What do you think?
Het sportbrein: Mythes uit de sportpsychologie ontrafeld
Topsport is een complex samenspel van techniek, fysiek, tactiek én de juiste mentale ingesteldheid. Dat laatste aspect wordt helaas vaak miskend, hoewel het kan beslissen over winst of verlies. Veel atleten, hun coaches en sportcommentatoren raken vaak niet verder dan enkele vage 'Never change a winning team.' 'We moeten de hele wedstrijd 100 procent gefocust zijn.' 'Zij is haar zwarte beest.' De sportwereld grossiert in clichés. Maar kloppen ze ook?
Mental coaches Kris Perquy en Eva Maenhout fileren enkele belangrijke mythes uit de sportpsychologie en geven hun visie op het meest onderschatte onderdeel van topsport. Het sportbrein geeft in heldere taal een inzicht in het brein van de sporter. Kun je trainen op penalty's? Schuilt er waarheid in de wonderformule van de trainerswissel? Hoe zorg je voor een optimale focus? En waarom mag een team niet te veel vedetten tellen?
Mental coaches Kris Perquy en Eva Maenhout fileren enkele belangrijke mythes uit de sportpsychologie en geven hun visie op het meest onderschatte onderdeel van topsport. Het sportbrein geeft in heldere taal een inzicht in het brein van de sporter. Kun je trainen op penalty's? Schuilt er waarheid in de wonderformule van de trainerswissel? Hoe zorg je voor een optimale focus? En waarom mag een team niet te veel vedetten tellen?
162 pages, Kindle Edition
Published May 4, 2019
Ratings & Reviews
Friends & Following
Create a free account to discover what your friends think of this book!