¿Cómo controlar nuestra vida si no podemos controlar nuestros pensamientos y emociones? Nuestros egos, pensamientos nocivos y apetencias, nos someten a una esclavitud, raramente reconocida por nosotros mismos pero de la que podemos prescindir con atención, lucidez y sabiduría, poniendo en práctica el método irrebatible del amor y el trabajo consciente. Ramiro Calle nos enseña con este libro que si tenemos la capacidad de pensar, debemos tener también la aspiración de saber cómo pensar.
He tenido un amor odio con esta lectura. Es de leer a poquitinos para que realmente puedas coger la sabiduría que contiene. No lo considero 100 por 100 práctico. Pero sí te hace reflexionar y buscar el cómo se puede adaptar a ti.
Un buen libro introductorio a las prácticas del Yoga, la relajación y la meditación para aprender a controlar las emociones. Si ya sabes del mundo del yoga, como es mi caso, no te va a servir de mucho, puesto que lo escrito aquí es básicamente las premisas para empezar con el mundo del yoga. Si no sabes nada de yoga o cómo calmar tu mente, es un buen manual a tener en cuenta.