Live, Love, Run

by Annemerel de Jongh

Annemerel de Jongh was nooit bijzonder sportief, totdat ze op haar 17e het hardloopvirus te pakken kreeg. Nu maakt niets haar gelukkiger dan het
lopen van marathons. Hoe ze van hardloophater hardloopliefhebber is geworden vertelt ze in Live, Love, Run. Aan de hand van persoonlijke anekdotes, praktische tips en recepten vertelt ze je alle ins en outs van het hardlopen: hoe je het beste kunt beginnen, hoe je het volhoudt, wat je aantrekt, hoe je zorgt dat je geen blessures krijgt (en wat je moet doen als je er toch mee te maken krijgt) en nog veel meer. Na het lezen van dit boek kun je niet anders dan je hardloopschoenen aantrekken en van start gaan.

Genres: Nonfiction

208 pages, Paperback

Published February 9, 2016

Reviews

[Soesja Schelling · Rating 4 out of 5]

Ah, wat heb ik genoten van Live, Love, Run! Annemerel is mijn favoriete blogger en op het moment dat het mogelijk was twijfelde ik dan ook geen moment om haar boek te bestellen. Toch heb ik me een paar keer afgevraagd of dit boek nog iets zou gaan toevoegen, aangezien ik al haar blogposts van de afgelopen twee jaar van begin tot einde heb gelezen.

Niets is echter minder waar: in Live, Love, Run wordt het toch over een iets andere boeg gegooid dan op Annemerel.com. Waar het daar bijna altijd draait om persoonlijke ervaring, ligt aan dit boek ook een hoop wetenschap ten grondslag en gaat het veel over de technische aspecten van het hardlopen. Hoe bouw je conditie op en hoe werkt dat precies, waarom zijn goede schoenen zo belangrijk, hoe pak je verschillende blessures aan. Het is daarom niet alleen een heel leuk boek om van begin tot eind te lezen (Annemerel's schrijfstijl blijft heerlijk!), het is ook een handig boek om in de kast te hebben staan om in de toekomst informatie nog eens na te kunnen zoeken.

Ik heb toch niet gekozen voor vijf sterren (normaal lees ik geen nonfictie omdat ik er gewoon niet van hou, dus 4 is voor mij al heel hoog!) omdat er van mij nog wel 100 pagina's extra met persoonlijke verhalen in hadden gemogen. Begrijp me niet verkeerd, ik vind het heel goed dat de technische aspecten behandeld worden en deze zijn essentieel voor het boek. Wie tussen de regels doorleest vindt daarnaast ook een hoop persoonlijks terug, maar mijn favoriete stukken waren toch de inleidende verhaaltjes en de hoofdstukken over hardlopen in het buitenland en wedstrijden, omdat daar Annemerel's ervaring en schrijfstijl toch het best tot zijn recht komt, en daar had ik nog wel meer van gewild!

Maar al met al moedigt dat mij alleen maar aan om een eventueel volgend boek zeker aan te schaffen. Job well done, zou ik zeggen!

[Daniëlle · Rating 4 out of 5]

Ik volg de blog van Annemerel al jaren en ik ben altijd groot fan geweest van haar persoonlijke manier van schrijven. Toen ze een boek over hardlopen uitbracht, ben ik dan ook gelijk naar de boekwinkel gegaan om een exemplaar aan te schaffen.

Mijn hardloopschoenen staan alweer twee jaar in de kast te verstoffen, maar na het lezen van dit boek heb zelfs ik zin om weer te gaan hardlopen, wat ik ook zeker ga doen met het schema van 0 tot 5 kilometer.

Live, Love, Run is een leuk en leerzaam boek als je wat meer wil weten over hardlopen, als je er mee wil beginnen, als je de blog van Annemerel leest of als je al wat gevorderd bent.

[Zelia · Rating 5 out of 5]

Of je nu een beginner bent of voor een marathon wil trainen. Dit boek is een must have!

[Josianne · Rating 5 out of 5]

Een superleuk boek wat geschikt is voor zowel starters als ervaren lopers. Handige tips en persoonlijke verhalen, en ook nog prachtig vormgegeven.

[Marieke | Marieke's Books · Rating 4 out of 5]

Ik volg de blog van Annemerel al een aantal jaar en vind haar altijd al enorm inspirerend. Toen ik zag dat dit boek bij de bibliotheek te leen was, moest ik hem dan ook snel reserveren. In dit boek vertelt Annemerel over alle aspecten van het hardlopen, met een leuke persoonlijke twist.

Live, Love, Run is opgedeeld in duidelijke en logische hoofdstukken. Het fijne aan dit boek is dat je het niet op volgorde hoeft te lezen. Als je bijvoorbeeld alleen informatie wil over goede hardloopschoenen, dan kun je zo aan dat hoofdstuk beginnen. Maar mocht je dan belangrijke informatie missen, dan heeft Annemerel er ook neer gezet in welk hoofdstuk je nog meer kunt kijken. Bijna elk hoofdstuk begint met een persoonlijk verhaal. En deze zijn ontzettend leuk om te lezen. Want Annemerel was ook niet van de een op de andere dag ontzettend goed in hardlopen. Nee, die heeft ook de nodige blunders begaan en blessures gehad (helaas). Maar deze verhalen zorgen er juist voor dat Annemerel zo lekker gewoon blijft.

En dan de vormgeving. Wauw! Ik ben altijd al stiekem jaloers op de Instagram en blog van Annemerel, maar dit boek is ook een pareltje. Wat een feestje om te lezen en wat leuk dat ze zoveel foto's er in heeft verwerkt.

Ik lees bijna nooit non-fictie, vind het maar moeilijk om doorheen te komen. Ik wist natuurlijk al dat ik Annemerels schrijfstijl ontzettend fijn vond, maar vroeg me wel af of ik daar een heel boek mee kon lezen. Maar het is haar gelukt hoor! In 4 dagen had ik het boek al uit en elke dag keek ik er echt naar uit om weer verder te lezen.

Dit boek is een echte aanrader voor iedereen die wil gaan hardlopen, of die juist die ambitie nog niet heeft. Ik weet bijna zeker dat je na het lezen van dit boek het toch gaat overwegen. Want Annemerel is er enorm enthousiast over en dat is in haar hele boek te merken.

[Lonneke · Rating 4 out of 5]

De blog van Annemerel is al jaren een van mijn favorieten en ook de reden waarom ik met hardlopen begon. Normaal ben ik niet zo van de non-fictie, maar dit boek is naast een leuke aanvulling op haar hardloopblogs ook handig ter beantwoording van al je hardloopvragen. Ook heeft het de fijne schrijfstijl die herkenbaar is van haar blog en leest het dus lekker makkelijk door.

[Nele · Rating 4 out of 5]

Veel info heb je als runner waarschijnlijk al gehoord, maar de verhalen over haar marathon ervaringen vond ik wel inspirerend en interessant.

[Frances · Rating 5 out of 5]

Een heel leuk boek dat je binnen no-time (weer) aan het hardlopen zal krijgen!

[Jessica · Rating 4 out of 5]

Leuk om tussendoor stukjes uit te lezen. Het zet me vaak toch aan om nog eens te gaan lopen.

[Lyanne · Rating 4 out of 5]

8.5

[InmijnhumNL · Rating 5 out of 5]

Ik las Live, Love, Run bijna in één ruk uit. Het is dat andere dagelijkse werkzaamheden mijn aandacht opeisten, maar anders was ik niet weg te slaan om het boek van Annemerel heen. Deze jonge meid geeft op humoristische wijze weer hoe zij haar hardloopavonturen is begonnen en neemt je mee in haar eigen ervaringen, waarna ze tips geeft en inspiratie om het hardlopen op te pakken. Het boek is interessant voor iedereen. Beginner, gevorderd of helemaal niet van plan hard te lopen. Je gaat het boek sowieso waarderen.
Annemerel heeft een open en transparante manier van schrijven, waardoor het lijkt alsof ze het direct tegen jou heeft. De betrokkenheid tot dit boek is hierdoor ook enorm.
Ik vind Live, Love, Run een echte aanrader.

[Jennifer · Rating 4 out of 5]

Ik volg Annemerel haar blog nu al voor een aantal jaren, en een boek schrijven kon echt niet uitblijven. Ik raad dit boek aan voor alle hardlopers die denken alles al te weten (guilty...), en aan iedereen die hardlopen ziet als een vloek. Na het lezen van dit boek ben je geheel bekeerd tot de hardloop family!

[Elske · Rating 4 out of 5]

Annemerel is echt heel leuk! Ze is grappig en motiverend. Als je hardlopen interessant vind, is dit zeker een aanrader. Ze geeft echt goede informatie, vertelt leuke anekdotes en inspireert!

Echt een aanrader als je houdt van sporten, Annemerel's blog, een hardloper bent of wilt beginnen.

Ik ga beginnen met trainen voor een halve marathon. Hopelijk ooit ook een hele in Berlijn!

[Astrid · Rating 5 out of 5]

I simply just loved this book!! I usually read a lot of fiction books, never read a book about running, but I enjoyed it a lot. It inspired me, motivated me, and Annemerel is definitely a girl I look up to. :) Great book, I recommend this to all Dutch runners! (Or just everyone who can read Dutch books ;) )

[Marie Carpentier · Rating 5 out of 5]

Supermooi vormgegeven. Helemaal Annemerel. Ik was al fan van haar blog, dus keek erg uit naar dit boek. Het stelt niet teleur! Leuke, vlotte schrijfstijl. Toffe tips voor hardlopers van alle niveau's, zonder al te wetenschappelijk te willen zijn. Top.

[Marleen · Rating 4 out of 5]

Heel fijn, leuk, handig boek vol tips en ervaringen over hardlopen! Echt aan aanvulling op de blog van Annemerel en geen kopie, waar ik van te voren een beetje bang voor was.

[Chantal Peters · Rating 4 out of 5]

Een leuk, maar vooral motiverend boek over hardlopen. Ik kreeg tijdens het lezen meteen zin om een stuk te gaan rennen :)

[Djoeke · Rating 2 out of 5]

Pfff dit boek had half zo dik kunnen zijn, wat een hoop dubbelingen! Op zich wat handige tips uitgehaald, verder vooral gericht op instagram-fitgirls op weg naar een marathon.

[Marjolein Zoet · Rating 5 out of 5]

Motivaterend, inspirerend, grappig, leerzaam en heerlijk om te lezen.

[crossingbookworlds · Rating 4 out of 5]

Als je into hardlopen bent of je vindt het gewoon interessant om erover te lezen, is dit boek zeker aan te raden! Er staan veel motiverende verhalen in, leuke recepten, loopschema's, heel veel nuttige tips. En bovendien is het allemaal op een hele leuke en fijne manier geschreven. Zeker aan te raden!

[Anke · Rating 3 out of 5]

Als je eerst het boek "Ik heb geen zin" hebt gelezen van Annemerel, merk je dat dit boek een paar jaartjes eerder is verschenen. De schrijfstijl is duidelijk van een jonger persoon. Op sommige momenten vond ik dit wel storend. Sommige informatie was helaas ook wat verouderd. Het boek las echter wel makkelijk weg en ik heb er zeker wat zaken van kunnen opsteken.

[Jora Bakker · Rating 5 out of 5]

Wat een geweldige boek is dit van annemerel!! Na het lezen van dit boek wil je zelf ook gaan hardlopen! Heeft me zelf enorm geholpen om het hardlopen weer op te starten.

[Tineke · Rating 5 out of 5]

Fijn boek.over hardlopen, boordevol nuttige tips. zorgt er zeker voor dat je gemotiveerd raakt om te gaan hardlopen.

[Lydia Van der Meer · Rating 5 out of 5]

Inspirerend boek voor de beginnende hardloper. leest lekker weg. de persoonlijke stukjes hadden zelfs wat meer gemogen, die waren erg leuk om te lezen.

[Anja · Rating 3 out of 5]

Voor een beginnende hardloper veel informatie. Voor een gevorderde daardoor een makkelijke weglezer

[Marjolein · Rating 4 out of 5]

De eerste paar hoofdstukken zijn vooral voor beginnende lopers geschreven. Daarna wordt het ook interessant voor meer ervaren lopers. Vlotte schrijfstijl en zeer informatief.

[Saar · Rating 3 out of 5]

Leest lekker weg en had het zo uit! Leuk boek, maar wel wat herhaling wat in mijn ogen onnodig was. Fijn dat er ook recepten en loopschema's bij zitten!

[Nicole_]

Heel fijn om mee te lezen met de hardlooptips van haar!

[Shemene · Rating 3 out of 5]

Boek dat een mooie uitwerking heeft. Het boek viel me echter wel iets tegen. Het heeft mooie foto's en de lay-out is ook mooi. De stukken teksten vond ik minder aantrekkelijk en ik had er ook niet super veel aan. Ik denk dat het boek leuker is als je echt al een tijdje aan het hardlopen ben.
Wel vond ik het leuk dat er achterin recepten en een schema stond. Vandaar 3 van de 5 sterren.

[Cathelijne · Rating 4 out of 5]

Een heel leuk informatief boek over hardlopen. Zowel voor beginners als gevorderden. Het is ook super mooi vormgegeven en het leest heel prettig en vrolijk.
Ik ga even mijn hardloopschoenen pakken :-).