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時間的陷阱

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當時間變成了人類集體最大的陷阱   我們如何掙脫被時間纏繞的困境   活出全部生命的潛能?   楊定一博士全新作品   19個練習,鬆綁時間的制約,解開人生最後一道束縛   我們誰不是為了虛擲光陰而喟嘆?為錯失時機而懊悔?為趕上時程而隨時緊繃?   你我活在時間的洪流,以為這就是人生的全部,從來沒有想過,生命本來是超越時-空,本來是「非時間的永恆」。   楊定一博士精闢解析,人類怎麼透過頭腦最基本的二元對立,產生「時間」的抽象概念。雖然帶來生存的動力,卻同時成為人類集體最大的陷阱--   我們數算時間,我們催促自己,我們要求彼此按著時間活、依照時間思考、感受、行動、反省、後悔、痛苦……不知不覺,我們都對時間上癮。時間變成了最大的問題,生命沉重的負擔。   全書37章,以科學和哲學切入時間的本質,透過生活每一個角落的點點滴滴,搭配19個隨身練習,陪伴你我一步步走出時間的陷阱。   【走出時間陷阱的幾個隨身練習】   練習:肯定一切   一天重複幾次,就連剛睡醒,或要睡了,也不斷地做下面的提醒。   面對任何事情,再好,再不好,都可以徹底去接受。接受的是──宇宙絕對不可能犯錯,一切都安排的剛剛好。   面對任何災難,還是剛剛好。剛剛好,透過它們,我來到這裡現在,可以肯定一切都剛剛好……   練習:不加形容詞   一天下來,任何事情,好好壞壞,都不要去區隔,不要再加一個形容詞在上頭。像是大、小、長、短、高、矮、胖、瘦、漂亮、不漂亮、好、不好……都不要使用,不要加到所見的任何人事物之上。   見到、聽到、聞到、嘗到、觸碰到任何東西,完全站在一個中立的角度。我們自然成為一個見證者(watcher),看著樣樣,都讓它來,讓它走。不在上面,再加一個念頭……   練習:一天下來,都不要提「我」   試試看,可不可以一天走下去,沒有「我」。   仔細觀察自己,一講到「我」,例如「我」想吃飯,「我」認為……,「我」覺得……,「我」有什麼感受……會發現這些話,都是從小我局限而個人化的角度在講。   只要清楚的看到「我」的起步,或是「我」的來源,而隨時讓這個動機消失它自己。一個人自然不費力地活在非時間的狀態……

206 pages, Kindle Edition

Published August 22, 2018

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楊定一

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Profile Image for Lay Tyng.
18 reviews3 followers
January 10, 2023
有缘看到这本书是你我的福报。这书需要对物理、宇宙、宗教等有一定的背景知识才比较能连结,正是作者口中够成熟的读者。

不过我在这里要提醒各位不要太在意分析书的内核,也不要太在意读不读得懂,什么都不是。这书不是写给大脑的,而是让你我练习,然后领悟。

如果把这书像平常的书一样分析然后写书评,我觉得有点可惜,这样不就掉入了二元对立的陷阱,因为语言的表达的一切都是头脑的产物。如果你我不去认同头脑这个世界,觉醒是迟的事。祝福你我。
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