Goodreads helps you keep track of books you want to read.
Start by marking “Mentaal kapitaal” as Want to Read:
Mentaal kapitaal
Enlarge cover
Rate this book
Clear rating
Open Preview

Mentaal kapitaal

3.51  ·  Rating details ·  187 ratings  ·  23 reviews
Neuropsychologe Elke Geraerts over het belang van een veerkrachtig brein De burn-outepidemie neemt ongekende vormen aan. Maar er is een oplossing: hoe groter je mentale weerbaarheid, hoe beter je beschermd bent tegen stress, burn-out en andere mentale problemen. In dit grensverleggende boek toont brein experte Elke Geraerts wat de belangrijkste componenten zijn van mentale ...more
Kindle Edition, 208 pages
Published June 17th 2015 by Lannoo (first published May 22nd 2015)
More Details... Edit Details

Friend Reviews

To see what your friends thought of this book, please sign up.

Reader Q&A

To ask other readers questions about Mentaal kapitaal, please sign up.

Be the first to ask a question about Mentaal kapitaal

This book is not yet featured on Listopia. Add this book to your favorite list »

Community Reviews

Showing 1-30
Average rating 3.51  · 
Rating details
 ·  187 ratings  ·  23 reviews


More filters
 | 
Sort order
Start your review of Mentaal kapitaal
Benedikte
Jun 17, 2016 rated it really liked it  ·  review of another edition
'Een in de wetenschappelijke wereld welbekend feit is dat mensen niet kunnen multitasken. Dat mogen we dan heel jammer vinden, maar het onderzoek is unaniem. (...) En neen, voor je erover begint: vrouwen kunnen het ook niet.'

De grondslagen van burn-out zijn al grotendeels in kaart gebracht: werk- en leefomstandigheden spelen een rol, de persoonlijkheid van het individu speelt ook een rol. De exponentiële toename van burn-outs in dit decennium is volgens breinexperte Elke Geraerts perfect te
...more
Tjen Wellens
Dec 29, 2017 rated it it was amazing
Interessant hoe dit boek alles samenbrengt van positieve psychologie, intrinsieke motivatie, post-traumatic growth, zelfcontrole, aandacht.

Het raakt allerlei onderwerpen lichtjes aan en creëert zo een goed kader.
Veel referenties voor mensen die een onderwerp verder willen bestuderen.

Een goed startpunt/intro voor Mentaal welzijn.
Joke Vandromme
Sep 18, 2015 rated it it was amazing  ·  review of another edition
Hr mensen! Lezen! Investeer in mentaal kapitaal ! En rust roest niet altijd :-) kan creativiteit aanwakkeren
Wouter
Jan 03, 2019 rated it did not like it
Dat Elke als doctor, en dus wetenschapper, zo'n boek schrijft, brengt voor mij wat verwachtingen met zich mee. Bijvoorbeeld, duidelijke referenties aanhouden, diepgang en structuur. Allemaal afwezig. Er worden wel veel andere boeken aangehaald (wat goed is, en waar ik iets van leerde), maar "iemand schreef iets over x in y" zonder aparte referentie is echt onaanvaardbaar. Het boek zelf is helemaal niet grensverleggend en is gewoon een samenraapsel van ander onderzoek (grit: Duckworth, Flow: ...more
Sarah
Jan 30, 2019 rated it liked it
Interessant boek waarin je tips kan opdoen om dieper in te gaan op bepaalde onderwerpen ( ze verwijst naar bepaalde onderzoeken, auteurs e.d.). Ik had wel al wat boeken over het onderwerp gelezen en heel vernieuwend was het dan ook niet voor mij. De schrijfstijl was wel heel aangenaam en het was een leuke opfrissing. Mensen die heel concrete oefeningen verwachten, gaan wel op hun honger blijven zitten.
Ismail Yagiz
Feb 10, 2020 rated it it was amazing
Very clean languague and sum of prevention, developing ideas for your inner and external existence. A beautiful guide for creating yourself again from the repeated faults and encouraging yourself to go for big ideas. Failure is a succes if you good determine and understand. Mental capital is the future of business.
Joke
Jul 04, 2018 rated it really liked it
Dit boek bracht me heel wat inzichten bij, die dankzij heel wat wetenschappelijke verwijzingen ook meteen alle zweverigheid en fabels rond burn-out de kop indrukte.

Maar vooral de vele praktische handvaten, zowel individueel als bijv. specifiek op het bedrijfsleven en het onderwijs gericht, zorgde ervoor dat ik enkele aantekeningen maakte waar ik nog vaak naar zal teruggrijpen!
Suzan Ronse
Dec 16, 2019 rated it really liked it
Heel interessante inzichten rond waarom een acht-urenwerkdag eigenlijk geen steek houdt, hoe je mentaal weerbaarder wordt en wat een goede leider is.
Leest vlot, is niet te moeilijk en wetenschappelijk goed onderbouwd.
Katelijne Houbregs
Dec 03, 2018 rated it liked it
Intéressant om te lezen. Fijne voorbeelden. Enkele dingen die ik wel op mijn leven kan toepassen. Maar minder als ik had verwacht. Ik had al een lezing van elke bijgewoond en daar haalde ik precies meer uit
Britt Elen
Jun 14, 2018 rated it really liked it
Ik begon sceptisch aan het boek, maar het bleek toch echt een aanrader te zijn! Allerlei goede inzichten en praktische tips, die iedereen goed kan gebruiken, burn out of niet. Mist inderdaad een beetje structuur.
Tina
May 28, 2019 rated it it was ok  ·  review of another edition
Had toch net wat concretere tips verwacht.
Nele Fraeyman
Dec 26, 2019 rated it liked it
Aan de ene kant interessant, aan de andere kant miste ik echt praktische tips.
Niels K
Sep 02, 2019 rated it liked it
Shelves: read-in-2019
My rating: 7
Lindsay Cornette
Boeiend boek over hoe ons brein werkt en hoe we het kunnen aanpakken om de werking optimaal te benutten.
Saar
Mar 09, 2019 rated it it was amazing
Heel interessant, leesbaar en bruikbaar!
Ulka
Dec 11, 2016 rated it did not like it  ·  review of another edition
voldeed niet aan mijn verwachtingen. Er komen wel een aantal interessante feiten aan bod maar niet veel nieuws... Nogal wat herhalingen, leest niet erg aangenaam.
Gillis
Jun 07, 2017 rated it really liked it  ·  review of another edition
Shelves: non-fictie
Zeer interessant boek over burn-out en hoe dit te vermijden, met een wetenschappelijke insteek. Geen zweverig gedoe dus :-)
Enige minpuntje was dat dat er iets meer structuur in het boek mocht zitten, maar verder vond ik het echt wel zeer goed!
Het heeft me heel wat inzichten gegeven in mijn eigen leven, wat ik wel en niet goed doe en waarom. En wat ik best zou veranderen en hoe hieraan te beginnen.
Een echt praktische insteek ontbreekt wel in het boek. Je krijgt geen concrete oefeningen of
...more
Thomas Vanh
Aug 19, 2018 rated it liked it
Mentaal kapitaal is een leerrijk boek. Maar ik vind dat het eerder zorgt voor een helikopter zicht. Je krijgt zicht op wat de oorzaken van burn-out zijn en hoe je jezelf weerbaarder kunt maakt. Uit de helikopter kun je ook alle wegen zien, maar ze nog niet bewandelen. Het boek is te theoretisch en beschrijft te weinig praktijk oefeningen.

Als je nog niet veel zicht hebt op alle mogelijkheden, dan is het een boek voor jou. Het zal de start zijn van jouw pad.
Sven Meys
Feb 27, 2017 rated it really liked it  ·  review of another edition
Brings a few common aspects as grit, flow, meditation together with scientific background. While I feel there is a lot of emphasis on preventing burnout, I think this book connects many great ideas.

Cognitive Based Compassion Training is one of them.

Went on researching interesting people mentioned, which has lead me to a awesome resources on how to improve your life. eg: Matthieu Ricard (the happiest man on earth), Richard Davidson (neuroplasticity) and Tania Singer (empathy => CBCT )
Anya
Jul 11, 2017 rated it liked it
3,5 sterren - Ik begrijp het pleidooi voor het investeren in je eigen mentaal kapitaal. Ik ben er zelfs voorstander van. Ik vond het boek duidelijk geschreven. Maar, misschien ben ik verwend door allerlei andere zelfhulpboeken, ik verwachtte meer praktische tips. Misschien dat deze in Elke Geraerts' volgende boek staan?
Elke DP
Nov 22, 2016 rated it liked it
Degelijk onderbouwd en ik heb er zeker wat aan gehad, maar ik miste een duidelijkere structuur en. wat schematische voorstellingen. Het taalgebruik verzwaarden het lezen, ook al staat het niet bol van jargon. All in all toch wel een aanrader.
Milena De wael
Feb 04, 2016 rated it really liked it  ·  review of another edition
Helder geschreven. Aanrader.
Marijke
Aug 02, 2017 rated it really liked it  ·  review of another edition
Goed boek! Heel interessante materie. Ik ga absoluut haar vervolg lezen.
Philippe Arnauts
rated it really liked it
Apr 23, 2018
Annelies Fouquaet
rated it liked it
Jul 31, 2017
Hans
rated it liked it
Jul 02, 2017
Stef
rated it really liked it
Nov 05, 2017
Bram Van
rated it liked it
Jan 02, 2020
Frank Puttemans
rated it really liked it
Aug 21, 2019
Lotte Van Der Stockt
rated it really liked it
Oct 21, 2018
« previous 1 3 4 5 6 7 next »
There are no discussion topics on this book yet. Be the first to start one »

Readers also enjoyed

  • Het moois dat we delen
  • Grand Hotel Europa
  • Het no-nonsense meditatieboek
  • Sorry I'm Late, I Didn't Want to Come: An Introvert's Year of Living Dangerously
  • Het smelt
  • Zeg me dat ik oké ben
  • The Bookshop of the Broken Hearted
  • Night Train to Lisbon
  • Lam
  • The Legacy of Lucy Harte: A poignant, life-affirming novel that will make you laugh and cry
  • Woesten
  • The Seven Sisters (The Seven Sisters, #1)
  • Asem
  • De kunst van het ongelukkig zijn
  • A Little Bit of Christmas Magic (The Rossetti Mysteries #4)
  • Hard - Liefde sterft nooit
  • The Angel Maker
  • Dat heet dan gelukkig zijn
See similar books…
11 followers
Elke Geraerts is doctor in de psychologie en bekleedde verschillende academische posities bij universiteiten van Harvard, St. Andrews, Maastricht en Rotterdam. Ze is internationaal bekend voor haar academisch werk. Getriggerd door haar wetenschappelijke inzichten over mentale veerkracht, startte ze met Pia Buysse het bedrijf Better Minds at Work. Deze consultancy richt zich op het verhogen van ...more