Goodreads helps you keep track of books you want to read.

Start by marking “The Courage To Be Disliked: How to free yourself, change your life and achieve real happiness” as Want to Read:

Other editions

Enlarge cover

Rate this book

Clear rating

1 of 5 stars 2 of 5 stars 3 of 5 stars 4 of 5 stars 5 of 5 stars

Open Preview

The Courage To Be Disliked: How to free yourself, change your life and achieve real happiness

Ichiro Kishimi,

Fumitake Koga

4.17 · Rating details · 5,619 ratings · 745 reviews

The Courage to Be Disliked, already an enormous bestseller in Asia with more than 3.5 million copies sold, demonstrates how to unlock the power within yourself to be the person you truly want to be.

Is happiness something you choose for yourself? The Courage to Be Disliked presents a simple and straightforward answer. Using the theories of Alfred Adler, one of the three gia ...more

Get A Copy

Or buy for

Paperback, 288 pages

Published January 3rd 2019 by Allen & Unwin (first published December 12th 2013)

More Details... edit details

Friend Reviews

To see what your friends thought of this book, please sign up.

Reader Q&A

To ask other readers questions about The Courage To Be Disliked, please sign up.

Lists with This Book

Thinking, Fast and Slow by Daniel Kahneman

Greatest Psychology Books

559 books — 1,105 voters

The Individual Psychology of Alfred Adler by Alfred Adler

Adlerian Psychotherapy by Ursula E. Oberst

Primer of Adlerian Psychology by Harold H. Mosak

The Lexicon Of Adlerian Psychology by Jane Griffith

Adlerian/ Individual Psychology

12 books — 5 voters

More lists with this book...

Community Reviews

Showing 1-30

4.17 ·

Rating details

· 5,619 ratings · 745 reviews

More filters

Sort order

Oct 17, 2015 Lee rated it it was amazing · review of another edition

This book was really famous in Japan, it became number one on the bestseller list in 2014. After then, it translated in Korean and it stayed on bestseller list for 33 weeks in Korea. At first time I heard this news, I doubt about this book. Because I had some biases about best sellers. But my professor just recommended this book to me, and I read it. And this book was totally different from other best sellers.

This book talks about 'Courage'. It says we need courage to be hated. Because people This book was really famous in Japan, it became number one on the bestseller list in 2014. After then, it translated in Korean and it stayed on bestseller list for 33 weeks in Korea. At first time I heard this news, I doubt about this book. Because I had some biases about best sellers. But my professor just recommended this book to me, and I read it. And this book was totally different from other best sellers.

This book talks about 'Courage'. It says we need courage to be hated. Because people nowdays are too concentrated on other's opinion and don't want to be hated. And then they don't have enough time to focus on their real selves. Also, they don't know how wonderful they are. That's why we need courage to be hated.
Maybe some people think it’s strange. Because in common sense, we don’t want to be hated and just hold ourselves up to standards of others. At first time I thought like that, too. But when I finished this book, I realized that I am a main character of my life. More interesting, this book is based on psychologist, Adler. Adler was a contemporary of Freud and Jung. But he claimed the other side of Freud and Jung. Freud and Jung focused on result, while Adler focused on process and purpose. It means Freud and Jung believe that past effect future, the Trauma Theory. In contrast, Adler says past is just past and it has no effect to future. We only need to focus on now and present. So that’s why we should concentrate on our own selves.
I totally agree with Adler. Because sometimes Trauma Theory make people just stuck in their past and self-justification themselves. Whatever happened over the past of year is history. It is just a PAST. So what we have to do is focusing on HERE NOW and ourselves. That’s why we need courage to be hated.

Before I read this book, I worried about other’s opinions about me. And It was so tired life. After I finished this book, I can totally concentrate on myself, and I don’t care about other’s judgements about me. That is not my field, but other’s field. I really want to thank this book, and now I understand why this stayed so long in best seller in Japan and Korea. I hope this book translated in English, so other people can read this book.
...more

flag 67 likes · Like · see review

Mar 24, 2019 Krystal rated it really liked it · review of another edition

Shelves: non-fiction, think-deep, owned, mar-apr-19, hippie-stuff

Inspiring, thought-provoking and deeper than a Taylor Swift song.

'All you can do with regard to your own life is choose the best path that you believe in. On the other hand, what kind of judgement do people pass on that choice? That is the task of other people, and is not a matter you can do anything about.'

This quote kinda sums up the book. It's about returning the focus to only what you can affect, and living your own life a moment at a time.

There are some ideas here that are familiar to me Inspiring, thought-provoking and deeper than a Taylor Swift song.

'All you can do with regard to your own life is choose the best path that you believe in. On the other hand, what kind of judgement do people pass on that choice? That is the task of other people, and is not a matter you can do anything about.'

This quote kinda sums up the book. It's about returning the focus to only what you can affect, and living your own life a moment at a time.

There are some ideas here that are familiar to me but I really enjoyed the way they were approached. Yes, you need to have the courage to be who you believe you should be, with no influence from the opinions of others. This book discusses how that becomes possible. It's not something you can change instantly, despite what this book suggests. You need to be open, and work constantly to remind yourself of practising task separation etc. You need to continue working at these habits until they become second nature. Like anything, changing your mindset requires practice.

Okay. Let's talk about the ugly stuff.

There are some really tough ideas here; one in particular being, 'trauma does not exist'. This is quite damaging if you take it at surface level, but once you understand the Alderian psychological viewpoint they are communicating, it becomes a little clearer. It's not about victim blaming or anything similar - it's about how a person responds to traumatic events. And yes, it is really tough to comprehend, but the notion is that people who let their life be defined by traumatic events in their past are holding onto it for some subconscious purpose. I think when you contemplate it further, it goes a way to explaining why some people are broken by trauma, where others become stronger. But the whole overall concept is about living life in the moment so it makes sense that they are discarding past events. If you're offended easily, this is one section that's going to put you off completely. But if you're open-minded, let the book explain itself and it might actually help you with overcoming trauma.

This book is quite easy to read, which is uncommon for a book that deals with some pretty heavy material. The format of the Youth vs Philosopher in conversation means that objections you might have are likely to be addressed. There were some objections that I thought were a bit ridiculous, so I guess how you feel about the format will depend on how skeptical you are.

I wouldn't necessarily call this a hippie book, but it's very in line with the 'mindfulness' trend that's been taking over the world lately. Its simplicity will help it reach a wider audience and it's quite logical. It gets a little confusing in parts but overall there are some great nuggets of wisdom contained within its text.

I really enjoyed reading this, but could only do so at certain times because if you don't quite process a sentence you lose track easily. So make sure your mind is open when you read it and you should take away a lot of new ideas.

Then all you have to do is drink. ...more

flag 36 likes · Like · see review

Apr 11, 2018 Nguyên ngộ ngộ rated it it was amazing · review of another edition

Review 1:
ui za...sách viết theo lối SONG THOẠI cực hay luôngggg
thông điệp ko mới nha, ko mới nha, nói về những thứ self-help nói đầy luôn: HOÀN CẢNH, BIỆN HỘ, TỰ DO LỰA CHỌN...nhưng cách đối thoại để lòi ra tận cùng của LOGIC thì cực đã luôn nhá

Đọc phê.

Review 2.
nếu đọc ko "vô" cuốn 7 thói quen của Stephen R.Covey,
hãy chuyển qua đọc cuốn này.
đối thoại để đẩy logic tới tận cùng!

Review 3:
má ơi, ngẫm nghĩ lại, cuốn sách này hay nhất là ở chỗ, tác giả giải thích được TỰ DO, TỰ TI, TỰ TÔN, TỰ TIN, HẠ ...more

flag 28 likes · Like · see review

May 28, 2018 Emma Sea rated it it was amazing · review of another edition

TLDR: bought a dead tree copy for my daughter. If I leave her with any useful legacy I'd like it to be introducing her to this book.

***

So, it's not that I'm not a fan of the Socratic Method, it's just that the particular format of this book is tiresome. It's written as a dialogue over 5 sessions between The Philosopher and The Youth, and 90% of my irritation is because of the Youth is written as both extremely abrasive in manner, and dense as a plank.

However the contents of the book are excellen ...more

flag 27 likes · Like · see review

Jul 12, 2018 Bridget rated it did not like it · review of another edition

Shelves: big-book-of-suck, 1-tbr-july18

Victim blaming. “Trauma does not exist” “People CHOOSE to be unhappy”. This is the worst book I have ever read. So glad it was a give away. I’ll be regifting it to file 13.

flag 20 likes · Like · see review

May 21, 2018 Alessandra Nigro rated it it was amazing · review of another edition

Shelves: from-library, non-fiction, ebook

I rarely leave reviews here on Goodreads, but this book has the potential to change lives.
It introduces the reader to so many new concepts, yet in such an approachable way, that every chapter ends with an aha-moment.
Read this book if you're into personal development, if you want to completely change your opinion about happiness.
Read it if you are struggling with your introvert personality, if you have trauma to overcome and relationships to heal (especially with your parents).

flag 19 likes · Like · see review

Jan 12, 2019 Lumashel rated it it was amazing

My words would be worthless so I just quote:"It is similar with the shock experienced by someone who, after many years of being nearsighted, puts on glasses for the first time"

flag 19 likes · Like · see review

Nov 12, 2018 J & J rated it liked it · review of another edition

I didn't like the "play" format of this book. For me, it would have been much more effective in a traditional non-fiction style.

flag 19 likes · Like · see review

Feb 25, 2018 Thao Nguyen rated it it was amazing · review of another edition

Mình mua cuốn sách này trong thời điểm cuối năm, bản thân vừa mới nhận ra một vài mối quan hệ không được tốt đẹp như mình nghĩ, người khác ghét mình, thiếu định hướng về tương lai và cảm thấy mọi thứ thật vô vọng và vô nghĩa.

Mình sẽ xếp cuốn sách này vào những cuốn sách phải đọc lại ít nhất 2 lần/năm cùng với cuốn 6 tỉ đường đến hạnh phúc. Nó đã giúp mình rất nhiều trong việc cân bằng mọi thứ, và khi đọc xong, bạn sẽ cảm thấy rằng "Đúng thật, cuộc đời thật đơn giản".

Sống hết mình với người khác ...more

flag 18 likes · Like · see review

Dec 30, 2018 Nishant Nikhil rated it really liked it · review of another edition

The content of this book is amazing.
I remember me discussing with Himanshu, Abhishek and Ankit, a lot of things which are related to the book. This book gave words to those musings and structured a lot of mental models for me. It made me wonder about a lot of experiences I had and am having. One advice: start acting the way this book suggests at least for the time span of the read.
Few lessons:
- Your past doesn't determine you, it is how you make of it.
- Don't rush for answers, arrive at them. (* ...more

flag 16 likes · Like · see review

Aug 12, 2018 nananatte rated it it was amazing · review of another edition

Shelves: 2018-favorites

ตลกมาก และ Thought Provoking สุดๆ
อานแลวขำคะ ซึงในความขำนีกขีดไฮไลทกันมากมายสนุกสนาน

แนวคิดจิตวิทยาแบบแอดเลอรทีอ.คิชิมิ อธิบาย อานแลวเหมือนโดนเอาฆอนทุบหวทุกครึงหนา เราวาถาเปนเราไปนังคุยกับ "คุณนักปรัชญา" กคงอยากถามกระโชกโฮกฮากแบบ "คุณชายหนุม" แหละนะ เพราะอานๆ ไป กไดแตอุทานวา "หา?" แทบจะตลอดเวลา

คือเนือหาดีมากกกก แหวกมากกก ตองเรียกวา "แปลกและแตกตาง" ดีกวาคะ เกิดมาไมเคยไดยินอะไรพวกนีมากอน
อยาโดนชือหนังสือหลอกคะ เลมนีดีคะ (เราเปนคนนึงทีเหนชือหนังสือเลมนีแลวขอบาย ทีอานนีคือเพราะคนรอบตัวชมกันเปนทิวแถว แล ...more

flag 16 likes · Like · see review

May 05, 2018 Anh Dũng rated it it was amazing · review of another edition

Shelves: owned, to-re-read, psy, wqg-japan, favorites, self-improve

#2ndTime #Inline #Hospital #OnBus #FeelSoSoStrong

"Imagine all the people living for today" & "The future not our to see" Hai câu trong 2 bài hát yêu thích ^^,

Nghe tựa đề quyển sách vậy thui, chứ thực ra phải là "dám hạnh phúc", mà chắc cái đề đó nó hơi chuối và yếu đuối nên chắc tác giả không lấy làm tựa thui. Đọc quyển này mình rút ra một điều: chỉ cần can đảm xíu thui, bạn sẽ làm cho tương lai bạn không biết đâu mà lần, tội cho mình của ngày mai nhưng kệ nó đi, hôm nay mình sướng là được.

T ...more

flag 14 likes · Like · see review

Dec 21, 2017 Reba rated it did not like it · review of another edition

Shelves: did-nt-finish

I found the tone of this book contrived and condescending, with poorly written dialogue (although hard to know how much of that is due to the translation).

The worst faults for me, however, were the offensive, compassionaless, victim-blaming ideas such as 'trauma does not exist' (a heading of a sub-chapter), expanded on to state that a person suffering from agorophobia is choosing to do so to treated as special by their parents. Second worst would be the poor logic used to 'prove' these ideas.

flag 14 likes · Like · see review

Aug 02, 2018 Sandhya Chandramohan rated it it was amazing · review of another edition

Alfred Adler is the relatively unknown 3rd giant of psychology after the likes of Sigmund Freud and Carl Jung but with arguably the most ground-breaking work of any. Adlerian psychology feels counter-intuitive at first glance in many ways, but one powerful idea after another it makes it's case, creating one of the strongest, most foolproof frameworks ever for thinking. I don't think I will ever go back to being the same person again, now that I have read this book.

Adlerian psychology is opposed Alfred Adler is the relatively unknown 3rd giant of psychology after the likes of Sigmund Freud and Carl Jung but with arguably the most ground-breaking work of any. Adlerian psychology feels counter-intuitive at first glance in many ways, but one powerful idea after another it makes it's case, creating one of the strongest, most foolproof frameworks ever for thinking. I don't think I will ever go back to being the same person again, now that I have read this book.

Adlerian psychology is opposed to Freudian psychology in the sense that it is non-deterministic and asserts that, people act to achieve certain goals instead of being creatures who are driven by causes in their past. No matter what has occurred in your life up to this point, it should have no bearing at all on how you live life from now on. Your past does not determine your future, what you do right now in this instant, is what matters. One of the core ideas that it lays forward is the fact that, all problems are interpersonal relationship problems. People, either consciously or sub-consciously resort to crutches such as anxiety, self-deprecation, people-pleasing behaviour as an insurance against fear of rejection, fear of being disliked. He also asserts that, if there is competition at the core of a person’s interpersonal relationships, he will not be able to escape interpersonal relationship problems. Because at the end of a competition, there are always winners and losers. Adler sets forth a thought framework called 'Separation of tasks' to set you on the path to mastering your interpersonal relationships and finding the courage to be disliked and consequently be free and happy.

Written in the form of a dialogue between a philosopher and his disciple in the Socratic tradition of discourse, it's a very compelling read, that I simply could not put down. Adlerian psychology also known as "Individual psychology" is a very empowering scheme of thought at the very least. I can not recommend this book enough. ...more

flag 11 likes · Like · see review

Mar 03, 2018 Ray Li rated it it was amazing · review of another edition

A very gentle introduction to Adlerian psychology and the setting for this is amazing. Truly a great read and definitely makes you think more about the world around you and how your perspectives can really be changed if you just allow yourself to.

flag 11 likes · Like · see review

Feb 28, 2018 Toàn Phan rated it really liked it · review of another edition

HAY!

Có nhiều cách nghĩ lạ, có thể áp dụng ngay và lâu dài.

Trừ 1 sao vì dàn trang tốn giấy nha :))

flag 11 likes · Like · see review

Aug 05, 2016 Ongorn rated it it was amazing · review of another edition

อาจารยมหาลัยคนนึงเขียนเรืองจิตวิทยาแบบแอดเลอรไว
นักเขียนคนนึงไปอานเจอเขาเมือสิบกวาปีกอน แลวพบวาเนือหาบางอยางสันสะเทือนจิตวิญญานของเขา
กเลยรวมมือกับอาจารยทานนัน เขียนหนังสือเลมนีออกมา ในรูปแบบการถกปัญหา ทีสุดทายแลว วาดวย
"เราจะอยูบนโลกนีอยางมีความสุขไดอยางไร"

เพราะขึนชือวาเปนปรัชญา มันจะดูเปนนามธรรม บางอยางขัดแยงกับสามัญสำนึก และอาจนำไปปฏิบัติไมไดจริง
แตเมือเขียนใหมี ตัวเอกเปนเดกหนุมหัวดือ เกลียดตัวเอง ระแวงคนทังโลก เขามาถกปัญหากับอาจารย
เดกหนุมกจะทำหนาทีถามแทนคนอานในจุดทีนาสงสัย ขัดแยงแบบทีคนอานอาจเหน อาจารย์มหาลัยคนนึงเขียนเรื่องจิตวิทยาแบบแอดเลอร์ไว้
นักเขียนคนนึงไปอ่านเจอเข้าเมื่อสิบกว่าปีก่อน แล้วพบว่าเนื้อหาบางอย่างสั่นสะเทือนจิตวิญญานของเขา
ก็เลยร่วมมือกับอาจารย์ท่านนั้น เขียนหนังสือเล่มนี้ออกมา ในรูปแบบการถกปัญหา ที่สุดท้ายแล้ว ว่าด้วย
"เราจะอยู่บนโลกนี้อย่างมีความสุขได้อย่างไร"

เพราะขึ้นชื่อว่าเป็นปรัชญา มันจะดูเป็นนามธรรม บางอย่างขัดแย้งกับสามัญสำนึก และอาจนำไปปฏิบัติไม่ได้จริง
แต่เมื่อเขียนให้มี ตัวเอกเป็นเด็กหนุ่มหัวดื้อ เกลียดตัวเอง ระแวงคนทั้งโลก เข้ามาถกปัญหากับอาจารย์
เด็กหนุ่มก็จะทำหน้าที่ถามแทนคนอ่านในจุดที่น่าสงสัย ขัดแย้งแบบที่คนอ่านอาจเห็นแย้ง และเป็นกรณีศึกษาในปัญหาที่คนทั้งโลกต่างประสบ

จะว่ากันจริงๆ เนื้อหาโดยรวมเราให้ 4 ดาว เพราะบางอย่างก็ยังดูเป็นนามธรรม อีกไม่นานคงลืมเลือนไป
แต่เราจะให้ 5 ดาว เพราะมีบทนึงเขียนได้กระแทกใจมาก
ว่าด้วยเรื่อง "จงเลิกปรารถนาการเป็นที่ยอมรับ"
ซึ่งบทสรุป เป็นที่มาของชื่อหนังสือนั่นเอง

มีเวลาจะสรุป take away เก็บไว้
เป็นหนังสืออีกเล่มที่มีคุณค่า และคงได้กลับมาอ่านเรื่อยๆ ...more

flag 10 likes · Like · see review

Aug 11, 2018 Sarah rated it it was amazing · review of another edition

Shelves: non-fiction

Despite the cringeworthy title, this ended up being a brilliant book. I think I'll go back to it often.

flag 10 likes · Like · see review

Jul 31, 2017 Jo-Ann Duff (Duffy The Writer) rated it really liked it · review of another edition

Recently I've been drawn to books which encourage me to look at myself, and hopefully make me a better 'me'. The Courage To Be Disliked had a title I just couldn't go past, and when I read that over 3million copies had been sold, I couldn't pass it up.

The Courage To Be Disliked is a unique book. It has taken Japan by storm, using the theories of renowned 19th century philosopher and psychiatrist Alfred Adler to create a string of conversations between a fictional philosopher and a young man. T ...more

flag 9 likes · Like · see review

Aug 14, 2018 Napon Theerapisute rated it it was ok · review of another edition

ในมุมนึงถือวาเปนหนังสือทีใชได แตกไมมีอะไรแปลกใหม เพราะจริงๆ แลวเนือหาทุกอยางทีอยูในหนังสือ มันกคือสิงเดียวกันกับทีหนังสือพัฒนาตนเองเลมอืนๆ เคยเขียนมาแลวนันแหละ เพียงแคมันถูกฉาบทับไวดวยทฤษฎีของแอดเลอร และนำเสนอแนวคิดโดยใชบทสนทนา แทนทีจะใชการเลาเชิงสังสอนแบบหนังสือพัฒนาตนเองเลมอืนๆ

การใชบทสนทนาในการนำเสนอกดูจะเปนอะไรทีเหมาะกับเนือหาของมัน เพราะการถกเถียงไปๆ มาๆ กนาจะเปนวิธีทีมีประสิทธิภาพในการใชคุยกันเรืองปรัชญาชีวิต

และความไมแปลกใหมกคงไมใชขอดอยอะไรมากมาย เพราะสวนตัวกคิดวา การพัฒนาตนเองมันไมจำเปนตอง ในมุมนึงถือว่าเป็นหนังสือที่ใช้ได้ แต่ก็ไม่มีอะไรแปลกใหม่ เพราะจริงๆ แล้วเนื้อหาทุกอย่างที่อยู่ในหนังสือ มันก็คือสิ่งเดียวกันกับที่หนังสือพัฒนาตนเองเล่มอื่นๆ เคยเขียนมาแล้วนั่นแหละ เพียงแค่มันถูกฉาบทับไว้ด้วยทฤษฎีของแอดเลอร์ และนำเสนอแนวคิดโดยใช้บทสนทนา แทนที่จะใช้การเล่าเชิงสั่งสอนแบบหนังสือพัฒนาตนเองเล่มอื่นๆ

การใช้บทสนทนาในการนำเสนอก็ดูจะเป็นอะไรที่เหมาะกับเนื้อหาของมัน เพราะการถกเถียงไปๆ มาๆ ก็น่าจะเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพในการใช้คุยกันเรื่องปรัชญาชีวิต

และความไม่แปลกใหม่ก็คงไม่ใช่ข้อด้อยอะไรมากมาย เพราะส่วนตัวก็คิดว่า การพัฒนาตนเองมันไม่จำเป็นต้องใช้แนวคิดที่หวือหวาแปลกใหม่มากมายหรอก ปัญหาที่ทำให้คนเราพัฒนาตัวเองไม่ได้ ไม่ใช่เพราะไม่รู้วิธีที่แปลกล้ำพิสดาร หากเป็น “รู้แต่ทำไม่ได้” หรือ "รู้แต่ไม่อยากทำ" เสียมากกว่า

จุดที่ทำให้อ่านแล้วขัดใจที่สุด ไม่ใช่ความไม่แปลกใหม่ ไม่ใช่บทสนทนาที่ดูตีหัวเข้าบ้าน (คืออ่านแล้วรู้สึกได้เลยว่าบางทีตัวละครชายหนุ่มจะพูดอะไรงั่งๆ และพยายามดึงบทสนทนาให้เข้าทางนักปรัชญา และบางประเด็นมันสามารถแย้งได้ก็ไม่ยอมแย้ง) แต่สิ่งที่ขัดใจที่สุดคือมุมมองบางอย่างที่หนังสือนำเสนอ

อย่างเช่นบทแรกที่พูดเรื่อง ‘แผลใจไม่มีจริง แต่คนเราเลือกที่จะมีความทุกข์เอง’ คือมุมมองแบบนี้มันก็อาจจะเป็นความจริงอยู่บ้างแหละ แต่มันเป็นความจริงแค่สำหรับบางคน บางมุม และบางสถานการณ์ ซึ่งมันอาจไปโดนจริตคนส่วนใหญ่เข้า ที่โดยมากแล้วชีวิตมักไม่ได้แย่หรือหมดทางเลือกจริงๆ แต่คนเหล่านี้แค่ไม่มีความกล้า กลัวเสียหน้า กลัวที่จะต้องยอมรับความพ่ายแพ้ เลยพยายามหาข้ออ้างสารพัดเพื่อจะได้ใช้ชีวิตที่ตัวเองก็ไม่ได้ชอบนักต่อไป โดยไม่ต้องเสี่ยงลุกมาเปลี่ยนแปลงตัวเอง แต่มันก็ไม่ใช่ว่าทุกคนจะเป็นแบบนั้นไปทั้งหมด

ทุกวันนี้วิทยาศาสตร์ของสมองทำให้เรารู้มากขึ้นเรื่อยๆ ว่าบางทีเราอาจไม่ได้เลือกความคิดหรือความรู้สึกที่เรามีต่อตัวเอง ปัญหาชีวิตมันไม่ได้เป็นแค่เรื่องของทัศนคติที่แค่ “เฮ้ เรามาคิดบวกกันเถอะ คุณแค่ต้องให้ความหมายกับอดีตอันบัดซบของคุณใหม่นะ คุณแค่ต้องมีความกล้า Trauma doesn’t exist เว้ย” อะไรแบบนั้น แต่มันอาจเป็นเรื่องของสารเคมีในสมองด้วย ที่บางทีคนเหล่านั้นอาจเลือกไม่ได้ คนเหล่านั้นอาจไม่ได้อยากเป็นแบบนี้ ไม่ได้อยากจะคิดแบบนี้ แต่กระบวนการในร่างกายบางอย่างมันผิดปกติไป จึงไปทำให้เขาต้องเป็นแบบนั้น ซึ่งดูเหมือนหนังสือเล่มนี้จะละเลยคนเหล่านี้ไป และผมไม่แปลกใจเลย หากจะมีบางคนที่อ่านแล้วขัดใจในสิ่งที่ตัวละครนักปรัชญาพูด เพราะนักปรัชญาพูดราวกับว่าปัญหาที่ ‘ทุกคน’ กำลังเผชิญ มันเกิดจาก 'ความคิด' และ 'ทัศนคติ' ที่เรามีต่อปัญหานั้น (ซึ่งอันที่จริงเราคงไม่สามารถไปเหมารวมว่า ‘ทุกคน’ เป็นแบบนั้นได้ และปัญหาบางอย่างก็ไม่ใช่เรื่องของทัศนคติ)

และต่อให้มองข้ามเรื่องการทำงานของสมองไป การปรับมุมมองและให้ความหมายต่อเหตุการณ์ร้ายๆ ใหม่ มันก็เป็นแค่กระบวนการที่เหยื่อใช้เพื่อเยียวยาตัวเองไม่ให้ทรมานจนทนไม่ไหวเท่านั้น แต่ไม่ว่าคุณจะให้ความหมายกับอดีตที่เลวร้ายยังไง สุดท้ายมันก็ไม่ได้เปลี่ยนความจริงที่ว่า สิ่งเลวร้ายต่างๆ เหล่านั้นล้วนเกิดขึ้นจริง และมันส่งผลกระทบกับคนที่เป็นเหยื่อจริงๆ

การมโนบอกว่าเหยื่อเลือกที่จะทุกข์เอง (เพราะมีเป้าหมายบางอย่าง) จึงเป็นอะไรที่ขาดความรับผิดชอบ สรุปอะไรง่ายๆ และมองปัญหาไม่ตรงจุด

เรากล้าพูดจริงๆ เหรอ ว่าเด็กที่ถูกบุลลี่จนควักปืนขึ้นมากราดยิงเพื่อนร่วมห้องเป็นคนที่สร้าง ‘แผลใจ’ ขึ้นมาเอง และเค้าทำแบบนั้นก็เพื่อให้ตัวเองบรรลุเป้าหมายอะไรบางอย่าง? ถ้าเชื่อแบบนั้นก็คงต้องขอหลักฐานที่พิสูจน์ได้ ไม่ใช่การเอาแต่อ้างคำว่า “แอดเลอร์พูดว่า...” “แอดเลอร์พูดว่า…” ตลอดทั้งเล่ม (ซึ่งก็น่าสงสัยว่าคำพูดของแอดเลอร์มีความเป็นวิทยาศาสตร์และเชื่อถือได้แค่ไหน)

การให้เหยื่อเปลี่ยนมุมมองต่อประสบการณ์เลวร้ายอาจเป็นสิ่งจำเป็นก็จริง เพราะปัญหาหลายอย่างมันเป็นปัญหาเชิงโครงสร้างที่ซับซ้อน ซึ่งมันอาจต้องใช้เวลานานและไม่มีทางแก้ให้หมดไปจากโลกได้ ระหว่างนั้นเหยื่อจึงอาจต้องมีกระบวนการเยียวยาตัวเองด้วยการปรับมุมมองบ้าง (นี่จึงเป็นเหตุผลว่าทำไมผมถึงบอกว่า ในบางมุมมันก็ถือว่าเป็นหนังสือที่ใช้ได้) อย่างไรก็ตาม แม้เราจะปรับมุมมองแล้ว แต่ความจริงก็คือเรื่องเลวร้ายเหล่านั้นมันก็ไม่ได้หายไปไหน ต่อให้ปรับมุมมองแล้ว มันก็ไม่ได้เปลี่ยนความจริงที่ว่าลูกสาวในไส้ถูกพ่อตัวเองข่มขืน, มันไม่ได้เปลี่ยนความจริงที่ว่าเด็กบางคนถูกบุลลี่ที่โรงเรียนโดยไม่มีใครคิดช่วย แต่หนังสือกลับเลือกที่จะละเลยประเด็นต่างๆ เหล่านี้ และทำให้ปัญหาต่างๆ ดูง่ายกว่าที่ควรจะเป็น

มิหนำซ้ำ หนังสือยังพยายามจะเป็นเพลโตของแอดเลอร์ พยายามจะนำเสนอแนวคิดของแอดเลอร์มาประยุกต์กับทุกอย่างในโลกนี้ (ซึ่งถ้าคุณเจอคนที่พยายามอธิบายทุกอย่างด้วยแนวคิดแบบฟรอยด์แล้วรู้สึกว่าน่ารำคาญ อันนี้ก็พอๆ กัน) การเลือกจะใช้แนวคิดของนักจิตวิทยาเมื่อศตวรรษที่แล้ว (ซึ่งเป็นยุคที่วิทยาศาสตร์ยังไม่ก้าวหน้าเท่าทุกวันนี้) มาอธิบายปัญหาของคนทุกคนในทุกวันนี้ ทำให้หนังสือเลี่ยงไม่ได้ที่ต้องลดทอนมิติและความซับซ้อนของมนุษย์ลงจนน่าขัน หลายอย่างเป็นแค่การคิดเองเออเอง และไร้ซึ่งกระบวนการทางวิทยาศาสตร์ในการรองรับแนวคิดที่หนังสือพยายามนำเสนอ

จบคะแนนให้แค่ที่ 2 ดาว ทั้งที่จริงๆ แล้วผมก็ไม่ได้เกลียดหนังสือเล่มนี้ขนาดนั้น (และคิดว่าเนื้อหาบางอย่างมันก็ยังเหมาะกับคนหมู่มากในสังคม รวมถึงผมด้วย) แต่เมื่อมองในมุมของคน Minority ที่ไม่ได้เป็นแบบที่หนังสือพูดแล้ว ผมคิดว่าเนื้อหาในหนังสือค่อนข้างทำร้ายและลดทอนปัญหาของพวกเขาไปพอสมควร เลยให้ได้เท่านี้แหละ ...more

flag 8 likes · Like · see review

Dec 13, 2017 Alfie Yee rated it liked it · review of another edition

Alfred Adler? Was my first thoughts when I picked up this book. It was explained that the he was among the 3 titans of modern psychology and proponent of Teleology that contrasted with the aetiology principles of Jung and Freud. Like Aristotle and Kant before him, Adler believed that the individual should find meaning in life through the reference of one's purpose and contribution to community rather than reference the causes and effects of one's background or history to explore his future i.e: ...more

flag 7 likes · Like · see review

Sep 16, 2018 Vivek Aithal rated it really liked it · review of another edition

As you all must be aware, everybody loves me. Especially people who do not know me. So, what is this book even, you ask?

Courage to be disliked was an inward journey in identifying 'life-lies' as Adler calls them, and the power they hold in the stories I create for myself as an excuse to not act. It was quite difficult to accept certain claims of Adler's given my current state of intuitions, cemented by aetiological/Freudian philosophy of causes and effects. While there are remarkably insightful ...more

flag 7 likes · Like · see review

Jan 01, 2019 John rated it it was amazing

I change and the world changes. Wonderful book.

flag 7 likes · Like · see review

Jun 08, 2018 Ian Stewart rated it really liked it · review of another edition

Something like an introduction to psychologist Alfred Adler, a contemporary of Freud and Jung who I, and apparently many other people, had previously known little about. If you’ve read any Dale Carnegie or Stephen Covey you’ve already had your own little introduction. It seems Adler was an influence on them.

With my own background reading I was reminded of Stoicism’s rejection of “things you can’t change” in understanding the world and Adlerian Psychology often felt to my mind like a more systema ...more

flag 6 likes · Like · see review

Feb 08, 2017 Proud Anangosolporn rated it it was amazing · review of another edition

เปลียนมุมมองความคิดของเราในหลายๆเรือง เปนการเอาความคิดตามหลักจิตวิทยาแบบแอดเลอรทีซับซอน มาเขียนในรูปแบบของบทสนทนาไดอยางเขาใจงาย เปนอีกหนึงเลมทีรูสึกดีทีไดอาน ...more

flag 5 likes · Like · see review

Apr 30, 2018 Trung Thieu rated it it was amazing · review of another edition

Một cuốn sách hay mà chắc chắn tôi sẽ phải xem đi xem lại nhiều lần.
Ngắn gọn về cuốn sách thì tác giả đang diễn giải thế giới quan, lối sống theo quan điểm triết học của Ông Alfred Adler (Individual Psychology, đừng để cái tên nó đánh lừa).
Muốn nói dài dòng hơn thì cũng khó, vì chỉ đơn giản trích dẫn ra các khái niệm thì sẽ khó có thể hiểu được giải thích đằng sau. Còn nếu lấy các kết luận ra thì cũng sẽ khó để hiểu được vì nó thường trái ngược với thế giới quan theo trường phái triết học của Si ...more

flag 4 likes · Like · see review

Nov 25, 2018 Stephie rated it did not like it · review of another edition

Shelves: audio-books, psychology

Got halfway through and had to give up. The book is set out as a Socratic discussion, but I didn’t like that. It felt condescending rather than interesting.

I don’t think I agree with many of Alfred Adler’s ideas as represented in this book, particularly his views on trauma, which he says “does not exist”. Maybe that’s a helpful way of thinking for some people, but it doesn’t sit well with me. His ideas might be more nuanced, but if they are, I don’t think the book did much to convey that. It wa ...more

flag 4 likes · Like · see review

Aug 01, 2018 Sean Goh rated it it was amazing · review of another edition

Shelves: philosophy, pers-dev, psych

Thought-provoking, like a dash of cold water to the face. Worth re-reading slowly to let the philosophical points percolate through the "self-acceptance => confidence in others =>contribution to others => meaning and self-acceptance" framework set out in the last chapter.

___
The argument concerning traumas, that because something happened to you in the past the way you are is not your fault, is typical of aetiology (study of causation). However, to Adler, we are not determined by our ex ...more

flag 3 likes · Like · see review

Aug 17, 2018 Ampassacha Rakkhumkaeo rated it it was amazing · review of another edition

'กลาทีจะถูกเกลียด' เปนการจัวหัวหนังสือทีทำใหนาสนใจเลยทีเดียว การดำเนินเรืองโดยใชบทสนทนาถกเถียงเปนแนวคิดทีดี เพราะถาเปนแบบเนือความปกติ คงจะสรางขอโตแยงในใจผูอานในระหวางทีอานไปไดเชนกัน เปนหนังสือการพัฒนาตนเองทีอานแลวอยากทดสอบแนวคิดนีซักตังวามันจะใชกับโลกนีไดจริงมัย แนะนำใหอานใครอยูรานหนังสือหรือมีหนังสือแลวกเริมตังแตวินาทีนีกไดนะ ...more

flag 3 likes · Like · see review

Oct 09, 2018 Carrie Poppy rated it liked it · review of another edition

Good

flag 3 likes · Like · see review

« previous 1 2 3 4 5 6 7 8 9 … next »

new topic
Discuss This Book

topics	posts	views	last activity
Radical ideas in this book	1	15	Jan 27, 2019 11:09PM

Readers also enjoyed

See similar books…

Genres

Nonfiction

199 users

Psychology

182 users

Philosophy

150 users

Self Help

124 users

Self Help > Personal Development

32 users

See top shelves…

About Ichiro Kishimi

Ichiro Kishimi

66 followers

Ichiro KISHIMI Philosopher, Adlerian psychologist and translator of English and German languages. Born in 1956.

M.A.in philosophy from Kyoto University. Director of the Japanese Society of Adlerian psychology. Former counselor at Maeda Clinic in Kyoto and has taught philosophy and ancient Greek at various institutions such as Kyoto University of Education and Nara Women's University.

He presently t ...more

Books by Ichiro Kishimi

More…

Trivia About 嫌われる勇気

No trivia or quizzes yet. Add some now »

Quotes from The Courage to Be...

“Do Not Live to Satisfy the Expectations of Others” — 21 likes

“If one really has a feeling of contribution, one will no longer have any need for recognition from others. Because one will already have the real awareness that “I am of use to someone,” without needing to go out of one’s way to be acknowledged by others. In other words, a person who is obsessed with the desire for recognition does not have any community feeling yet, and has not managed to engage in self-acceptance, confidence in others, or contribution to others.” — 16 likes

More quotes…

See a Problem?

Preview — The Courage To Be Disliked by Ichiro Kishimi

The Courage To Be Disliked: How to free yourself, change your life and achieve real happiness

Get A Copy

Friend Reviews

Reader Q&A

Lists with This Book

Community Reviews

new topic
Discuss This Book

Readers also enjoyed

Genres

About Ichiro Kishimi

Books by Ichiro Kishimi

Trivia About 嫌われる勇気

Quotes from The Courage to Be...

See a Problem?

Preview — The Courage To Be Disliked by Ichiro Kishimi

The Courage To Be Disliked: How to free yourself, change your life and achieve real happiness

Get A Copy

Friend Reviews

Reader Q&A

Lists with This Book

Community Reviews

new topicDiscuss This Book

Readers also enjoyed

Genres

About Ichiro Kishimi

Books by Ichiro Kishimi

Trivia About 嫌われる勇気

Quotes from The Courage to Be...

new topic
Discuss This Book