جرعات من الثقة

by مصطفى عاطف

إن اللحظة التى قررت فيها قراءة هذا الكتاب ،هى اللحظة التى بدأ فيها بالفعل منسوب ثقتك بنفسك فى الزيادة ، لأن الخطوة الأولى لزيادة الثقة هو اتخاذ القرار. فالثقة بالنفس عملية تبدأ من داخلك. ورصيد الثقة يزداد عندما تتغير صورتك الذهنية عن نفسك ، ولذلك يجب ان تتعرف على نفسك أولاً،ثم تتقبلها بلا شروط ، فتتقبل نفسك التى منحك الله إياها ،و تتقبل جسمك ،واسمك، ولونك ،وكل حياتك. فالتقبل هو مفتاح التغيير لأنه يمنحك الصورة الذهنية الإيجابية التى تستطيع من خلالها البدء فى زيادة جرعات الثقة بداخلك حتى تصل إلى المستوى المطلوب.

205 pages, Paperback

First published January 28, 2015

About the author

كاتب ومحاضر وباحث فى مجال العلوم الانسانية
يعمل بمجال التدريب والاستشارات الادارية والتنظيمات لمؤسسات والأفراد
من اصداراته:
نادى الانسانية
يلا نتغير
ثمن النجاح
تفكير هو ومشاعر هى
ميكتروبيس
جرعات من الثقة
لا أنا أنت ولا انت أنا
كيف تقتنص الفرص وتحل مشكلاتك

Reviews

[مصطفى عاطف]

إن اللحظة التى قررت فيها قراءة هذا الكتاب ،هى اللحظة التى بدأ فيها بالفعل منسوب ثقتك بنفسك فى الزيادة ، لأن الخطوة الأولى لزيادة الثقة هو اتخاذ القرار. فالثقة بالنفس عملية تبدأ من داخلك. ورصيد الثقة يزداد عندما تتغير صورتك الذهنية عن نفسك ، ولذلك يجب ان تتعرف على نفسك أولاً،ثم تتقبلها بلا شروط ، فتتقبل نفسك التى منحك الله إياها ،و تتقبل جسمك ،واسمك، ولونك ،وكل حياتك. فالتقبل هو مفتاح التغيير لأنه يمنحك الصورة الذهنية الإيجابية التى تستطيع من خلالها البدء فى زيادة جرعات الثقة بداخلك حتى تصل إلى المستوى المطلوب.

[Eman El Tonsy]

ساعات كتير الواحد مع الضغوط و ظروف الحياة والمفاهيم المغلوطة و الاشخاص السلبين فى حياتنا .. بنتعرض لاحساس وحش جدا بان ثقتنا بنفسنا ضعيفة
الكتاب بيساعد فعلا على رفع درجة الثقة بالنفس و يؤهل الشخص لمواجهة اى شعور سلبى ومعرفة طرق تحفيز النفس و رفع ثقتها بنفسها