كيف تدرب دماغك؟: 55 أسلوبًا لتدريب دماغك وزيادة قدراته وتقوية ذاكرتك

by Kristi Jefferson

55 أسلوبًا لتدريب الدماغ ما أروع الدماغ! إنه يفعل عمليًّا كل شيء يتعين علينا فعله في حياتنا اليومية، بما في ذلك تحريك جسدنا، والتحكم في أجهزة الجسم، ومشاعرنا، وعواطفنا، قد يكون أحد أكثر (مراكز السيطرة) - أو الأكثر - تعقيدًا على سطح الأرض، الأمر السلبي الوحيد: أن ​​المخ يتدهور ببطء مع تقدمنا في العمر، مما يجعل حياتنا أكثر صعوبة، وجميعنا يعرف فوائد التدريب، كي نصبح أفضل في أي شيء نحتاج إلى استخدامه ويشكل دائم ولا نستطيع الاستغناء عنه في حياتنا. لذلك إذا كنت... تعتقد أنك لست ذكيًّا بما يكفي لأن تفعل بعض الأشياء. تشعر بالإقصاء في أثناء القيام ببعض الأعمال مع أصدقائك. تريد القيام بأي نشاط لتحسين حالة مخك. تعتقد أنك لست جيدًا بما يكفي لأن تحل أي مشكلة.

63 pages, Kindle Edition

First published February 2, 2015

About the author

My name is Kristin Jefferson, and I'm a mindset and organizing coach. I'm also the author of The Organized Mindset, about how you can change from inside out and get yourself permanently organized. My inspiration of writing books is people and all coachee I have helped.

I'm a native of Michigan and I studied Management at University of Michigan and received an MBA from Harvard Business School. Before becoming a coach, I trained so many people who had obstacles in their life and couldn't overcome it. So I helped them to start with the right mindsets and everything else will follow.

In my free time, I love to do things that make me relax. I love spending time with my family, coach people who have financial problem for non-profit. Writing books give me so many ideas and well experienced.

If you would like to contact me, I would love to hear from you. You can contact me via kristijeffersoncoach@gmail.com.

Reviews

[Shaimaa شيماء]

كتاب صغير 65 صفحة تستعرض فيه الكاتبة تقنيات بسيطة لتنشيط الدماغ.
منها ممارسة القراءة والكتابة، الضحك، بعض الألعاب الخفيفة مثل البازل والسودوكو،
سرد الحكايات والتحدث مع الغرباء.
أغلب هذه الأشياء كانت تمارسها أجيال آبائنا وأجدادنا ولكننا لا نمارس حاليا إلا الجلوس أمام الشاشات في أغلب الأوقات.
الكتاب متاح على موقع بنك المعرفة المصري.

[Hossam Elsayed]

كتاب بسيط جدا جدا
ينبه على أساليب منها البسيط لتدريب العقل

[Sameh]

الكتاب ليس كما كنت اتوقع

ليس فيه الكثير، بعض الاشياء القليلة مفيدة زبعضها عادي والبعض غير مفيد، اتمنى ان يكون هناك كتب اكثر فائدة في هذا الموضوع لتستحق القراءة.

[نُورة✨]

الكتاب رائع وبسيط يوضح ٥٥ طريقة لتدريب الدماغ وممكن الرجوع له في اي وقت لممارسة الأساليب الموجودة فيه ومع استمرار تطبيقها النتيجة توضح👍🏻

[هبة ربيع]

كتاب مركز عملي عن أفضل طرق تنشيط الذاكرة وقدرات حل المشكلات،اسمتعت بقرائته

[Afaf Alkhalaf]

حبيته ، خفيف خلصته خلال ساعتين .. ويعطيك افكار كثيره لتحفيز الدماغ وتقوية التركيز .

[Ahmed Ali]

كتاب جميل وخفيف..
ممكن الاستفادة منه كمرجع للعودة إليه في أي وقت لتطبيق بعض الأفكار المطروحة.. والجميل في الكتاب هي بساطة طرح الفكرة وطريقة تطبيقها.. بالمختصر المفيد.

[Shreef]

انا احتاج الكتاب

[AA]

كُتيّب لـ ٥٥ طريقة لتدريب الدماغ.

يوجد به معلومات جديدة ومفيدة👍🏻

[Hossam muteri]

اساليب جيده

[غيد⚘️اء المنصور]

2,5/5

[Joman Akel]

قائمة جميلة ومحفزة. يستحق الاطلاع واختيار الاساليب وتفعيلها تباعا.

[Lamyaa Elfatah]

اعجبني جدا

[Nouf]

كثير عليه كتاب مقال ويالله

[Mouza Hamdan]

الكتاب خفيف جدا يحتوي على أفكار جيدة وسهلة لتدريب الدماغ

[شيماء طارق]

*وفي الاخر بتروح برنامج العباقرة تجاوب إبراهيم رجب وترجع *