Sag, die blauen Flecke kommen vom Spielen

by Betty Taube

Für viele unvorstellbar, für Betty Taube Realität seit der Geburt: Die eigene Mutter wird zu einem anderen Menschen, sobald sie Alkohol trinkt. In ihrer Autobiografie erzählt Betty über ihre Kindheit, die Angst vor der eigenen Mutter und ihre Zeit im Kinderheim. Mit bemerkenswertem Mut enthüllt sie nicht nur die dunkelsten Kapitel ihrer Vergangenheit, sondern auch die komplizierte Liebe zu ihrer Mutter. Begleitet von Expert*innen sensibilisiert Betty für eines der größten Probleme unserer Zeit.

305 pages, Kindle Edition

Published October 13, 2025

Reviews

[Tracy · Rating 5 out of 5]

puh🥺🥺🥺 herzzerreißend und schmerzhaft, aber auch so wichtig

[Lari · Rating 3 out of 5]

3,5*

[Charlotte Neumüller · Rating 4 out of 5]

An einem Tag durchgelesen. Sehr flüssiger Stil, war wie als wenn man einer Freundin zuhört beim erzählen. Teilweise war ich den Tränen nah und wollte Betty in den Arm nehmen.
Die Definitionen von Expert:innen haben teilweise sehr geholfen. Das Ende war dann aber etwas zu abrupt vom Stilwechsel.

[Mira]

4,5 Sterne

[Anna · Rating 5 out of 5]

5/5 ⭐️
Wenn ich könnte, würde ich dem Buch 6 von 5 Sternen (oder sogar noch mehr!) geben.
Über Bettys Biografie hat man ja in den letzten Jahren immer mal wieder etwas mitbekommen. „Sag, die blauen Flecken kommen vom Spielen“ ist eine Mischung aus Biografie und Sachbuch.
Das Buch ist absolut wundervoll geschrieben. Man hat das Gefühl, man würde abends mit seiner besten Freundin zusammensitzen, die einem all das erzählt. Es ist unfassbar ehrlich, traurig und emotional, und mehr als einmal kamen mir beim Lesen die Tränen und ich hatte Gänsehaut. Und dennoch ist es irgendwie so voller Hoffnung.
Das Erlebte ist heftig. Niemand sollte so etwas erleben müssen, und dennoch erleben Ähnliches leider zu viele Kinder tagtäglich.
Es ist ein sehr mutiges Buch über eine schwere Kindheit, die psychischen Folgen im Erwachsenenalter und der Kampf zu sich selbst zurück.
Das Buch ist eine absolute Herzensempfehlung!

[v.erena · Rating 5 out of 5]

So eine starke Frau, ich kann das Buch gar nicht anders als mit 5 Sternen bewerten. Betty erzählt über ihre Kindheit mit ihrer alkoholabhänigen Mama. Ich hab mehrfach weinen müssen. Grausames, herzergreifendes und extrem emotionales Buch. Zusätzlich werden immer wieder Informationen zur Prävention und Sucht beschrieben. Sie versucht mit dem Buch aufzuklären.

[Celine · Rating 4 out of 5]

Beim lesen fühlt es sich an, als würde man einer Freundin zuhören wie sie einem ihre Geschichte erzählt. Ich hatte beim lesen oft Gänsehaut und an der ein oder anderen Stelle sind Tränen geflossen, man fühlt sich Betty richtig nahe. Die fachlichen Ergänzungen durch Experten fand ich super und haben mir viele neue Erkenntnisse zu der Thematik geschaffen. Zum Ende hin wurde es ein wenig „schnell“, auch wenn der Fokus auf der Kindheit lag in liegen sollte, hätte ich gern noch mehr Eindrücke in den letzten Kapiteln bekommen und der Übergang zu den letzten Kapiteln fühlte sich ein wenig abrupt an.

[Lara · Rating 4 out of 5]

Offen, ehrlich, emotional und sehr interessant. Selten ner Danksagung so geflennt wie hier.

[Nora Krauss · Rating 5 out of 5]

Ich habe das Buch in weniger als 24 Stunden verschlungen – so sehr hat es mich in seinen Bann gezogen. Eine gelungene Balance aus persönlichem Erleben und kluger Einordnung. Ein Thema, das deutlich mehr Aufmerksamkeit verdient. Klare Leseempfehlung!

[Katrin]

I werd des Buch koa Bewertung gem aba puh wo scho echt Heavy zum lesen, wos de ois durchgmocht hod…

[Lauri · Rating 5 out of 5]

puh, das war herzzerreißend & schmerzhaft & traurig & wichtig ❤️‍🩹

[Kerstin · Rating 5 out of 5]

Das Buch rüttelt auf, zeigt auf, wie nah das Grauen oft hinter der Fassade lauert, und zugleich wie sehr Überleben, Mut und Wandel möglich sind. Für Betroffene, Angehörige und alle, die verstehen wollen, wie Sucht-Familien Kinder prägen, ist dieses Buch eine Empfehlung – nicht einfach zu lesen, aber lohnenswert.

[Selina Julia · Rating 5 out of 5]

Mein zweites Buch, in dem es um ein Kind geht, das in einer Familie in welcher Papa/Mama Alkoholiker sind, aufwächst. Dieses hier hat mir um Welten besser gefallen als das andere, das ich gelesen habe.

Betty schildert die Erlebnisse so mitreißend und fesselnd, sodass ich es gar nicht weglegen konnte. Es ist fast schon eine Ehre, so persönliche Erlebnisse geschildert zu bekommen, so furchtbar dargestellt, wie sie nun mal waren, was teilweise echt im Herz weh tat. Gleichzeitig hatte man an keiner Stelle das Gefühl, dass dem Thema nicht der nötige Respekt und das nötige Verständnis entgegengebracht wird, was mitunter auch den zusätzlichen (professionellen) Infos zum Thema zu verdanken sind. Die waren aber auch nie zu viel, sodass man keineswegs das Gefühl eines trockenen Sachbuchs bekommen hat. Ich bin mir sicher, dass sich viele in Bettys Geschichte wiedererkennen und dass es Menschen hilft, bzw. verdeutlicht, dass man nicht alleine ist.

Den persönlichen Brief an ihre Mama fande ich eine wundervolle Weise, das Buch zu beenden.

[VanillaCoke · Rating 5 out of 5]

Die Biografie von Betty Taube hat mich tief bewegt. Selten hat mich ein Buch gleichzeitig so traurig und so unglaublich stark zurückgelassen. Betty erzählt ihre Geschichte mit einer Ehrlichkeit und Verletzlichkeit, die direkt ins Herz geht. Man spürt jede Zeile, jedes Erlebnis, jeden Moment von Schmerz und Kraft.

Für mich gehört dieses Buch definitiv in meine Lifetime Top 5. Es ist eines jener Werke, das einem noch Stunden später nachgeht (warscheinlich werden es Jahre werden)— und genau so war es bei mir. Ich musste immer wieder weinen, einfach weil die Worte nachhallen und sich festsetzen. Seit dem Lesen höre ich „You’re So Vain“ in Dauerschleife, weil es für mich inzwischen untrennbar mit der Stimmung des Buches verbunden ist.

Eine zutiefst berührende, starke und inspirierende Lebensgeschichte. Absolute Empfehlung.

[lenascmdt · Rating 5 out of 5]

ich hatte dieses buch lange auf meiner warteliste, musste es mir natürlich sofort schnappen & was soll ich nun sagen außer… ‚respekt’, ‚wow‘ und ‚ich bin sprachlos‘. ich saß mehrmals mit offenem mund da und musste das buch auch das ein oder andere mal zur seite legen.
ich kann hier gar nichts anderes als fünf sterne vergeben, denn ich weiß was es kostet, die eigene geschichte nochmal aufzuarbeiten - und das ist nunmal einfach nicht messbar und verdient zudem höchste anerkennung.

Danke für diese Sichtbarkeit !
Danke für deinen Mut!
Danke Betty ❤️

[Elisa · Rating 5 out of 5]

Es ist unvorstellbar was Betty alles durchgemacht hat. Sie erzählt ihre eigene Geschichte über ihre alkoholkranke Mutter (und die damit einhergehenden Auswirkungen auf ihre Kindheit) mit so viel Mut und gleichzeitig so viel Liebe. Das Buch lässt sich sehr flüssig lesen und gibt dem Leser tiefe Einblicke in ihre Vergangenheit.
Ich finde es super, dass sie Hilfsorganisationen und Anlaufstellen dazu teilt.

Liebe Betty, danke für deinen Mut und dafür, dass du den betroffenen eine Stimme gibst 🤍

[Conni · Rating 5 out of 5]

Authentisch, nahbar, real - Betty Taube öffnet eine Welt des Missbrauchs und der Manipulation, die sonst hinter geschlossenen Türen im Verborgenen bleibt. Ihre persönliche Geschichte hat mich berührt und bedrückt. Niemandem wünscht man eine solche Kindheit, und doch ist sie die Realität oder Vergangenheit vieler. Danke dass du deine Tore geöffnet hast Betty, um dem Thema mehr Präsenz und den Betroffenen eine Stimme zu geben.

[Lea M. · Rating 5 out of 5]

unfassbar bewegende Geschichte und richtig toll geschrieben.
Auch der Umgang mit der Alkoholsucht und die vielen Tipps um anderen in ähnlichen Situationen zu helfen sind wirklich sehr gut.
Alles in allem ein wirklich bewegendes Buch, ich hatte an ein Paar stellen mehr als nur ein Tränchen im Auge.

[Catherine · Rating 5 out of 5]

Ein sehr emotionales und berührendes Buch. Ich durfte Betty Taube kurz auf der Frankfurter Buchmesse kennenlernen und bekam ein Autogramm und unterhielt mich kurz mit ihr.
Sie strahlt eine so große Stärke und Herzlichkeit aus und hat doch so viel schlimmes in ihrer Kindheit erlebt.
Ich finde das Buch sehr gut und ehrlich geschrieben, hoffe es bringt diese Thematik mehr in die Welt.

[Stephie · Rating 5 out of 5]

Danke das Betty Taube ihre Geschichte erzählt. Alkoholische Getränke sind so eine Alltagsdroge die nicht als Suchtmittel wahrgenommen werden. Die Gesellschaft hat das so einfach akzeptiert und zelebriert es. Unsere Gesellschaft könnte nur davon profitieren wenn wir einen anderen Umgang damit erlernen würden.

[Raphaela Strohmayer · Rating 5 out of 5]

In this book Betty tells the story about her childhood with a mother that was an alcohol addict. BEtty had to learn how to survive i that environment really fast and even though her childhood was ruined she holds no gruge against her mother or her family. I see gigantic strenght in her and i am upset for her nonetheless.

[Joleen Giering · Rating 5 out of 5]

Dieses Buch sollte jeder gelesen haben!!! Unglaublich starkes Buch mit so vielen Emotionen und Gefühlen. Ein Thema, welches in unserer Gesellschaft leider immer noch tabuisiert ist! Dieses Buch kann ich jedem Menschen ans Herz legen. Betty ist eine so starke Frau!!! Danke für dieses Buch

[laritqaa · Rating 5 out of 5]

unfassbar bewegend. das buch mag kein lyrisches meisterwerk sein, aber erzählt ehrliche geschichten und emotionen. bettys geschichte hat mich tief ergriffen & lange nachdenken lassen. sowohl über alkoholismus als auch über das system jugendamt und „kinderheim“. empfehle es wirklich sehr!!

[Nora Anouk]

herzzerreißend und so wichtig mit klarer message

[Julie · Rating 5 out of 5]

🫂🫂🫂🫂

[sophiederbaum · Rating 5 out of 5]

Dieses Buch war fantastisch. Ich hab's unterwegs gelesen und auf dem Bus geweint, weil es so berührend war. Also nichts für schwache Nerven. Aber empfehle es unbedingt weiter.

[Marie Jüling · Rating 5 out of 5]

Mega spannend, hat sich gut gelesen, sehr emotional

[Anika · Rating 5 out of 5]

Eine sehr bewegende Biografie. Wirklich empfehlenswert und gut zu lesen.

[Conny · Rating 5 out of 5]

Ich danke Betty für die wichtige Aufklärungsarbeit und dem Öffnen der Tür zu ihrer Vergangenheit. Dieses Buch werde ich noch lange in Erinnerung behalten.

[pia · Rating 5 out of 5]

"Wie oft kann ein kleines Herz brechen ?"