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60 Tage Bis Zu Ihrem U...
 
by
Mariana Correa
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60 Tage Bis Zu Ihrem Ultimativen Mma: Ein Komplettes Krafttraining Und Ernahrungsplan Um Starker, Schneller Und Kraftiger Zu Werden

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60 Tage bis zu Ihrem Ultimativen MMA ist das beste Buch um Ihre Geschwindigkeit, Starke, Selbstsicherheit und Ernahrung in nur zwei Monaten zu verbessern. Dieser Krafttraining Guide umfasst komplette Ubungen zum Aufwarmen, korperspezifische Ubungen, plyometrische Ubungen, Bauchmuskeltraining, Abkuhlungen und Tipps fur Ihr bisher bestes MMA. Die Ernahrung ist ein groer Teil ...more
Paperback, 212 pages
Published June 21st 2016 by Createspace Independent Publishing Platform
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