Meditation for Starters,Book & CD Set

by J. Donald Walters, Kriyananda (Alias)

This award-winning book offers simple but powerful guidelines for attaining inner peace. Perfect for both beginning and long-time meditators alike, Meditation for Starters helps you to realize that all of life's activities are enhanced if they are started with meditation. The CD contains a clear, powerful explanation of meditation, followed by 30 minutes of guided visualization.

Genres: New Age, Nonfiction

136 pages, Paperback

First published January 1, 1989

About the author

See also: Kriyananda

Kriyananda (born James Donald Walters; May 19, 1926, Azuga – April 21, 2013, Assisi) was a direct disciple of the yogi Paramahansa Yogananda, and the founder of the Ananda, a worldwide movement of spiritual intentional communities based on Yogananda's World Brotherhood Colonies ideal. Yogananda made Walters a minister for his organization, Self-Realization Fellowship (SRF).

Reviews

[K M · Rating 3 out of 5]

This lovely and inspiring little book makes a case for meditation. It answers a lot of basic questions about the practice: why, how, when, how long?, etc. Each chapter is followed by a visualization, each one continuing on from the last - quite nice.

[Dumitru Moraru · Rating 3 out of 5]

2.5/5
A fost un timp când eram interesat de chestiile orientale gen meditații, mantra etc. Aveam nevoie să mă relaxez, pentru că în mine s-a acumulat mult stres. Citeam despre meditație din diferite surse și informațiile erau diferite, nu mai înțelegeam ce și cum. Stai în poziția asta, respiră așa, fă iaca așa și așa. Mai mult de 2-3 săptămâni nu am putut. Nu e pentru mine asta. Dar iubesc filozofia, cultura orientală. Din fericire, sunt multe feluri de meditație și alte moduri de a te relaxa. Pe mine meditația cu spatele drept (o mare durere), să respiri mecanic și nu natural (în voie), mai tare m-a stresat.