What do you think?
Rate this book


شواهد نشان میدهند که سرکوب فعالانه ی افکار باعث میشود که این افکار، بعد از پایان دوره ی سرکوب یا بازداری، با فراوانی بیشتری روی دهند؛ موضوعی که اثر ریباند نامیده میشود.
طبق این نظریه، تلاش عمدی فرد برای سرکوب برخی افکار یا اجتناب از آنها همان افکار را سمجتر میکند. یک مثال کلاسیک در این باره، گفته ی فئودور داستایوسکی است که یک روز به برادر خود گفت: "سعی کن به خرس قطبی فکر نکنی". (به تلفظ صحیح دقت کنید: داس - تا - یِوس - کی؛ و آن را داستایوسکی، داستایوفسکی یا
داستایِفسکی تلفظ نکنید.)ا
بعد از این جمله، برادرش چند دقیقهای مبهوت و سردرگم شد. داستایوسکی در سال ۱۸۶۳ جملهای نوشت که امروزه بسیار معروف شده است:
سعی کنید این کار را انجام دهید: فکر نکردن به خرص قطبی. خواهید دید که لعنتی دقیقه به دقیقه به ذهنتان خواهد آمد.