Extrem fühlen: Mein schrecklich schönes Leben mit Borderline

by Joelle Westerfeld

Ein starker Erfahrungsbericht über das Leben mit Borderline, der aufklärt und Mut macht

Schon als Jugendliche spürt Joelle Westerfeld, dass sie ihre Gefühle anders wahrnimmt als andere Ihre Traurigkeit ist unendlich tief, die empfundene Hoffnungslosigkeit grenzenlos, ihre Freude übersprudelnd und allumfassend. Sich in ihrer Verletzlichkeit zeigen, das traut sie sich nicht, läuft lange mit einer Maske durchs Leben, zieht früh von zu Hause aus, bricht die Schule ab, reist alleine um die Welt und erlebt immer wieder Zusammen- und Beziehungsabbrüche. Erst als junge Erwachsene erhält sie die Borderline-Persönlichkeitsstörung. Ein Befreiungsschlag, denn endlich kann sie etwas gegen die belastenden Symptome der Erkrankung unternehmen, die lange als nicht behandelbar galt und noch immer hochgradig stigmatisiert Betroffene gierten nach Aufmerksamkeit, seien manipulativ und beziehungsunfähig. Mit diesen Stigmata räumt die Journalistin Joelle Westerfeld auf und zeigt anhand ihrer eigenen Geschichte und Erzählungen aus ihrem Borderline ist weder ein Makel noch ein lebenslanges Urteil. Ein mitreißendes und informatives Buch, das aufklärt und Mut macht!

212 pages, Kindle Edition

Published March 13, 2026

Reviews

[Alexander · Rating 5 out of 5]

Jeder Mensch sollte dieses Buch gelesen haben. Entweder, weil er dadurch die Möglichkeit bekommt sich selbst besser kennenzulernen oder eben seine Mitmenschen.

Vielleicht gehörst du zu denen, die sich als gesund oder normal definieren, hier ist deine Chance über deinen Horizont zu schauen.

Vielleicht gehörst du zu denen, die sich schon ihr Leben lang schwer tun in unserer Gesellschaft einzufügen oder es fällt dir schwer eine Identität zu finden?

Vielleicht bist du betroffen und weißt nicht davon?

Vielleicht ist einen nahestehende Person betroffen und es fällt dir schwer Empathie zu entwickeln?

Dieses Buch ist nicht nur radikal ehrlich, sondern auch bewegend, schön geschrieben und hat einen aufgrund des Themas unerwartet komischen und passenden Humor, der, so schwer das Thema auch ist, dem Leser eine lebensbejahende Leichtigkeit schenkt.

Danke für dieses Buch

[buchkrams · Rating 5 out of 5]

4,5✨

TRIGGERWARNUNG: Erwähnung von Su*zid, Alkohol, Drogen…


Ich weiß gar nicht mehr, wie oft ich bei diesem Buch geweint habe. Mindestens 10 Mal.
Als Betroffene war mir von Anfang an klar, dass ich dieses Buch lesen/hören muss und hab mich dann für die Hörbuch-Variante entschieden, die von der Autorin selbst eingesprochen wird.

Ich hab unfassbar viel gelernt beim Hören. Es war so berührend, wie Joelle ihr Aufwachsen schildert und gleichzeitig über die Erkrankung Borderline aufklärt. Es fühlte sich zu jedem Zeitpunkt nahbar an.

Ein riesen Lob möchte ich für die Recherche aussprechen und den Aufbau des Buches. Dass sie ihre Geschichte mit den Facts über Borderline koppelt und das so unfassbar gut!

Dass dieses Buch existiert, bedeutet mir die Welt. Borderline wird immer noch viel zu stark stigmatisiert, auch unter Psychotherapeut*innen und Ärzt*innen. Ich finde es mutig von Joelle, ihre Erfahrungen so offen und liebevoll und eindrucksvoll mit uns zu teilen.

Allerdings sind mir auch ein paar kleine Punkte aufgefallen, die definitiv nur meine Meinung widerspiegeln.
Ich finde, das Außen wird zu wenig in die Verantwortung genommen. Natürlich wird immer wieder betont, dass Borderline nicht bedeutet, dass wir beziehungsunfähig sind, aber gegen Ende wird gesagt, dass als Partner*in es doch sehr herausfordernd sein kann, was ich so unterschreibe. Jedoch muss ich dazu sagen, dass meine Symtome deutlich weniger ausgeprägt sind, wenn die Person mir gegenüber einen sicheren Bindungsstil hat. Personen mit vermeidendem Bindungsstil sind für mein Borderline definitiv ein Trigger.
Außerdem freue ich mich natürlich für Joelle, dass sie mit ihren Eltern so ein gutes Verhältnis hat, jedoch ist dies absolut nicht die Regel. Viele Betroffene haben ein schlechtes Verhältnis zu ihren Eltern, weil diese eben nicht wertschätzend, gar das Gegenteil sind. Viele müssen den Kontakt abbrechen. Bei eine Großteil der Betroffenen trägt das Elternhaus eine Mitschuld an der Erkrankung.
Das wurde mir hier zu wenig erwähnt bzw eben auch, dass das Verhältnis zu den Eltern bei vielen gestört ist.
Und ja, die Remission kann eintreten. Aber nein, Borderline wird nicht definitiv im Alter weniger. Die Remission tritt verhäuft auf, wenn eine Therapie erfolgte. Jedoch - sollte die Erkrankung nicht erkannt oder nicht behandelt werden, oder das Umfeld bleibt disfunktional (nicht hilfreich, nicht wertschätzend), die Kraft, DBT (Therapieform für Borderline) zu machen, ist vielleicht nicht da - wirkt sie sich, beispielsweise in Drogen- oder Alkoholkonsum oder Depression, Einsamkeit oder Ängsten etc. weiterhin aus. Nur, weil ich also älter werde, ist das keine Garantie dafür, dass die Erkrankung sich „verwächst“.

Ich möchte fairerweise aber dazu sagen, dass sich dadurch meine Bewertung nicht tief verändert. Weil Borderline eben eine vielfältige Erkrankung ist, die sich bei jedem Menschen anders zeigt. Während beispielsweise einer mit Idealisierung weniger zu kämpfen hat, kann das bei einem anderen ganz anders sein. Daher war die Kritik vermutlich eher an meine subjektive Wahrnehmung geknüpft.

Dennoch liebe ich dieses Buch. Ich werde es noch sehr sehr oft lesen, weil es einfach so wunderschön geschrieben ist (vor allem der Epilog). Ich hab gelacht, geweint, beides zusammen, einfach, weil ich mich so verstanden gefühlt habe. Endlich fühlte ich mich verstanden und gesehen.
Zudem muss ich sagen, wie stolz ich auf Joelle bin, dass sie es geschafft hat. Dass sie hier ist und was sie aus ihrem Leben gemacht hat.

Ein Must-Read für eigentlich jede*n. Besonders aber natürlich für alle Borderline-Mäuse da draußen. Ihr seid nicht allein & es gibt Hoffnung! 🥹

Danke für dieses Buch und deinen Mut!