Metabolismo felice con il metodo molecolare: Recuperare e mantenere la salute metabolica e il peso forma

by Pier Luigi Rossi

NON DISPONIBILE PER KINDLE E-INK, PAPERWHITE, OASIS. Basta con il calcolo delle calorie e con le diete restrittive! La forma fisica non ha solo un valore estetico ma è soprattutto un indice di salute. Questo libro svela tutti i segreti per attivare un metabolismo felice recuperando peso forma, energia e buonumore. Noi non mangiamo le calorie ma le molecole di nutrienti contenute negli alimenti, che interagiscono con il nostro corpo e che sono in grado di comunicare con il nostro DNA. Sulla base delle più avanzate ricerche di nutrigenomica, l'autore ha ideato il metodo molecolare, un programma innovativo per il controllo del peso e per il mantenimento della salute la chiave è la corretta proporzione tra proteine e carboidrati, oltre alla sequenza degli alimenti all'interno del pasto. Un metodo semplice ed efficace per vivere in salute e più a lungo, senza rinunciare al piacere della tavola, come dimostrano le gustose ricette che corredano il volume.

191 pages, Kindle Edition

Published January 2, 2019

Reviews

[GONZA · Rating 3 out of 5]

Molto interessante, specialmente per fornire un nuovo punto di vista e delle interessanti distinzioni tra i vari tipi di grasso e la loro pericolositá. Certo ora mi servirebbe soltanto la capacitá di seguire una dieta, ma quella non me la dará mai nessun libro....

[Daniela Bellisano · Rating 5 out of 5]

Molto interessante!