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A Semente Da Vitória
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A Semente Da Vitória

4.02  ·  Rating details ·  223 Ratings  ·  9 Reviews
O que você diria se encontrasse um livro mágico que pudesse guiá-lo passo-a-passo para o encontro com suas potencialidades profundas de desenvolvimento físico e psicológico, de forma harmoniosa, delicada e sólida? Pois bem, esse livro existe e contempla o tipo de orientação que parece "construída sobre a pedra", realizando um quase paradoxo ao apresentar, de forma francisc ...more
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Waldir Borba Junior
Pense em um livro que faz abrir a mente. Este é o livro. Eu diria que é um livro que todos esportista e não esportista deveria ler. Pois trata de assuntos, detalhes que fazem toda diferença em nossas vidas.

Mais do que recomendado este livro.
Thiago Nilba
Dec 11, 2017 rated it really liked it  ·  review of another edition
Livro muito bom, escrita simples e bem didática, a leitura flui com facilidade.
Renato
May 30, 2018 rated it it was amazing  ·  review of another edition
Shelves: saude
Clássico do Nuno Cobra no qual ele desenvolve a sua teoria dos três pilares da vida saudável: alimentação saudável, atividade física regular e sono suficiente.
Frederico
Sep 06, 2017 rated it really liked it  ·  review of another edition
Li a tantos anos atrás, recomendado por meu irmão skatista que não é leitor, portanto tenho ternura pela memória deste livro.
Eliana Salles
May 17, 2013 rated it it was amazing  ·  review of another edition
É um livro que deveria ser usado por todos nós, religiosos consagrados, como uma "bússola" que te ajuda a cada passo a encontrar o caminho certo ou pelo menos o melhor. Temos que antes de tudo descobrirmos quem somos, quem SOU eu, para depois podermos ajudar o outro. E na vida tem tempo pra tudo não adianta queremos fazer tudo ao mesmo tempo ou queremos ser donos de tudo e de todos.
Aprendamos primeiramente a respeitar e amar o TEMPO e depois podemos viver em paz. Obrigada, esta leitura me ajudou
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Mateus Pinheiro
Jul 21, 2014 rated it really liked it  ·  review of another edition
É um livro realmente excelente, escrito por uma pessoa inspiradora. Nuno Cobra mudou a minha vida, e agora eu tenho a consciência do meu corpo, do que devo fazer para atingir um balanço entre descanso e trabalho.

Apesar do título fazê-lo parecer um daqueles livros da sessão de auto-ajuda que não servem pra nada, este livro realmente trás ensinamentos reais, sobre coisas reais e plausíveis. Nada de maluquices ou milagres, apenas o auto-conhecimento e o foco em cada pequena ação.
Carlos Farias
Um mantra para qualquer ser humano.

“Fitness não é health”.

“Saúde”:
1° Sono revitalizador.
2° Alimentação Adequada.
3° Exercício Sistematizado.
4° "Meditação.”

“Não utilize o momento da refeição para resolver os problemas.”

“É importante que tenhamos nítidos e bem definidos todos os nossos ideais, e o sucesso vêm com o resultado da prática do fazer.”
Róberson Melo
Sep 05, 2012 rated it it was amazing  ·  review of another edition
Excelente livro! Determinação ,foco e vontade são fundamentais para quem quer vencer. Este livro mostra exatamente isso. Nuno Cobra e Ayrton Senna, exemplos!
André Rodrigues de camargo
Livro excelente do ex-preparador físico de atletas como Ayrton Senna!
Te ajuda a mudar sua vida, ter hábitos saudáveis e superar desafios!
Leitura e dicas inesquecíveis!
Lucas Arrida
rated it it was amazing
Dec 14, 2015
Flavia Bastos
rated it it was amazing
Feb 29, 2012
Patinhanoel
rated it really liked it
Jan 06, 2012
Paulo Morais
rated it it was amazing
May 06, 2013
Jorge
rated it it was ok
Feb 14, 2018
Setsuka
rated it really liked it
Nov 11, 2011
Monica Amaral
rated it it was amazing
Feb 02, 2017
Fabio
rated it it was amazing
Jun 23, 2011
Juliana Yoshida
rated it it was amazing
May 03, 2011
Helena Lunardelli
rated it really liked it
Jan 09, 2018
Maria Fernanda
rated it really liked it
Aug 07, 2013
Patrícia Costa
rated it it was amazing
Nov 26, 2011
Murilo Honório
rated it liked it
Jun 01, 2017
Lili Higa
rated it liked it
Oct 01, 2017
Marcelo Nicchio
rated it it was amazing
Oct 09, 2009
Jesiel
rated it it was amazing
Feb 06, 2011
Felipe
rated it really liked it
Dec 20, 2017
André
rated it really liked it
Apr 06, 2017
Silvia Sabrina
rated it really liked it
May 28, 2017
Rafael Gonzalez
rated it liked it
May 20, 2016
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