ขุนเขาเกาสมอง

by ขุนเขา สินธุเสน เขจรบุตร

ตอนนี้คุณรู้สึก “คัน” บ้างไหมครับ... ถ้าคัน เกาไปอ่านไปได้นะครับ ไม่ว่ากัน รู้ไหมว่าพรอันแสนประเสริฐอย่างหนึ่งที่คุณมีอยู่ ณ ตอนนี้คือ การที่เมื่อรู้สึก คันแล้วคุณสามารถเกาได้ทันที และเมื่อเกาแล้วความทุกข์ที่เกิดขึ้นจากอาการคัน จะหายไป ความสุขก็จะไหลเข้ามาแทนที่อย่างรวดเร็ว ง่ายๆเท่านี้เอง แม้จะฟังดูง่าย แต่อย่าได้ดูถูก“ความสามารถในการเกา”ของเรานะครับ เพราะบางคนอาจจะเคยตกอยู่ในสภาพ “คันแล้วเกาไม่ได้” อันแสนทรมานมาแล้ว ถ้ายังไม่เคย ผมแนะนำให้ลองดูสักครั้งครับ ตอนที่รู้สึกคันมากๆ ให้ลองอดทน ไม่เกาดู อดทนจนถึงที่สุด แล้วคุณจะรู้ว่ามันทรมานแค่ไหน ความทรมานนั้นแหละครับ ที่ผมต้องเผชิญมาตลอดทั้งชีวิต... แต่ไม่ใช่ที่“ร่างกาย” ทว่าเป็นที่“สมอง” เป็นความคันอีกประเภทหนึ่ง ซึ่งเรียกว่าเป็น“ความคันทางความคิด”ที่ใช้มือ หรือไม้เกาก็ไม่หาย แต่ต้องเกาด้วย“ข้อมูล” “ประสบการณ์” และ“ความรู้” ทุกสิ่งที่อยู่ในหนังสือเล่มนี้เป็นผลพวงจากการที่มนุษย์คนหนึ่งทน “คัน สมอง” ด้วยความสงสัยในเรื่องต่างๆเกี่ยวกับการทำงานของจิตใจคนจนทน ไม่ไหว จึงต้องเสาะหาข้อมูลมา“เกา”ให้หนำใจ และแบ่งปันเรื่องราวที่ได้ เรียนรู้มาออกไป เพื่อให้คนอื่นๆที่“คันสมอง”ได้รับความสุขจากการถูกเกา บ้างไม่มากก็น้อย อย่างที่บอกไปแล้วว่า อย่าได้ดูถูก“ความสามารถในการเกา”ของเราเป็นอันขาด เพราะถา้ หากเกาให้ถูกที่อย่างมีสติ เราจะไมเ่พียงรู้สึกสบายกายสบายใจขึ้น เท่านั้น แต่เมื่อเรามีความสุข เราก็จะสร้างความทุกข์ให้ผู้อ่ืนน้อยลง และสุดท้าย เราก็จะเข้าใจสัจธรรมอันสูงสุดข้อหนึ่งที่ว่า... “เราทุกคนล้วนเกิดมาเป็นเพื่อนร่วมคัน ไม่ว่าจะเป็นมหาเศรษฐีหรือยาจก ดาวค้างฟ้าหรือแม่ค้าในตลาด ไม่มีใครหนีพ้นความคัน และมนุษย์ทุกคนบนโลกนี้ ต่างก็ใช้ชีวิตในแต่ละวันอยู่บนพื้นฐานที่ว่า พวกเขาแค่อยากรู้สึกหายคัน (ถึงแม้ แต่ละคนจะมีวิธีการ “เกา” ที่ต่างกัน) ก็เท่านั้นเอง...” “ความคัน” แท้จริงก็คือ “ความทุกข์” นั่นเองครับ เพราะความทุกขม์ ีรากศัพทจ์ ากภาษาบาลีคือคำวา่ “ทุกขัง” แปลตรงตัว ได้ว่า “การทนอยู่ในสภาพเดิมไม่ได้” และในเวลาที่เรารู้สึก“คัน”ก็คือการท่ี ผิวหนังบนร่างกายของเราไม่อาจทนอยู่ในสภาพเดิมได้ ดังน้ัน ทันทีที่มันถูก กระตุ้นจากปัจจัยภายในหรือภายนอก มันจึงต้องการบางสิ่งบางอย่าง (เช่น มือ หรือ ไม้) ที่จะมาชว่ ย“ปรับสภาพ”ของมันให้กลับคืนสู่สมดุล (equilibrium) อีกคร้ังด้วยการ “เกา” ท่ีพูดมาทั้งหมดนี้ก็เพื่อจะบอกว่า สุดท้ายเมื่อคุณรู้จักมิติต่างๆของจิตใจคน มากข้ึน คุณจะเริ่มเข้าใจว่า“เราทุกคนล้วนเกิดมาเป็นเพ่ือนร่วมทุกข์ ไม่ว่าจะเป็น มหาเศรษฐีหรือยาจก ดาวค้างฟ้าหรือแม่ค้าในตลาด ไม่มีใครหนีพ้นความทุกข์ และมนษุย์ทุกคนบนโลกนี้ใช้ชีวิตแต่ละวันอยู่บนพื้นฐานที่ว่า พวกเขาแค่อยากรู้สึกหายทุกข์ (ถึงแม้แต่ละคนจะมีวิธีการ “หาความสุข” ที่ต่างกัน) ก็เท่านั้นเอง...”

site:www.ookbee.com

Paperback

Published January 1, 2016

Reviews

[ชวาลา · Rating 4 out of 5]

ชอบที่สุดคือ บทที่ 26 (นักพูดที่เก่งที่สุดในโลก)

สรุป พุทธลีลาในการสอน

๑. สันทัสสนา (แจ่มแจ้ง)
พูดให้เหมือนพระอาทิตย์ ตอนขึ้นให้ประทับใจ ตอนกลางให้เจิดจ้า ตอนจบให้น่าจดจำ
มีตัวอย่างอุปมาอุปไมย / พูดให้ตรงจริตผู้ฟัง
ทำให้คนอื่นเข้าใจประเด็นของตนให้มาก โดยใช้คำพูดน้อยที่สุด

๒. สมาทปนา (จูงใจ)
ให้เห็นคุณค่าและความสำคัญ จนน้อมใจยอมรับและอยากนำไปปฏิบัติเอง

๓. สมุตเตชนา (แกล้วกล้า)
ตั้งคำถามเพื่อจุดพลังความฝันและกระตุ้นให้คิด
ยถาวาที ตถาการี พูดอย่างไร พึงทำอย่างนั้น

๔. สัมปหังสนา (ร่าเริง)
ด้วยปีติของเขา อันเกิดจากเมตตาอัปมัญญาของเราขณะพูด

[Piyachat · Rating 5 out of 5]

เป็นหนังสือที่เล่าเรื่องจิตวิทยาได้สนุก และเข้าใจง่ายมาก ทำให้เข้าใจธรรมชาติของมนุษย์ และที่มาที่ไปของสิ่งต่างๆรอบตัวที่เกิดขึ้นมากขึ้น และยังได้ข้อคิดอีกมากมาย เพราะในเนื้อหามีการแทรกคำสอนของพระพุทธเจ้า เข้ามาเป็นส่วนหนึ่งของเนื้อหาได้อย่างแนบเนียน อ่านแล้วไม่รู้สึกเบื่อ สามารถนำมาปรับใช้ในชีวิตประจำวันได้

[Sarut Samathanawin · Rating 3 out of 5]

อ่านง่าย สนุก มีกิจกรรมให้ทำเรื่อยๆ มี YouTube ให้ดูเฉลย แต่เมื่อจบเล่ม ก็จะไม่ไ้ด้มีอพไรเพิ่มขึ้น เหมือนกับว่าเราฝึกสมองผ่านการอ่านหนังสือเฉยๆ

[Natthiya Thanaphiwatphokin · Rating 4 out of 5]

เป็นจิตวิทยาอย่างเข้าใจง่าย ที่สอดแทรกพระพุทธศาสนา เนื้อหาเข้าถึงได้ไม่ยาก มีคลิปเพิ่มเติมให้ได้ฟังเพลินๆ แต่เข้าใจเรื่องราวที่ต้องการจะสื่อได้มากยิ่งขึ้น

[Kib Chan · Rating 4 out of 5]

อ่านสนุก เข้าใจง่าย ได้ข้อคิดดีๆมากมายเลยค่ะ

[Honey Suwannatrai · Rating 5 out of 5]

เป็นหนังสือที่อธิบายความสัมพันธ์ระหว่างสมองกับจิตได้สนุกมาก จากสถานการณ์จริงรอบตัว
อ่านซ้ำบ่อยมาก

[Oskar Dufresne · Rating 5 out of 5]

ทรงคุณค่า ใครชอบจิตวิทยา ควรอ่านอย่างยิ่ง