في العصور السابقة كان الناس يستيقظون صباحا ، يتناولون قهوتهم و هم يمسكون بالجريدة أو و هم يستعمون إلى الراديو ، حسنا ... هذا الكتاب بمثابة الراديو و الجريدة .
قد تستغرب الوصف ، لكنني في الحقيقة لم أجد غيره يطرأ على بالي حينما أردت أن أشرح لكم بساطته و خِفته ، فهذا الكتاب يحمل بين صفحاته العديد من الجمل التحفيزية و الممتعة ، و التي في ذات الوقت خفيفة جدا بحيث أنني أنهيت الكتاب و أنا جالسة لمدة ساعتين تقريبا .
بالطبع فإن مضمونه ممتع كلونه لذلك أنصح به للمراهقين و من يبحثون عن جمل تحفيزية .
مرحبا بالبداية... إندورفين هو احد الهرمونات التي تفرزها خلايا الدماغ، و الغدة النخامية، لتسكين الالم طبيعيا، عند التعرض لبعض المواقف، و يعد من اهم الهرمونات التي تعود افرازاتها على الانسان بالسعادة و الراحة و الاسترخاء. ويقال اذا ازداد هذا الهرمون، ازدادت السعادة. قررت ان اقرأ هذا الكتاب لان الكاتب كاتب اردني. الكتاب لطيف جميل لقارئ مبتدئ، يحت،ي على ٢٠ شابتر و كل شابتر يحتوي على ٣ اجزاء و بنهايتهم مخلص او خلاصة لهذه الجرعات الثلاث او الاجزاء الثلاث، يوجد العديد من النصائح التي اذا نفذناها سوف تعود علينا بالنفع. كتاب صغير جدا، لا يحتاج اكثر من يوم صراحة.ممتع و انصح بقراءته.