Goodreads helps you keep track of books you want to read.
Start by marking “Thin positive : Μυστικά ελέγχου της πείνας και της διατροφής” as Want to Read:
Thin positive : Μυστικά ελέγχου της πείνας και της διατροφής
Enlarge cover
Rate this book
Clear rating
Open Preview

Thin positive : Μυστικά ελέγχου της πείνας και της διατροφής

by
4.45  ·  Rating details ·  49 ratings  ·  9 reviews
O καταξιωμένος διαιτολόγος και συγγραφέας Ευάγγελος Ζουμπανέας παρουσιάζει στο νέο του βιβλίο όσα συνέλεξε χάρη στην εμπειρία δεκαετιών. Στις σελίδες του βιβλίου:
- επισημαίνεται η ανάγκη για πρόσληψη τροφών με υψηλή θρεπτική αξία, ποιες είναι αυτές και πώς μπορεί κανείς να χτίσει μια υγιεινή διατροφή.
- δίνονται με πρακτικό τρόπο οι ιδιότητες κάθε κατηγορίας τροφών
και εξηγε
...more
Paperback, 160 pages
Published October 25th 2013 by Εκπαιδευτικό Κέντρο Διατροφικών Διαταραχών - Μεταίχμιο
More Details... Edit Details

Friend Reviews

To see what your friends thought of this book, please sign up.
This book is not yet featured on Listopia. Add this book to your favorite list »

Community Reviews

Showing 1-30
Average rating 4.45  · 
Rating details
 ·  49 ratings  ·  9 reviews


More filters
 | 
Sort order
Start your review of Thin positive : Μυστικά ελέγχου της πείνας και της διατροφής
Kyriaki Apergi Eirini
Nov 16, 2015 rated it it was amazing
to biblio ayto erxetai na symplirvsei tin trilogia ton prohgoumenon biblion diafotizontas me ton pio ejypno kai grigoro tropo to monopati tis serotoninis oste na organosei o kethenas tin diatrofi tou kai na elegjei to baros tou panta me thetiki diathesi.
Ypatios Varelas
Feb 01, 2020 rated it it was ok
Θα πάω λίγο κόντρα στις καλές κριτικές που έχει το βιβλίο, διότι πραγματικά τα προβληματικά στοιχεία είναι αρκετά και σημαντικά. Τα θετικά του βιβλίου είναι ότι είναι γραμμένο σε απλή γλώσσα, υποστηρίζει τη μεσογειακή διατροφή και γενικότερα την ισορροπημενη διατροφή, είναι σχετικά σύντομο και ευκολοδιάβαστο και αφήνει μία θετική εντύπωση, όμως...
Να δούμε λίγο και τα αρνητικά: Το βιβλίο βρίθει από γενικεύσεις, υπεραπλουστεύσεις σε βαθμό που μπορεί να οδηγήσουν σε λάθη π.χ. το να φας ένα φρούτο
...more
Yvoni Konstantinou
Ένα εκπληκτικό βιβλίο, εύκολα κατανοητό από όλους. Αυτό που χαρακτηρίζει αυτές τις σελίδες δεν είναι κάτι μαγικό, αλλά η λογική την οποία πολλές φορές εμείς οι άνθρωποι ξεχνάμε την ύπαρξή της. Αυτή ακριβώς η λογική που χαρακτηρίζει το ανθρώπινο σώμα και τη λειτουργία των τροφίμων, ενισχύει την πίστη των αναγνώστων και τα κίνητρά τους ότι μπορούν να πετύχουν ένα πιο διατροφικά (και όχι μόνο) υγειινό τρόπο ζωής χωρίς υπερβολές που δεν ταιριάζουν στην ανθρώπινη φύση. Το μόνο που έχω να πω, είναι ότ ...more
Katerina
Nov 18, 2015 rated it it was amazing
Νομίζω ότι η λέξη μυστικά αντικατοπτρίζει πραγματικά την ουσία του βιβλίου. Σου προσφέρει, όμως, εκείνα τα μυστικά που θα έπρεπε όλοι μας να ακολουθούμε για μία πραγματικά υγιεινή διατροφή. Τα μυστικά δεν είναι μαγικά, είναι η απλή αλήθεια του κάθε οργανισμού και αυτό είναι που κάνει το βιβλίο ουσιαστικό οδηγό που διαβάζεις, και ξανα-διαβάζεις και συστήνεις σε οικογένεια και φίλους.
Η δυναμική του δεν κρύβεται μόνο στις πληροφορίες που σου δίνει, αλλά και στην απλότητα και αμεσότητά του.
Θεανώ Γουμενάκη
Σε μια εποχή που οι μύθοι σχετικά με τη διατροφή πληθαίνουν το βιβλίο αυτό απλά και κατανοητά μαθαίνει στους ανθρώπους την πραγματικότητα! Ένα βιβλίο που θα μπορούσε να διδαχτεί στα σχολεία!Απαραίτητο βοήθημα για κάθε επαγγελματία υγείας που σέβεται το επάγγελμά του! Κάντε το δώρο στον εαυτό σας και σε όσους αγαπάτε!
Ioanna Kontele
Nov 16, 2015 rated it it was amazing
Exairetiko vivlio. To dino se olous tous pelates mou. Pragmatika perigrafei ola ta mystika prokeimenou to atomo na energopoihsei tous fysiologikous mhxanismous peinas kai koresmou kai na min xreiazetai na kanei pia diaites.
Kyriaki Nomikou
Jan 15, 2016 rated it it was amazing  ·  review of another edition
Higly recommended
Anna Vierrou
Sep 15, 2020 rated it it was amazing
Με έμαθε να τρεφομαι σωστά και χαίρομαι πολύ για αυτό!!
Konstantina Poly
Readings this book it s like you having a conversation with your doctor . It s answered many questions , learned many tips for daily diet and have secrets to control your hunger ! His message is based in science and health . It s make sense the reason you hungry and you can control that with "the magic triad ". It s not like other diet books. I recommend this book !!! Congratulations ! ...more
Marios Polycarpou
rated it it was amazing
Jan 15, 2016
Nikos Dimos
rated it it was amazing
Nov 18, 2015
Yannis Nikolaides
rated it it was amazing
Dec 03, 2015
Tina Giakoumatou
rated it it was amazing
Jan 25, 2016
Maria Ant
rated it it was amazing
Jun 15, 2020
Evangelos Zoumbaneas
Jan 22, 2016 rated it it was amazing  ·  (Review from the author)  ·  review of another edition
Georgina.Ac
rated it it was amazing
Jan 25, 2016
Janet
rated it did not like it
Apr 13, 2017
Vasiliki
rated it it was amazing
Jun 29, 2015
Dimitra Alexandri
rated it it was amazing
Nov 22, 2015
Eva Evangelidaki
rated it it was amazing
Jan 11, 2016
Sia
rated it it was ok
Nov 06, 2016
Katsineli Ioanna
rated it it was amazing
Dec 23, 2015
Katerina
rated it really liked it
Feb 09, 2018
Tati
rated it it was amazing
Sep 05, 2019
Pinelopi Anastasiadou
rated it really liked it
Nov 04, 2019
Marilena
rated it it was amazing
Feb 23, 2016
Basil Vatsos
rated it it was amazing
Jan 15, 2016
Eirini Eleftheriou
rated it it was amazing
Dec 29, 2015
« previous 1 next »
There are no discussion topics on this book yet. Be the first to start one »

Readers also enjoyed

  • ΕΤΣΙ ΠΕΤΥΧΑΙΝΕΙΣ
  • Αφού μεγάλωσες...καλά να πάθεις
  • Freud for Beginners
  • Masters of Sex: The Life and Times of William Masters and Virginia Johnson, the Couple Who Taught America How to Love
  • The Secret (The Secret, #1)
  • What the Bleep Do We Know!?: Discovering the Endless Possibilities for Altering Your Everyday Reality
  • Cuentos para pensar
  • Ευτυχία
  • What Women Want--What Men Want: Why the Sexes Still See Love and Commitment So Differently
  • Emotional Intelligence: Why It Can Matter More Than IQ
  • El banquero anarquista
  • Οι μανούβρες
  • The Definitive Book of Body Language
  • The Name of the Rose
  • Η σημειολογία στην καθημερινή ζωή
  • The Myth of Sisyphus
  • Alternative 3: Because Life on Earth is Doomed
  • 69 μαθήματα sex
See similar books…
Evangelos Zoumbaneas has been working for many years with clients requiring help meeting their nutritional needs and also overcoming eating disorders.He is a member of the Scientific Committee of the European Institute of Nutritional Medicine, E.I.Nu.M, Evangelos Zoumbaneas is a prominent figure in Greece in the field of nutrition and education. He has actively educated through conferences, semina ...more

News & Interviews

These twelve books are so consistently adored, they have become regulars month after month in our data of most popular and most read books on...
128 likes · 46 comments
“The way out of a dead end is to go back the way you came in…” 1 likes
More quotes…