時間的陷阱

by 楊定一, 陳夢怡 (Editor)

當時間變成了人類集體最大的陷阱 　　我們如何掙脫被時間纏繞的困境 　　活出全部生命的潛能？ 　　楊定一博士全新作品 　　19個練習，鬆綁時間的制約，解開人生最後一道束縛 　　我們誰不是為了虛擲光陰而喟嘆？為錯失時機而懊悔？為趕上時程而隨時緊繃？ 　　你我活在時間的洪流，以為這就是人生的全部，從來沒有想過，生命本來是超越時－空，本來是「非時間的永恆」。 　　楊定一博士精闢解析，人類怎麼透過頭腦最基本的二元對立，產生「時間」的抽象概念。雖然帶來生存的動力，卻同時成為人類集體最大的陷阱－－ 　　我們數算時間，我們催促自己，我們要求彼此按著時間活、依照時間思考、感受、行動、反省、後悔、痛苦……不知不覺，我們都對時間上癮。時間變成了最大的問題，生命沉重的負擔。 　　全書37章，以科學和哲學切入時間的本質，透過生活每一個角落的點點滴滴，搭配19個隨身練習，陪伴你我一步步走出時間的陷阱。 　　【走出時間陷阱的幾個隨身練習】 　　練習：肯定一切 　　一天重複幾次，就連剛睡醒，或要睡了，也不斷地做下面的提醒。 　　面對任何事情，再好，再不好，都可以徹底去接受。接受的是──宇宙絕對不可能犯錯，一切都安排的剛剛好。 　　面對任何災難，還是剛剛好。剛剛好，透過它們，我來到這裡現在，可以肯定一切都剛剛好…… 　　練習：不加形容詞 　　一天下來，任何事情，好好壞壞，都不要去區隔，不要再加一個形容詞在上頭。像是大、小、長、短、高、矮、胖、瘦、漂亮、不漂亮、好、不好……都不要使用，不要加到所見的任何人事物之上。 　　見到、聽到、聞到、嘗到、觸碰到任何東西，完全站在一個中立的角度。我們自然成為一個見證者（watcher），看著樣樣，都讓它來，讓它走。不在上面，再加一個念頭…… 　　練習：一天下來，都不要提「我」 　　試試看，可不可以一天走下去，沒有「我」。 　　仔細觀察自己，一講到「我」，例如「我」想吃飯，「我」認為……，「我」覺得……，「我」有什麼感受……會發現這些話，都是從小我局限而個人化的角度在講。 　　只要清楚的看到「我」的起步，或是「我」的來源，而隨時讓這個動機消失它自己。一個人自然不費力地活在非時間的狀態……

206 pages, Kindle Edition

Published August 22, 2018

Reviews

[Lay Tyng · Rating 4 out of 5]

有缘看到这本书是你我的福报。这书需要对物理、宇宙、宗教等有一定的背景知识才比较能连结，正是作者口中够成熟的读者。

不过我在这里要提醒各位不要太在意分析书的内核，也不要太在意读不读得懂，什么都不是。这书不是写给大脑的，而是让你我练习，然后领悟。

如果把这书像平常的书一样分析然后写书评，我觉得有点可惜，这样不就掉入了二元对立的陷阱，因为语言的表达的一切都是头脑的产物。如果你我不去认同头脑这个世界，觉醒是迟的事。祝福你我。