السعادة خارطة طريق

by خالد الجديع

السعادة علم وعالم ورحلات وخبرات وتجارب

في هذا الكتاب ستتعرف على السعادة علما ورحلات وقصص للسعداء كما ستعرف كثير من المنغصات التي يمكن أن تحول بينك وبين السعادة.

تطرق المؤلف لعدد من التجارب العالمية الشهيرة لأطباء ومؤلفين وأشخاص مثلي ومثلك بحثوا عن السعادة ثم سطروا تجربتهم ومشروها.

اهم مايميز هذا الكتاب هو لغته العلمية بالإضافة لقربه من النفوس فهو يطرح مواضيع السعادة بأسلوب يصل للجميع.

180 pages, Paperback

Published August 4, 2019

Reviews

[ابراهيم الفارس · Rating 5 out of 5]

إن هذا الكتاب بمثابة 'رفيق' للروح.
الحياة الإيجابية والسعيدة، المفعمة بالحيوية والبسمة.. تتلخص بين طيات هذا الكتاب الرائع

[سعيد محمد · Rating 5 out of 5]

كتاب يحمل في خلجاته معنى الأمل حقاً ..وصدق عنوانه لا تحزن

[MaiAlSamhan · Rating 5 out of 5]

هذا الكتاب كان لي بمثابة صديق حكيم الجأ إليه، كتاب هاديء مليء بالقيم أتوقع أنني سأشتاق لقراءته مره آخرى 💕

[Mawaheb · Rating 5 out of 5]

أغلب الكتب التي قرأتها في مجال التنمية البشرية كان توجهها واحد.. إعطاء القارئ الأدوات ليحيا بسعادة أكثر خلال حياته. لم يختلف كتاب "السعادة خارطة طريق" عن أشباهه في التوجه، و لكن من رأي تفوق و بجدارة في طريقة طرحه لهذه الأدوات. كان للكاتب نظرة مختلفة في إيصال المعلومة و أسلوب قريب للقلب يبعث روح الأمل و التفاؤل لقارئ كلماته.

قسم الكاتب خالد الجديع كتابه إلى ثلاثين فصلًا؛ في كل واحد منهم استعرض قانون للسعادة و انتهى بملخص لما جاء به، أطلق عليه "إضاءة سعادة". من أجمل ما ذكر عن السعادة هو إحسان المرء في بناء منزل سعادته. ليس منزلًا بالمعني المادي للكلمة و إنما منزلًا لسعادته الداخلية!. ذكر الكاتب على لسان الكاتبة "مارسي شيموف"، أن منزل السعادة يتكون من سبعة أجزاء: أساس المنزل، أعمدته الأربعة، السقف و الحديقة.

أساس المنزل، يتمثل في تحمل المرء مسؤولية سعادته. أي بالرغم من الظروف المحيطة به، يتخذ قراره بالإكتفاء الذاتي كمصدر لسعادته؛ مع السعي للأفضل بتغيير العادات و الأفكار الحاجبه لشعوره بالسعادة. من المثير للدهشة بأن ٥٠% من شعورنا بالسعادة نتوارثه عبر الجينات، ٤٠% من شعورنا أو عدم شعورنا بالسعادة يرجع إلى طريقة تفكيرنا و تصرفتنا! بينما ١٠% فقط يرجع إلى ظروفنا.

إن أصابت هذه الدراسة فإننا بمقدورنا زيادة نسبة سعادتنا بتغيير أفكارنا و طريقة تفاعلنا معها و بالتالي مع من حولنا، دون الإكتراث لما لدينا بالفعل من ال ٦٠% و التي قد تكون خارج نطاق سيطرتنا!.

أعمدة المنزل،
العقل ~ بماذا أفكر؟.. هل أفكارك إيجابية أم سلبية.. و إن كانت سلبية.. هل مرورها مرور الكرام داخل عقلك أم أنها مترسخه و فارضة لوجودها مع كل حدث..
الجسد ~ ماذا تفعل لتحافظ على صحتك؟.. ما هي عاداتك اليومية و التي بدورها تؤثر على جسدك.. سواء كانت إيجابية أم سلبية
القلب ~ بماذا أشعر؟.. ما هيا المشاعر المسيطرة عليك.. تذكر المشاعر المتناقضة لا تجتمع في قلب واحد.. البقاء دائمًا للأقوى!.. إما السعادة أو الغضب.. إما الراحة أو الكراهية.. لدينا الخيارات و علينا الاختيار!
الروح ~ كيف هي علاقتي بربي؟.. راقب معدل الطمأنينة و الراحة داخل روحك و قلبك، تجد كيف هي علاقتك بربك ♡

السقف، يتمثل في أن يكن للمرء غاية يعيش بها حياته.. أن يكن له حلم يستيقظ كل صباح من أجل تحقيقه.. ما أهدافي؟.. و هل لدى شغف؟

الحديقة، تتمثل في المجتمع الصغير الذي يحيط المرء نفسه به.. هل هم إيجابيين و يدفعونه نحو تحقيق أحلامه أم سلبيين ينشرون الفيروسات التي حتمًا ستُصيبه يومًا ما.. قال النبي ﷺ: "المرء على دين خَليله، فلينظر أحدُكم مَن يُخالِل".. اسأل نفسك من هم الخمسة أشخاص المقربون إليك، لأنك مع الوقت ستُصبح سادسهم!.. في الطباع.. ردود الأفعال.. التفكير.. و ربما في المصير..

الكتاب جميل.. مختلف.. و يستحق القراءة.

[Maria · Rating 3 out of 5]

الكتاب جيدًا للغاية لمن هم في بداية مراهقتهم، المشتتين في هذه الدنيا ذوو الشخصيات المترنحه،الحسّاسة والهشّة.
يسرد الكثير عن اشياء يعرفها الراشدون "الناضجون" مسبقًا، يصلح أن يكون مذكّرًا لك، قد يمدك بطاقة ايجابية، وقد لا يفعل..

[Ahmed · Rating 4 out of 5]

كتابة تعليق (اختياري)

[أحمد الطويلع · Rating 5 out of 5]

كم رائع ان نجد الامل بين طيات كتاب...كنت في اشد الحاجة لهذا الدافع للاستمرار بالحياة...
استطاع المهندس خالد الجديع رسم معالم الحياة السعيدة ببساطة لا توصف
اسلوبه كان جميل للغاية ومؤثر الى اقصى الحدود...