Anxiété : La boîte à outils

by Ariane Hébert

Vous pensez que votre enfant souffre d'anxiété ? Alors ce livre est pour vous !Que sont le stress et l'anxiété ? D'où proviennent-ils et pourquoi certains enfants et adolescents y sont-ils plus sensibles ? Quels sont les facteurs provoquant l'apparition de l'anxiété ? En quoi consistent les différents troubles anxieux ? Comment peut-on prévenir l'anxiété et, si nécessaire, la traiter ? Voilà quelques-unes des questions les plus fréquemment soulevées par les parents et les intervenants. Ariane Hébert nous propose ici des stratégies et des trucs concrets, faciles à mettre en pratique, afin d'aider l'adulte à intervenir adéquatement. Comment apprendre à l'enfant à gérer son anxiété en :- nourrissant son estime personnelle ;- développant ses habiletés sociales ;- utilisant des techniques de relaxation et de respiration ; - remplaçant ses pensées négatives par des pensées positives ;- l'incitant à apprivoiser ses craintes au lieu de les fuir. Ponctué de faits vécus, de cas cliniques et de réflexions, cet ouvrage est sympathique et stimulant. La boîte à outils sera à coup sûr une aide précieuse pour les parents… et les enfants !

195 pages, Kindle Edition

Published September 13, 2016

Reviews

[Valérie Gingras · Rating 4 out of 5]

Le livre se lit bien, il a plusieurs exemples concrets qui aident a imager les notions. Il explique les notions de base avant attaquer le sujet des stratégies. En tant qu’éducatrice spécialisé, je trouve que ce livre explique bien les notions a ceux qui n’auraient pas eu de cours sur le sujet. Je recommanderai ce livre a ceux qui en éprouvent le besoin.

[Cynthia Fournerie · Rating 2 out of 5]

Concepts de base pour comprendre l’anxiété chez les enfants qui s’adresse plutôt à ceux qui ont peu ou pas de connaissances sur le sujet. J’aurais aimé que la lecture pousse un peu plus loin avec plus de pistes d’intervention concrètes.

[Maude Roy · Rating 4 out of 5]

Pour les gens qui travailleront avec les enfants qui peuvent vivre de l’anxiété je le recommande fortement!

[Marie-Pier Dodier · Rating 4 out of 5]

Plusieurs trucs et pistes de réflexions intéressants pour aider un enfant (et soi-même) avec l'anxiété.

[Marie-Eve Alarie · Rating 4 out of 5]

Très bien vulgarisé
Beaucoup d’exemples pour mettre en mot les théories!

[Jessica Rousseau · Rating 5 out of 5]

Vrmt un bon outils pour comprendre les enfants qui vivent de l'anxiété.

[Kate Marquis · Rating 3 out of 5]

Bon guide pour une introduction à l'anxiété. Les exemples étaient concrets et je pouvais connecter avec plusieurs d'entre eux.

[Magalie Laframboise · Rating 5 out of 5]

Ce livre m'a grandement aidée à gérer mon anxiété.