Labirintul codependenţei: Drumul spre relaţii interumane sănătoase

by Robert Hemfelt

Gladys Jordan şedea ţeapănă pe marginea scaunului, cu picioarele strâns lipite, ca şi cum ar fi fost gata să ţâşnească în clipa următoare. Degetele ei, încordate ca nişte gheare, se încleştau fără odihnă, oprindu-se doar pentru a îndepărta o şuviţă de păr cărunt ce-i cădea peste ochi, ca să-şi reia apoi frământarea nervoasă. Pe fişa ei de observaţie scria că are cincizeci şi trei de ani. Arăta ca de şaizeci şi cinci.
Pe scaunul alăturat, John, soţul ei, îşi încrucişase braţele şi şedea cu un aer îmbufnat. Era un bărbat îndesat, puternic, care părea bine hrănit, dar nu gras. Cei cincizeci şi patru de ani petrecuţi în aer liber se citeau pe faţa lui bronzată, cu încreţituri în jurul ochilor. Ca antreprenor în construcţii, se bucura de o reputaţie fără pată, fiindeă respecta întocmai contractele şi întotdeauna preda lucrările la termen.
„Sunt aici pentru că a vrut Gladys să vin“, spuse el. „Nu cred că un psiholog ne-ar putea ajuta. E prea târziu“.
John Jordan refuza să lase garda jos.

Genres: Relationships

246 pages, Kindle Edition

First published January 23, 2014

Reviews

[Oana M. · Rating 4 out of 5]

O carte de self help ce mi-a fost recomandată pentru a-mi înfrunta demonii trecutului și a mă elibera de codependență în relațiile mele.

Conține studii de caz, exemple concrete și pași de urmat, recomandări, pentru a ieși din zona problematică în care te afli de atâta timp.

[Bianca Acalinei · Rating 5 out of 5]

MINUNATA! Mi-ar placea ca toti oamenii sa citeasca aceasta carte. Este in top cele mai bune si mai utile carti citite de mine! Nu o pot recomanda indeajuns!

[Socrate · Rating 4 out of 5]

Gladys Jordan şedea ţeapănă pe marginea scaunului, cu picioarele strâns lipite, ca şi cum ar fi fost gata să ţâşnească în clipa următoare. Degetele ei, încordate ca nişte gheare, se încleştau fără odihnă, oprindu-se doar pentru a îndepărta o şuviţă de păr cărunt ce-i cădea peste ochi, ca să-şi reia apoi frământarea nervoasă. Pe fişa ei de observaţie scria că are cincizeci şi trei de ani. Arăta ca de şaizeci şi cinci. Pe scaunul alăturat, John, soţul ei, îşi încrucişase braţele şi şedea cu un aer îmbufnat. Era un bărbat îndesat, puternic, care părea bine hrănit, dar nu gras. Cei cincizeci şi patru de ani petrecuţi în aer liber se citeau pe faţa lui bronzată, cu încreţituri în jurul ochilor. Ca antreprenor în construcţii, se bucura de o reputaţie fără pată, fiindcă respecta întocmai contractele şi întotdeauna preda lucrările la termen. „Sunt aici pentru că a vrut Gladys să vin“, spuse el. „Nu cred că un psiholog ne-ar putea ajuta. E prea târziu“. John Jordan refuza să lase garda jos. Anii de experienţă la Clinica Minirth-Meier ne făceau să înţelegem obiecţiile nerostite ascunse de apărarea lui John Jordan, aşa că am recunoscut acest lucru în faţa lui: „Este foarte posibil să simţi că ai făcut o greşeală venind aici“, am spus. „Dacă ceri ajutorul unui psiholog sau psihiatru înseamnă că eşti prea slab ca să-ţi rezolvi singur problemele; clar judeci greşit lucrurile, pentru că, în fond, cu asta se ocupă psihologia. La urma urmei, oamenii sănătoşi îşi pot controla în permanenţă comportamentul şi sentimentele. Cam asta simţi tu?“ „Aveţi dreptate.“

[Manea Ionut · Rating 4 out of 5]

Codependenta se poate manifesta si ca dependenta fata de o alta persoana. In acest caz, persoana afectata este atât de captivata de celalalt, încât sentimentul identității personale - al sinelui - este grav diminuat, înăbușit, aproape eliminat de personalitatea si problemele celuilalt.
Nu este genul de carte motivaționala care iți spune doar sa te iubești pe tine însuți sau sa mergi pe strada zâmbind de parcă totul este bine. Este o carte care iți arata defectele și te învață sa treci peste ele și sa te ferești de cei care sunt dăunători vietii tale.
Ca sa va faceți o idee, persoanele codependente par a se comporta, spun autorii, ca un „aspirator care a luat-o razna", absorbind nu numai alte persoane, ci si substanțe chimice (alcool sau droguri, in primul rand) ori lucruri (bani, mâncare, sexualitate, munca), străduindu-se mereu sa-si umple golul afectiv. Pacienții tratați de autori au descris aceasta stare in felul următor: „Trec prin viata fara nici un tel si ma simt de parca as fi gaura din mijlocul gogoașei. Ceva lipsește înlăuntrul meu.”

[Iuliana · Rating 3 out of 5]

O carte destul de buna care detaliaza aspectele dependentei si codependentei. Pentru mine a fost mult prea repetitiva si scrisa (tradusa) cam prost. Trecerea de la un caz la altul e facuta cam anapoda. Continutul relevant insa.

[Roxana Sârbu · Rating 5 out of 5]

O carte foarte buna si utila in intelegerea relatiilor umane si a partii noastre afectivo-emotionale. O recomand cu caldura, este un suport de ajutor in consilierea terapeutica, in identificarea blocajelor.

[Dan Pavel · Rating 5 out of 5]

O carte în care de multe ori am avut impresia că se scria despre mine și despre comportamentele mele codependente. O carte incitanta căre m.a invitat sa ma descoper și sa îmi analizez la alt nivel de profunzime , viața.

[Elisa Enea · Rating 5 out of 5]

Cartea care m-a condus spre a avea relații mai sănătoase cu cei apropiați mie. Cu totii suntem co-dependenți într-un fel sau altul și este important sa ne dam seama ce forme iau reacțiile co-dependenței.

[Ana · Rating 4 out of 5]

O recomand

[Claudia Ionela · Rating 5 out of 5]

Una din cele mai folositoare cărți citite.

[Vio Stoian · Rating 5 out of 5]

Changed my life and some personal perspectives. A must read one 😍