meta-Μάθησης και συνιδρύτρια του The Brain Hacking Academy, του μεγαλύτερου ελληνικού podcast αυτοβελτίωσης και προσωπικής ενδυνάμωσης, που σας βοηθάει να γίνετε η καλύτερη εκδοχή του εαυτού σας.

Πίσω από οτιδήποτε κάνω κρύβεται ένα όραμα:

Ένας κόσμος όπου οι άνθρωποι αναγνωρίζουν τις πραγματικές τους δυνατότητες και τις αξιοποιούν στο έπακρο.

Ένας κόσμος όπου οι άνθρωποι παίρνουν τον έλεγχο του μυαλού τους, του ισχυρότερου εργαλείου που έχουν στη διάθεσή τους, και δημιουργούν τη ζωή τους όπως την ονειρεύονται.
Το μυαλό σας μπορεί να κάνει για εσάς πολύ περισσότερα απ’ όσα φαντάζεστε και είμαι σίγουρη ότι αυτό το βιβλίο θα αποτελέσει ένα από τα βήματα που θα σας οδηγήσουν εκεί που θέλετε να φτάσετε.

Μπορείτε να μάθετε περισσότερα για τις δυνατότητές σας στο phyllisgabriel.com και να βρείτε εκεί άρθρα, σεμινάρια και εργαλεία για να τις ενισχύσετε. Θα χαρώ πολύ να σας καλωσορίσω στον κόσμο μου.

Reviews

[Άννα Σπανογιώργου · Rating 5 out of 5]

«ΤΑ ΜΥΣΤΙΚΑ ΤΗΣ ΜΝΗΜΗΣ-ΠΩΣ ΝΑ ΘΥΜΑΣΑΙ ΤΑ ΠΑΝΤΑ»
Φύλλις Γαβριηλίδου
Iwrite

Σε αυτό το βιβλίο θα βρείτε πολλές και χρήσιμες πληροφορίες για να βελτιώσετε τη μνήμη σας. Αλλά όχι μόνο αυτό.
Όπως μας διδάσκει το περιεχόμενο, πρώτα θα πρέπει να κατανοήσουμε πως λειτουργεί η μνήμη μας, τι την βοηθάει αλλά και γιατί ξεχνάμε.
Το μεγαλύτερο μάθημα μπορεί να συνοψιστεί στην εξής φράση: «δεν υπάρχει καλή και κακή μνήμη, υπάρχει εκπαιδευμένη και ανεκπαίδευτη». Συμφωνά, λοιπόν, με όσα διάβασα, το να εκπαιδεύσεις τη μνήμη σου, δεν είναι κάτι δύσκολο, αλλά απαιτεί συγκέντρωση, προσπάθεια και φυσικά θέληση.
Ο τρόπος που γράφει η Φύλλις έιναι απλός και απόλυτα κατανοητός. Έτσι, διαβάζεις ευχάριστα, με αμείωτο ενδιαφέρον. Οι τεχνικές που προτείνονται είναι εύκολα εφαρμόσιμες στην καθημερινή μας ζωή.
Θεωρώ ότι εκτός απο το κύριο θέμα της μνήμης υπάρχουν πολλές ακόμη συμβουλές για τη βελτίωση της ποιότητας της ζωής μας και αυτό είναι ακόμη ένα συν στα πολλά συν του βιβλίου αυτού.
Σας το συστήνω!

[Tania Tania · Rating 5 out of 5]

A book to the point !
I just love it!

[Adamantia Chrissoy · Rating 4 out of 5]

Εχει πολλά να σου δώσει. Ξαναδιάβασε το και κράτα σημειώσεις! Είναι τρομερό εργαλείο. Δεν χρειάζεται να τα κάνεις όλα μαζί κατά γράμμα, ένα βήμα την φορά!

[Faye · Rating 5 out of 5]

Είναι μικρό και κατανοητό. Δεν σε κουράζει με επιστημονικές έννοιες. Εξηγεί τους παράγοντες που επηρεάζουν την μνήμη, λαμβάνοντας υπόψιν την διατροφή, τον ύπνο κτλ. και σου δίνει πολλές τεχνικές για να θυμάσαι πιο εύκολα. Το μυστικό θα έλεγα ότι είναι η δημιουργικότητα!