Будет сделано!

by Никита Маклахов

В книге собраны идеи и советы по управлению энергией, целеполаганию и самоэффективности от Никиты Маклахова и 100 гостей его подкаста «Будет сделано!». Легко, открыто, интересно и полезно.

Для многих из нас достижение поставленных целей ассоциируется с внутренней борьбой и необходимостью чем-то жертвовать. Но путь к «лучшей версии себя» не обязательно должен быть долгим и тернистым. Никита Маклахов уверен, что можно получать желаемое в комфортном режиме, что отказываться от старых привычек, тянущих назад, и приобретать новые, полезные, можно без мучений и насилия над собой.

Главное — осознать, для чего вы хотите добиться того или иного результата (будь то цифра на весах, выученный иностранный язык или определенный уровень дохода) и после этого постепенно менять себя, встраивая способствующие этому привычки в повседневную рутину. Таким образом, ваша жизнь станет целесоОбразной (ЦоЖ), цели начнут достигаться словно «сами по себе», и все самое важное будет сделано!

Благодаря книге вы:

— сможете проработать свои привычки;

— познакомитесь с интересными научными данными;

— начнете с легкостью получать нужные вам результаты.

Genres: Self Help, Nonfiction

ebook

Published October 1, 2018

Reviews

[Anastasiia Mozghova · Rating 4 out of 5]

простая книга о полезном. отлично подойдет тем, кто до этого ничего не читал/слушал/смотрел про привычки, а теперь хочет начать.

я для себя нового ничего не открыла, но зато увидела, что сейчас делаю правильно, а что стоит добавить/убрать/поменять.

[Agnes P · Rating 3 out of 5]

Подкасты Никиты нравятся гораздо больше, чем книга.
Так же читаю телеграмм канал «Будет сделано!». Т.е ничего нового в книге не прочитала. Но это не беда, это я ожидала. Что я не ожидала, так это то, что как примеры Никита будет использовать девушек, которые худеют, мужчины, которые называют «горячими» женскими именами ведра и практики НЛП как пример решительности. А достигаторы человеческий целей - мужчины.

Шутки ради я начала клеить красные стикеры на страницы, где девушка упоминается в примере «хочу похудеть». Теперь книга пестрит, но, к сожалению, не тем, чем хотелось бы.

Конец книги понравился намного больше первой половины. Если первая половина - это классический селф-хелп с единорогами и блестками, то в конце Никита обсуждает то, что намного интересней - зачем вам вообще внедрять эти привычки и как сделать так, чтобы привычки осталась. Сложилось впечатление, что начало за Никиту писал кто-то другой, а в конце он уже подключился, т.к конец был больше похож на подкасты.

Рада, что изначально слушала подкасты, а потом уже прочитала книгу. Иначе бы книга не вдохновила бы меня на их прослушивание.

[Kate Zhoha · Rating 3 out of 5]

Книга корисна, але достатньо простенька, навіть іноді банальна.
Особисто мене особливо нічого не зачепило. Можливо, зайде новачкам, які тільки на початку шляху роботи з корисними звичками. А не новачкам завжди не буде зайвим ще разочок все повторити і, можливо, знайти щось нове для себе.

[Alexey Averyanov · Rating 5 out of 5]

практичная :)

[Vadim · Rating 3 out of 5]

Книга о взаимосвязи целей и привычек.

Хочешь добиться цели (соответствующей твоим ценностям) - развивай привычки (основные и второстепенные), которые приблизят тебя к ней.

Привычки - это весла или паруса твоей лодки, плывущей к успеху.

[Romans · Rating 3 out of 5]

Книга оказалась не для меня. Дело в том, что я слушал подкаст Никиты и читал книги, которые рекомендовал он и его гости. И по сравнению с ними, книга не дает ничего нового. В ней есть достаточно хороших советов, но аудитория её как раз те, кто еще ничего не слушал и не читал, и, прочитав «Будет сделано!», перейдет к другим материалам Никиты Маклахова.

Может, если бы дело было в излишне базовом уровне книга бы и дотянула до 4 звезд, но, к сожалению, у нее есть другой важный мне недостаток. В 2018 Никита и МИФ издали книгу, в которой как примеры людей, которые вводят привычки — мужчины, которые создают бизнес, и девушка, которая... худеет. Не, ну серьезно? Ладно бы только это, но автор каким-то неудачным случаем (не хочу верить, что это намеренно) берет цитаты своих гостей или фильмов, которые идиотским образом объективируют женщин. Например, какой-то клоун, чтобы ему проще давалось обливание холодной водой, называет ведра с водой женскими именами. Или решительность иллюстрируется правилами пикапа 🤮.

Жаль.

[Denis Karataev · Rating 5 out of 5]

Прекрасная книга. Очень похожа на Atomic Habits, только более практичная и легкая. Большинство вещей, описанных в книге я и так использовал, однако книга помогла мне продумать мои привычки лучше и усмирить внутреннего "токсика", который не позволял получать удовольствие от микро-привычек.
По итогу, благодаря этой книге, я стал более постепенным и последовательным. Мне понравилось, автору спасибо.

[Stepan · Rating 5 out of 5]

Крутая книга про освоение полезных привычек

[Alex]

Отличный сборник советов по работе со своим внутренним ребёнком

[Elena Problem]

Будет интересно тем, кто до этого не интересовался темой.
Я для себя нового ничего не открыла (что не говорит плохо о книжке), но периодически было ощущение, что многое я уже читала у Дорофеева.

[Dmitry Shuran · Rating 5 out of 5]

Хорошо дополняет "Джедайские техники" Дорофеева. Особенно понравилась идея с микропривычками для закрепления более фундаментальных привычек.

[Timofey Peters · Rating 3 out of 5]

Хотите завести полезные привычки или избавиться от вредных и ничего до этого по теме не читали? Можно начать с этой лёгкой книги, а потом уже углубляться в тему с более сложными книгами. Для старта самое то.

[Anastasiia Tykhonovych · Rating 4 out of 5]

Мне понравилось, что автор спокойным, понимающим и даже немного ласковым голосом говорит со своими читателями. Здесь не будет принципа "умри, но сделай". Скорее вы структурируете уже существующие знания о привычках и узнаете пару новых техник.

[Artem · Rating 2 out of 5]

Ничего нового не нашел в материале, к сожалению.

[Cristina Dolgher · Rating 5 out of 5]

Nu sunt de acord cu tot ce a scris autorul, dat apreciez cartea pentru caracterul practic și informativ al tehnicilolor și strategiilor prezentate.

[Polina Kukhareva · Rating 4 out of 5]

I really like that this book is written for normal people, not geniuses, not super-heroes, just normal people who want to be a little bit more happy and productive.