[Не]правда о нашем теле: заблуждения, в которые мы верим

by Андрей Сазонов

Знать правду весьма полезно, особенно о своей жизни и своем здоровье. Это экономит силы, время и деньги, которых можно лишиться, гоняясь за химерами. Мифы о здоровье окружают нас везде, и их своевременное развенчание - залог полноценной жизни!
В этой книге Андрей Сазонов собрал тридцать распространенных медицинских мифов, ложных утверждений, о который все не только слышали, но и успешно претворяли в жизнь. Какие продукты сжигают жиры, и есть ли смысл в перекусах? Вода обычная и минеральная – нужно ли нам выпивать 8 стаканов ежедневно? Седина от стресса и аллергия от тополиного пуха – где правда? Каждый развенчанный миф - шаг к осознанию того, как действительно нужно следить за своим здоровьем.

320 pages, Unknown Binding

Published January 1, 2018

Reviews

[Timofey Peters · Rating 4 out of 5]

Продолжение научно-популярной книги о мифах про наше тело и не только. Какие удобрения лучше, «органические» или «химические». Есть ли польза от «загрузочных» и «разгрузочных» дней, какие продукты сжигают жиры и полезны ли поливитамины. Что лучше, укол или таблетка, нужно ли закусывать водку, могут ли волосы поседеть от стресса, что помогает вспомнить гипноз, зачем нужно пить 8 стаканов воды в день. Что лечит гомеопатия и ноотропы, о целебных свойствах красного вина и о других распространенных мифах. Несколько скучнее предыдущей книги, но тоже познавательно.

[Vladimir Stozhkov · Rating 5 out of 5]

Познавательная книга. Завставляет задуматься о многих российских медицинских мифах, принятых в нашем современном обществе. Признаться честно, я и сам теперь думаю пересмотреть свои некоторые взгляды на определенные методы лечения. В любом случае, книга заставляет задуматься над определенными медицинскими привычками, присутствующими в российском обществе, и сделать свой собственный рисерч на эти темы.