Was wirklich wirkt: Kompass durch die Welt der sanften Medizin

by Natalie Grams

Endlich Orientierung im Dschungel medizinischer Halbwahrheiten.
Zu wenig Zeit für die Patienten und immer gleich Antibiotika? „Schulmedizin“ hat keinen guten Ruf. Homöopathie, Akupunktur, Osteopathie & Co. hingegen sind angesagt. Sie gelten als sanft und natürlich. Doch weder ist die Natur immer gut, noch jede alternative Heilmethode wirksam. Die Ärztin Dr. Natalie Grams hat den ultimativen Kompass durch die Welt der Medizin geschrieben. Sie klärt auf, welche Verfahren wirken, was die Gründe dafür sind – und wie eine ganzheitliche Heilkunst auf wissenschaftlicher Basis das Vertrauen der Patienten zurückgewinnen kann. Ein Buch, das endlich Orientierung im Dschungel medizinischer Mythen verschafft.

Genres: Nonfiction, German Literature

247 pages, Paperback

Published February 18, 2020

About the author

Natalie Grams is a German physician and author. Formerly a practicing homeopath, she became known throughout Germany as a whistleblower for her 2015 debut book Homeopathy Reconsidered — What Really Helps Patients, in which she criticized homeopathy.

Reviews

[NAT.orious reads ☾ · Rating 3 out of 5]

Vorneweg: ich halte nichts, aber wirklich gar nicht, von Homöopathie, Globuli, Geisterheilung, thoughts and prayers oder der gleichen, ganz zu schweigen von Esoterik 🚩🚩🚩. Medizin ist nicht immer leicht oder schnell, Arztpraxen sind sicher keine Oasen der Ruhe und vergesslichkeit, aber dennoch ist die Schulmedizin trotz ihrer vor allem historisch fragwürdigen Entstehung eine wahnsinnige Errungenschaft. Wer sich mit Forschung, unserem Gesundheitssystem und auch dem Krankenkassenwesen auskennt, weiß das auch ohne selbst Dr. Med. Zu sein.

Das Problem mit diesem Buch ist: selbst wenn ich an Handauflegen und Chiropraktik glauben und Impfungen grundsätzlich ablehnen würde, dann wäre dieses Buch sicher nicht die Methode, mich zur Erkenntnis zu bewegen. Ich will eigentlich gar keine Sterne für was wirklich wirkt geben. Für mich ist dieses Werk eine absolute Thema Verfehlung. Es ist viel zu oberflächlich, einseitig und arrogant geschrieben, taucht weder in Medizin noch Homöopathie richtig ein und wird es damit auch garantiert nicht schaffen, dass selbst der unsicherste Impfgegner, die Frischeste Esoterik Anhängerin oder die neuste Fangemeinde der "sanften Medizin" ihre Meinung ändern.

[Wedma · Rating 5 out of 5]

Es ist ein Buch, das man gelesen haben sollte. Das wird bestimmt in einigen Fragen der Gesundheit gut weiterhelfen können. Mir hat es schon geholfen.
Der Inhalt ist sehr gut strukturiert: 12 Kapitel mit den aussagestarken Überschriften, Prolog und Epilog, gefolgt von extra Kapitel „Was wirklich wirkt“, in dem die Abwesenheit der Wirkstoffe in Bachblüten, Kochsalzen und ähnl. kurz und überzeugend erklärt wird. Und eine Liste von Merkmalen, die helfen, Scharlatane zu entlarven. Der angenehme, klare, aussagestarke Schreibstil rundet den sehr guten Eindruck, was den Inhalt angeht, ab.
Frau Dr. Grams erzählt viel aus ihrem persönlichen Erfahrungsschatz. Sie hat Medizin studiert, während des Studiums aufgrund der Nachwirkungen nach einem Autoumfall auf Heilpraktikerin umgesattelt. Nach einigen Jahren in dem Milieu ist sie wieder zur traditionellen Medizin zurückgekehrt und kann beides vergleichen und erklären, was wirklich wirkt, so lautet auch der Titel des Buches, damit die Leser besser abschätzen können, wie sie sich in ihren persönlichen Situationen sinnvoll entscheiden.
Sie spricht Klartext über die „Sanfte Medizin“, Homöopathie und ähnl. Dabei ist für sie die in ordentlichen Studien festgestellte Wirksamkeit der Verfahren und Heilmittel das Ausschlaggebende. Sie hat auch eine Erklärung parat, warum Homöopathie& Co. bei manchen Patienten Wirkung zeigt. Interessant fand ich die Erklärung, warum die Krankenkassen die Kosten für so manche fragwürdige Heilmethode wie Akkupunktur& Co. übernehmen.
Dr. Grams spricht sich auch deutlich fürs Impfen aus und erklärt auch eingehend und sehr gut nachvollziehbar, warum man impfen, gerade bei den Kindern, sollte.
Im Laufe der Lektüre wird ordentlich mit den gängigen Mythen aufgeräumt, gegen den im Netz kursierenden Unsinn gekämpft, der so manchem Follower seine Gesundheit und gar das Leben kosten kann.
Zum Schluss gibt es sehr gute, sinnvolle Verbesserungsvorschläge, die die traditionelle Medizin ihren Patienten näherbringen könnten, und nicht nur.
Jedenfalls ist es eine sehr gute Lektüre, wenn man einen Leitfaden in der Unmenge an Angeboten in Sachen Gesundheit heute behalten möchte. Dieser pragmatische Blick sowohl auf die sanfte Medizin als auch auf die traditionelle hilft schon gut weiter.
Im Prolog schreibt Dr. Grams: „Dieses Buch soll Ihnen ein Kompass sein: durch den Dschungel der Halbwahrheiten der sogenannten Alternativmedizin. Und gleichzeitig ein kleiner Leitfaden für grundsätzliche Gesundheitsfragen.“ Das ist ihr sehr gut gelungen.
Gern vergebe ich 5 Sterne und eine klare unbedingte Leseempfehlung.

[Bodo Tasche · Rating 3 out of 5]

Nett zu lesen, aber ich habe keine Ahnung, wen das Buch erreichen soll. Der Verlag anscheinend auch nicht. Nur so lässt sich der Irreführende Titel samt roter Blase mit "wie Homöopathie wirkt" erklären. Der Text ist viel zu aggresiv für Menschen, die überzeugt werden sollen, das Homöopathie und anderes quatsch ist. Menschen, wie mich, die dieser Meinung sind, brauchen dieses Buch aber nicht.

Schade. Ich hatte gehofft, hier ein Buch zu finden, das ich nutzen kann, um Menschen die Augen zu öffnen.

[Clara Schulte-Austum · Rating 3 out of 5]

Doctor reflects on her experience in different fields of healing and health and unravels how the immune system works why homopathy is just using the placebo effect and nothing else and what really helps.
Written in an entertaining way. Took some notes.

[Ulrike Bungert · Rating 3 out of 5]

Das war jetzt nicht neu. Frau Grams erklärt auf fast 250 Seiten, dass die alternativen und nicht wissenschaftlich als wirksam nachgewiesenen Heilmethoden tatsächlich nicht wissenschaftlich nachgewiesen sind sondern einen Plazebo Effekt haben. Aha. Hat sie wahrscheinlich Recht, aber einen tollen Erkenntnisgewinn hatte ich durch das Lesen des Buches nicht. Leider ist es so absolut und besserwisserisch geschrieben, dass kein Esofan sich hier zum Umdenken bewegen lassen würde. Jaja, die Evidenz fehlt bei Allem, aber die Dame ist 100% sicher, dass es auch nie eine geben wird - was ich wiederum überheblich und wenig wissenschaftlich finde.

[Rollmops · Rating 5 out of 5]

4,5*
Ich würde mir wirklich wünschen, dass möglichst viele, vor allem Menschen, die der Alternativmedizin sehr zugetan sind, es lesen!
Für mich war es ein wenig redundant, allerdings bin ich kein medizinischer Laie und das Buch richtet sich vermutlich ja hauptsächlich an Leute die keinen medizinischen Background haben.

[Sabine · Rating 3 out of 5]

Es ist gut, dass nach wissenschaftlichen Aspekten und evidienzbasiert auf viele Therapieansätze, sog. Alternativen geschaut wird.
Leider liest es sich für mich, wie eine schonungslose Abrechnung und ich bin froh, dass ich nicht zu diesen Berufsgruppen gehöre. Im Epilog wird es besser erläutert.

[Labyrinth · Rating 1 out of 5]

Abgebrochen. Wenn ich ein Buch mit dem Titel « Was wirklich wirkt » kaufe, dann möchte ich keins lesen über irgendeinen Hokuspokus, von dem längst bewiesen ist, dass er nichts bringt.

[Andrea · Rating 5 out of 5]

Natalie Grams war früher selbst Heilpraktikerin und Homöopathin. Sie weiß also wovon sie spricht wenn sie sich kritisch mit "Alternativer Medizin" auseinander setzt.
Unaufgeregt und sachlich erklärt sie die Heilsversprechen der verschiedenen Angebote und hilft bei der Einordnung der Methoden. Welche wissenschaftlichen Erkenntnisse gibt es; welche Vorteile kann es geben und ab wann wird es kritisch oder gar gefährlich.
Am Ende findet sich sogar ein guter Leitfaden um problematische Angebote besser erkennen zu können.
Sehr empfehlenswertes Buch.