Goodreads helps you keep track of books you want to read.
Start by marking “Breaking Negative Thinking Patterns: A Schema Therapy Self-Help and Support Book” as Want to Read:
Breaking Negative Thinking Patterns: A Schema Therapy Self-Help and Support Book
Enlarge cover
Rate this book
Clear rating
Open Preview

Breaking Negative Thinking Patterns: A Schema Therapy Self-Help and Support Book

3.90  ·  Rating details ·  535 ratings  ·  44 reviews
Breaking Negative Thinking Patterns is the first schema-mode focused resource guide aimed at schema therapy patients and self-help readers seeking to understand and overcome negative patterns of thinking and behaviour.


Represents the first resource for general readers on the mode approach to schema therapy Features a wealth of case studies that serve to clarify schemas and
...more
Paperback, 200 pages
Published March 16th 2015 by Wiley-Blackwell (first published January 1st 2012)
More Details... Edit Details

Friend Reviews

To see what your friends thought of this book, please sign up.

Reader Q&A

To ask other readers questions about Breaking Negative Thinking Patterns, please sign up.

Be the first to ask a question about Breaking Negative Thinking Patterns

This book is not yet featured on Listopia. Add this book to your favorite list »

Community Reviews

Showing 1-30
Average rating 3.90  · 
Rating details
 ·  535 ratings  ·  44 reviews


More filters
 | 
Sort order
Start your review of Breaking Negative Thinking Patterns: A Schema Therapy Self-Help and Support Book
Don
Nov 25, 2020 rated it it was amazing  ·  review of another edition
Just a totally bodacious read. Not sure why I'm talking like Bill and Ted, but just go with me. This is an eminently accessible and most excellent introduction to schema therapy. ...more
Haaike
Mar 06, 2016 rated it really liked it  ·  review of another edition
Shelves: 2016
Heel interessant en bij momenten ook confronterend, zowel om je eigen patronen te leren kennen als om bepaalde gedragingen van andere mensen beter te kunnen plaatsen. De voorbeelden zijn soms misschien net iets te "simpel", maar bon ja, het is nu eenmaal duidelijker om simpele, eenduidige voorbeelden te geven dan heel complexe situaties waar zoveel factoren in spelen dat het niet enkel draait om dat ene aspect dat je in het voorbeeld wilt verduidelijken. ...more
Shadan
"emotional deprivation
people suffering from emotional deprovation usually feel that their childhood was "on the whole, all right" but somehow they still did not get the feeling of really being cared for and loved. they lack security, closeness, and attachment. as adults they do not necessarily report constant emotional distress. they do not really miss anything. still they feel like they don't matter for other people, and this is a painful experience."
...more
Nilüfer
Kendimde olan çocuk ve ebeveyn modlarını tespit etmem açısından çok faydalı oldu. Aralara serpiştirilen vaka örnekleri de kitaba renk katmış.
Fakat sadece çözüm davranışlar konusunda almam gerekeni alamadım. Psikonet’in davranışçı ve bilişsel terapiler serisi’ndeki kitaplar okunmaya değer.
Beyza
Sep 18, 2014 rated it it was ok  ·  review of another edition
Mod Terapisi hakkında giriş düzeyinde bilgilendirici olmakla birlikte, kendine yardım konusunda ne kadar yardımcı olabileceğinden çok emin olamadım. Ancak en azından insanları, daha kapsamlı bir yardım arayışına yönlendirebileceğini düşünüyorum.

Not: Bir yıldızı da editing'den kırdım. Sanki kitap yazıldıktan sonra hiç gözden geçirilmemiş, (sf. ...) şeklinde sonradan doldurulması planlanan boşluklar doldurulmamış, kelimeler hecelerin ortasından kesilmiş... Bu da okuyucuda oldukça özensiz bir izle
...more
cansung
İlk 108 sayfayı okudum ve kitabı bitirmiş sayıyorum kendimi. Tespitlere ve farkındalık yaratmaya evet, genel geçer olduğu iddia edilen önerilere hayır. Sanırım kişisel gelişim tarzı kitaplara bakış açım bu.
Florentina Andronescu
Jan 01, 2020 rated it it was amazing
Shelves: favorites
It took a while to finish it, but I feel like I need to have my own copy to read it again and again. Helped me a lot.
Jess
Dec 30, 2020 rated it really liked it  ·  review of another edition
Dit boek is een van de beste zelfhulpboeken die ik ooit heb gelezen. Voor therapeuten een goede introductie van schematherapie. Voor niet-therapeuten een erg handig boek om jezelf en anderen beter te leren begrijpen. Niet alleen als je zelf hardnekkige gedragspatronen hebt, maar ook als je mensen om je heen hebt die je moeilijk in de omgang vindt, of waarvan je hun gedrag niet goed snapt. Dikke kans dat je het antwoord in dit boek vindt.
Olga Grytsenko
Mar 26, 2017 rated it it was amazing
Абсолютно фантастична книжка. Дуже шкода, що не потрапила до рук років 10-15 тому. Дає структурований і при цьому досить доступний виклад схематерапії. Сильно рекомендую читати всім, адже ця інформація може бути корисна не лише людям, які мають певні психологічні негаразди, а також їхнім друзям, близьким, співробітникам та просто оточуючим. Після прочитання ви станете краще розуміти причини тієї чи іншої поведінки людини.
tooliepanna
Książka jest dobrą bazą do nakreślenia granic i technik, w obrębie których terapia schematów się obraca. Wyjaśnia najważniejsze pojęcia, tłumaczy czemu na takich a nie innych aspektach się skupia. Główny temat to nasze wydarzenia z dzieciństwa i ich wpływ na dzisiejsze relacje, problemy i nasz sposób radzenia sobie z nimi bądź nie. Jest to wiec dobry początek. Pierwszy zgrzyt pojawia się przy przykładach sytuacji z dzieciństwa. Mimo, że traumatyczne przeżycia z dzieciństwa jak wykorzystywanie se ...more
jade
Mar 07, 2019 rated it really liked it  ·  review of another edition
a psychology book on how to break through old patterns and habits that aren't useful to you anymore.

it's schema-based therapy, which is relatively new, presented in a way that you can easily use it for your own self-help purposes. its language is accessible and concise, if a bit dry sometimes. it's also very much geared towards being practical, which means it doesn't include a lot of theory behind the concepts -- which means it can come off a little shallow.

i've used it alongside cognitive beha
...more
Em
Dec 17, 2017 rated it really liked it  ·  review of another edition
Shelves: psychology
Very accessible book that explains the different types of behaviour/reaction and coping "modes" in schema therapy:
- vulnerable child mode
- angry and impulsive child mode
- happy child mode
- demanding parent mode
- guilt-inducing parent mode
- punitive parent mode
- compliant surrender mode
- avoidant coping mode
- overcompensatory coping mode
- healthy adult mode

The book contains examples/case studies, worksheets and exercises.
...more
Fatmasibel Sahin
Bence çok iyi bir kitaptı, hele muadili gibi davranan Türk yazarların elinden çıkan eserlerle kıyaslayınca...

Özellikle insanın kendini tanıması ve olaylarla başa çıkması konusunda yeterince kuvvetli argümanlar sunulmuş.
Gerçekten çok faydalı bir eser. Daha çok okunur ve duyulur temennisiyle
David
May 07, 2020 rated it really liked it  ·  review of another edition
Een toegankelijk zelfhulpboek op basis van schematherapie. Goede aanvulling op een therapie.
Nadeche De paula lopes
Bagger...
Dani Dányi
Oct 17, 2019 rated it really liked it
Lábjegyzet: Az értékelés nehézségei – mert hogy egy önsegítő könyv jó esetben nem lehet tökéletes, az önsegítés eleve egyéni életutak kudarcokkal kikövezett labirintusa, ahhoz ne is tessünk egységes megoldókulcsot találni, már feltéve, hogy értelmes egyáltalán a kérdés.
Ez a könyv egyébként nagyon is értelmesnek hat, és pont amiatt, hogy nem okoskodik, nem szakzsargonoz, hanem ad egy belátható eligazítást ahhoz, amit mindenki bennsőségesen ismer a maga bőrén, belülről. A tudatos és nem-tudatos le
...more
Aygul
Sep 13, 2019 rated it liked it  ·  review of another edition
Yaşam örüntülerinizi anlamak ve değiştirmek isterseniz bu kitabı çok faydalı bulacaksınız. Öncellikle Mod’lar konusunda fikir sahibi olacaksınız. Bunlar: Çocuk Modları, Ebeveyn Modları, Başa çıkma Modları.



Bu terapi sayesinde kendiniz hakkında ilginç farkındalıklar keşfedeceksiniz. Dahası, kitapta size yardımcı olacak çözümler ve alıştırmalar da var. Hayatınızdaki seçimlerinizin nedenini öğrenmek ve bu konuda eğer artık bir şeyler yapmak isterseniz bu kitap kılavuz gibi. Geçmiş örüntülerden kurtu
...more
Savaş
Sep 18, 2019 rated it really liked it  ·  review of another edition
Bu kategorideki kitapların kişiye yardım etme durumu kişiden kişiye değişeceği için, bundan bağımsız değerlendirirsem, kitap anlatmak istediği şeyi çok iyi anlatıyor.
Diğer taraftan, ben kitabın adındaki "diğer yollardan gitmek" ifadesini, hayatta hiçbir zaman yaşayamayacağım duyguları ve durumları kabullenmeme yardımcı olup, bunlar olmadan hayatıma devam etme konusunda yol göstermesi olarak algılamıştım.
Ama kitabın anlattığı bu değilmiş. Hayatımızda yaşadığımız utanç, yalnızlık, korku, öfke gibi
...more
maxime
Mar 17, 2020 rated it liked it  ·  review of another edition
Ik las dit als extra literatuur tijdens mijn schematherapie, maar ik vond niet dat het veel toevoegde. De theorie wordt op een overzichtelijke en beknopte manier uitgelegd, maar voelde daardoor ook een beetje opervlakkig. De oefeningen vond ik daarnaast eenzijdig - het was fijn geweest als er meerdere oefeningen werden gegeven (vooral voor mensen die niet goed situaties kunnen inbeelden).

Dit boek is een goede introductie voor schematherapie (alhoewel de schema’s uitgebreider konden worden besch
...more
Kathleen Lierop
Jan 08, 2021 rated it really liked it  ·  review of another edition
Een duidelijk, gestructureerd en toegankelijk hulpboek! Heel interessant om
meer te weten te komen over bepaald gedrag. "Patronen doorbreken" houdt je
soms ook wel een spiegel voor.

Ik vond de schema's heel goed, maar misschien hadden er wel wat meer
voorbeelden in het boek mogen staan.

"Patronen doorbreken" is een aanrader voor al wie geïnteresseerd is in
gedrag, psychologie of voor mensen die veranderingen in hun leven willen.

Ik geef het boek "Patronen doorbreken" een 4 op 5.
...more
Sergiu Floroaia
Aug 21, 2020 rated it liked it
If cognitive behavioral therapy, psychoanalysis and (maybe) transactional analysis had a baby. That's what schema therapy looks like.
Same thing: someone puts behavior and emotions in categories, tells you they overlap and that a certain degree of those isn't bad.
I guess it's a nice theory, most of it based on observation as there are very few studies on this, most of them on outcome and even those need further study.
But... whatever works. :)
...more
Amber
Jun 13, 2020 rated it it was amazing  ·  review of another edition
Shelves: owned, non-fiction
Een heel goed, helder geschreven, practisch toepasbaar boek als je aan de slag wil met patronen waar je steeds in terugvalt. Het helpt je te herkennen welke gevoelens bij je spelen, welke berichten je jezelf keer op keer inprent, en hoe je de invloed daarvan kan verminderen. Ik denk dat ik nog vaak bij dit boek zal terugkomen om mijn gevoelens en gedachten verder te analyseren.
Anna
Jul 06, 2020 rated it really liked it  ·  review of another edition
Książka w przejrzysty i przyjazny sposób przybliża terapię schematów. Korzystając z samego tylko poradnika można zyskać dość dobry ogląd trybów. Do tego książka użytkowy układ - krótkie rozdziały, tabele ćwiczeniowe itp. Jedyną rzeczą, której mi brakowało, to dłuższy opis ćwiczeń wyobrażeniowych.
Nur Aydın
Daha evvel aynı yayınevinin Hayatı Yeniden Keşfetmek kitabını okumuş ve çok sevmiştim. Ancak Mod Terapisi ona nazaran bana çok yüzeysel geldi. Modlar üzerine genel bir fikir edinmek için iyi olabilir ancak “kendi kendine terapi” düzeyinde yeterli bir kitap olduğunu düşünmüyorum.
Sinead
Feb 08, 2020 rated it it was amazing
This is a great book and guide if you would like to look back at parts of your life and see where your negative thought patterns originated. You need to do a lot of journaling and self reflection to get the most out of this book but it’s worth it!
Ann Deraedt
Jul 03, 2019 rated it it was amazing  ·  review of another edition
Zeer goed boek wegens de vele situatie voorbeelden en zeer concrete tips om te doen.
Is voor mij een soort bevestiging van dingen die ik geleerd heb om te doen (interne stemmen, verbeeldingsoefeningen) en waarvoor dus een woordenschat bestaat.
Marta
Apr 18, 2020 rated it liked it  ·  review of another edition
Shelves: psychology
Dobry przewodnik. Książkę należy traktować bardziej jak droge, która warto pokonać, aby trochę lepiej się poznać, niż poradnik jak dokładnie identyfikować poszczególne tryby
Zawiera zbiór przydatnych ćwiczeń i medytacji, które sprzyjają zgłębieniu swoich schematów.
Dobre wsparcie terapii.
Sophie
Nov 29, 2018 rated it it was amazing
A great, easy to read self-help book addressing long-standing patterns of unhelpful thinking and behaviour. Helpfully guides you into how to recognise these patterns, their origins and effects on your life. It then provides clear guidance in how to change these patterns for the better.
Nathalie Van Beek
Jun 03, 2019 rated it really liked it  ·  review of another edition
Een boek voor iedereen die serieus aan de slag wil met zichzelf met schematherapie. Geen hap-slik-weg boek vol populaire psychologie, maar een boek wat je echt een spiegel voorhoudt en waarmee je ook op de langere termijn aan de slag kan.
Karin
May 19, 2020 rated it it was amazing  ·  review of another edition
Hele fijne aanvulling op de schematheeapie die ik volg. Geeft duidelijke voorbeelden en zorgt voor herkenbaarheid waardoor je je modi en schema's beter gaat begrijpen en herkennen. ...more
« previous 1 3 4 5 6 7 8 9 next »
There are no discussion topics on this book yet. Be the first to start one »

Readers also enjoyed

  • Reinventing Your Life: The Breakthrough Program to End Negative Behavior...and Feel Great Again
  • Liefdesbang: Overwin verlatingsangst en bindingsangst
  • Şema Terapi: Ayırıcı Özellikler
  • Verslaafd aan liefde
  • Master your mindset, leef je mooiste leven
  • Disarming the Narcissist: Surviving and Thriving with the Self-Absorbed
  • Secrets of Divine Love: A Spiritual Journey into the Heart of Islam
  • The Mindful Path to Self-Compassion: Freeing Yourself from Destructive Thoughts and Emotions
  • Steeds leuker
  • Happy Life 365: De no-nonsense denkwijze voor een leuker leven.
  • Mutsuz Olmak
  • Z miłości? To współczuję. Opowieści z Omanu
  • Mindgym
  • Hepsini İstiyorum Hemen İstiyorum
  • Allemaal Holklap (Alle verhalen van Olivier B. Bommel en Tom Poes, #18)
  • İnsan Olmak
  • The Wonderful Adventures of Nils
  • Montecore: En unik tiger
See similar books…
Hannie van Genderen is klinisch psycholoog en supervisor en opleider cognitieve gedragstherapie en schematherapie. Zij is werkzaam bij Virenze Riagg in Maastricht en daarnaast is zij sinds 2000 eigenaar van ‘Van Genderen Opleidingen’.
Sinds 1987 is Hannie betrokken bij het wetenschappelijk onderzoek van de Universiteit Maastricht op het gebied van de behandeling van een breed scala aan psychische s
...more

Related Articles

  Discover lots of new and upcoming nonfiction reads this spring with our author interviews, articles, and book lists!   Interviews with...
4 likes · 3 comments
“Social isolation. Some people lack the feeling of belonging to others. They feel isolated, as if they were cut off from the rest of the world. The” 0 likes
More quotes…