El gran libro de yoga

by Ramiro Calle

Bien sea como medicina natural, con sus propios métodos preventivos, terapéuticos y recuperativos, bien como actitud vital para alcanzar el equilibrio y la elevación espiritual, el yoga representa uno de los más importantes legados que la milenaria cultura india ha transmitido a Occidente. Ramiro A. Calle, fiel a la máxima es más importante un gramo de práctica que una tonelada de teoría, muestra a través de las páginas de este libro que es posible -y fácil- acceder a los beneficios del yoga partiendo de cero, en una progresión sencilla, natural y ajustada a la realidad del hombre y la mujer occidentales. Muchas de las enfermedades que padecen el hombre y la mujer occidentales o son psicosomáticas o son fruto de unas condiciones de vida artificiales, de un ritmo vital frenético y antinatural. Por ello, es hoy más válida que nunca la propuesta de Ramiro A. Calle de comprender el yoga como una ciencia de la salud integral, pues procura el bienestar real del cuerpo, la mente y el comportamiento que caracteriza a la verdadera salud. Obra eminentemente práctica, El gran libro del yoga ofrece al lector cerca de un centenar de posturas y técnicas de respiración y relajación que le permitirán hacer frente al estrés, a la ansiedad y al conjunto de enfermedades sociales (malos hábitos alimentarios, dependencia de fármacos, sedentarismo, etc.) que asuelan al individuo en la competitiva sociedad occidental.

250 pages, Paperback

First published July 1, 2002

About the author

Ramiro Antonio Calle Capilla (Madrid, 1943) aka Ramiro A. Calle, es un maestro de yoga y escritor.
Ha escrito más de un centenar​ de libros de diversas temáticas, en su mayoría filosóficas o espirituales, aunque también recopilaciones de cuentos y guías de viajes.​ Desde 1971 dirige el centro de yoga Shadak, por el que han pasado más de trescientas mil personas.​ También ha impartido clases en la Universidad Autónoma de Madrid, y ha dado conferencias en otros lugares.

Reviews

[Joha car · Rating 3 out of 5]

Tiene mucha información de utilidad pero me costo un monton terminarlo pués vuelvo a dicirlo es algo aburrida la lectura o puede que empezara este libro en un momento no muy adecuado.

[Paloma Kast · Rating 3 out of 5]

3.5/5 ⭐️ Un libro totalmente centrado en el yoga y su estilo de vida, aunque creo que la introducción fue un poco larga y redundante en algunos casos. El autor se centra en 2 tipos de yoga: físico y mental, describiendo cada uno de ellos y algunas técnicas que se pueden practicar.

[Jezz · Rating 4 out of 5]

Da buenos consejos de yoga, incluso menciona algunas posturas que no conocía, lo único que yo agregaría serían el nombre de las asanas en sancrito porque la traducción es rara. De ahí en fuera todo bien.

[Ricardo Reynoso · Rating 5 out of 5]

Es una muy buen manual, para iniciar en tus prácticas del Yoga.

[Tomás · Rating 3 out of 5]

Hablar de Ramiro Calle es hacerlo de un gran conocedor del yoga. Un libro muy a su estilo. Personalmente no me ha gustado mucho. Demasiado psicológico.

[Walter Javier · Rating 3 out of 5]

De lectura sencilla, quizás se más adecuado para personas que han empezado a practicar yoga y quieran ahondar fuera de clase los aspectos que implica y tener lo de guía.

[Pamela Casas · Rating 4 out of 5]

Ahora hay que ponerse a practicar :-)