Our Secret Rules: Why We Do the Things We Do

by Jordan Weiss

We all live according to rules that regulate our behaviors. Some rules―ones we are conscious of― are clear. Others, however, are unconscious, and when we do things that go against them, we experience stress, anxiety, apprehension, and emotional exhaustion―and we never know why. This book offers a unique system that helps uncover our most secret rules. Once we are aware of them, we can then learn to live within their boundaries, or we can attempt to change them.

240 pages, Paperback

First published September 1, 2001

Reviews

[ولاء شكري · Rating 3 out of 5]

كتاب يطرح سيناريوهات افتراضية من أجل مساعدتك على تعلم المزيد عن نفسك، وما هي القيم أو القواعد التي تتحكم في طريقة استجابتك لهذه السيناريوهات سواء بوعي أو بلا وعي منك.

》هل تشعر كثيراً بالحاجة إلى التحكم في أحبائك أو أصدقائك لكي تمنعهم من ارتكاب الأخطاء في حياتهم؟
ربما تكون مشاعرك في مكانها المناسب، ولكنك ربما لا تكون قادراً على وقاية أي شخص من الحقائق القاسية في الحياة لأي مدة من الوقت، إن ارتكاب المرء الأخطاء هو جزء من النضوج والنمو، لذا عليك أن تتأكد من أن نواياك الطيبة لا تتداخل في الأساس مع عملية النمو الطبيعي التي يجب أن نمر بها جميعاً.
" في بعض الأوقات تكون أفضل طرق الرعاية لأي شخص هي أن نتركه ليرعى نفسه"

》لن تكون قادراً على العيش مستريح البال إلا عندما تشعر بأنك قمت بكل ما يمكنك القيام به.

》من العلامات الجيدة على الصحة العقلية أن يكون المرء قادراً على مناقشة ما يشعر به.

》كثيراً ما تشجع العادات العسكرية أفرادها على أن يتجنبوا ترك أحدهم ورائهم في ميدان المعركة، حتى لو كان إنقاذه سيكلف الآخرين حياتهم، ولا تختلف الولاءات العائلية عن هذا كثيراً.

[نايف أبو شامة · Rating 2 out of 5]

كتاب لا بآس به ... اكثر جملة قرآتها فيه "آنت عملي بطبيعتك"

[Ahmed Aldibawe · Rating 1 out of 5]

تحليل نفسي بحت ... صراحة مقدرتش اخضع لحكم دكتور النفسي وكملتش قراءة الكتاب

[Saeed Nasser · Rating 4 out of 5]

كتاب مفيد يوضح لك بعض ‏بعض النواحي الخفية في شخصيتك و يساعدك على اتخاذ القرار يمكن الاستفادة منه كمرجع حيث أن الكتاب ينقسم الى تسع فصول ‏يمكن الرجوع اليها عند الحاجة كالمال السلطان التعبير عن الذات والاستفادة من النصائح التي وضعها الكاتب وشكرا