Goodreads helps you keep track of books you want to read.
Start by marking “Las gafas de la felicidad” as Want to Read:
Las gafas de la felicidad
Enlarge cover
Rate this book
Clear rating
Open Preview

Las gafas de la felicidad

3.98  ·  Rating details ·  651 ratings  ·  57 reviews
Rafael Santandreu es uno de los psicólogos más prestigiosos de España. Está especializado en ayudar a las personas a desarrollar su fortaleza emocional. A través de su método miles de personas han conseguido perder sus miedos de forma permanente.

Ahora te toca a ti descubrir las lentes que te enseñarán a graduar tu corazón y tu mente. ¡Ponte las gafas de la felicidad!
Kindle Edition, 210 pages
Published March 20th 2014 by GRIJALBO
More Details... Edit Details

Friend Reviews

To see what your friends thought of this book, please sign up.

Reader Q&A

To ask other readers questions about Las gafas de la felicidad, please sign up.
Recent Questions
This question contains spoilers… (view spoiler)
This book is not yet featured on Listopia. Add this book to your favorite list »

Community Reviews

Showing 1-30
Average rating 3.98  · 
Rating details
 ·  651 ratings  ·  57 reviews


More filters
 | 
Sort order
Start your review of Las gafas de la felicidad
Andrea Ladino
Jun 16, 2016 rated it really liked it
Pese a que no estoy de acuerdo con el concepto de autismo ni dice nada nuevo sobre las "neuras" y como tratar de controlarlas, me gustó mucho leer este libro. Es fácil de leer, sus ejemplos son claros y muy prácticos. Es un libro "redondito", especial para esos días en que sientas que tu energía anda por el inframundo.



Bibiana
Oct 04, 2017 rated it liked it
A ver, el libro no nos va a sacar a nadie de nada, pero está bien. Si buscas ayuda de verdad este no es tu libro, aunque los ejemplos que ponga el autor a veces sean asuntos difíciles, todos parecen resolverse al final de una manera muy fácil diciéndole cuatro cosas al paciente. Por eso digo, si buscas algo profundo y de ayuda, déjalo. Pero si buscas algo para aprender un poco a ver de una manera más tranquila las cosas y con mejor perspectiva, entonces perfecto. Dejo la reseña del blog por si ...more
Maritza Buendía
Sep 10, 2014 rated it really liked it
Una interesante lectura sobre la opción que tenemos todos los seres humanos de no amargarnos la vida y de saber por lo menos que podemos controlar estos síntomas neuróticos que nos ensombrecen. “La vida es un regalo continuo, un viaje apasionante”, dice el autor y su positivismo ciertamente contagia. El libro hace un recorrido ameno por las diferentes formas en las que aparentemente a manera de auto sabotaje tendemos a hacernos la vida imposible y hasta a veces un infierno. Uno de los mayores ...more
Quique Castillo Aguilera
Sep 21, 2014 rated it really liked it
Admiro profundamente la labor de Rafael Santandreu como psicólogo divulgativo. Este no es el primer libro suyo que he leído (lo conocí a través de "El arte de no amargarse la vida") y, aunque los títulos pudieran hacer pensar de entrada que se trata sin más de libros de autoayuda, la verdad es que proporcionan de forma clara, concisa y amena los presupuestos básicos de la psicología cognitiva, y esto para un psicólogo frustrado, o para un profesor "apsicologizado", es un dato que destacar, como ...more
Luna
Sep 23, 2019 rated it really liked it
Al encontrarme en una etapa de tránsito, de cambios y de incertidumbre sentía que un libro de autoayuda o psicología me vendría bien para ayudarme a mantenerme en el cauce que he escogido, es por eso que escogí Las gafas de la felicidad para fortalecerme emocionalmente hablando.

Hay que decir, que si bien hay cosas en las que no concuerdo con el autor, he disfrutado mucho de su lectura porque cuando en un libro de estas características no estás de acuerdo en algo es una forma de rearfirmar
...more
Pablo Abad Aparicio
Feb 08, 2020 rated it it was amazing
Libro buenisimo de pensamiento positivo.

Con diferentes ejemplos reales te hace apreciar los detalles de la vida.

Recomendable para todo lector y en especial si pasas por una malla racha
Mi Camino Blanco
Sep 04, 2017 rated it really liked it
Shelves: reviews
Rafael Santandreu lo hace parecer todo tan fácil...
Cha
Jan 18, 2017 rated it really liked it

Siendo la felicidad el "bien intangible" mas preciado, decidí arriesgarme a leer este libro de un Psicólogo del cual he visto entrevistas sumamente interesantes y me llevé la grata sorpresa que no solamente me gustó este libro, sino que realmente me cambió la visión de la vida.

Puede un libro causar ese efecto? Definitivamente si. Santandreu en su obra, nos da los pasos y estrategias para vivir sin apegos y mas felices. En mi caso, desde las primeras hojas me convenció e inmediatamente lo empecé
...more
R.
Oct 16, 2014 rated it liked it
Mucha perogrullada y alguna cosas interesante para aplicar.
Narradora de sueños
No tengo muy clara mi opinión sobre este libro. Lo he leído por curiosidad (y sí, ya de paso esperando encontrar consejos vitales útiles), pero no es mi tipo de novela favorito, de eso no dudo. El libro me ha gustado por ser, sobre todo, bastante dinámico y ameno. Está lleno de anécdotas, cuentos, experiencias de personajes famosos que se hacen muy interesantes e historias de lo más variadas. Por ese motivo me lo he terminado rápidamente y de hecho me gustaría volver a buscar en él ciertos ...more
Manel Haro
A grandes rasgos, podría decir lo mismo que dije en mi opinión de "El arte de no amargarse la vida", el anterior libro de Rafael Santandreu, que no hay que estar desesperado para encontrarle utilidad a la filosofía de vida del autor. Cualquiera que esté deprimido o desanimado por una ruptura, el estrés laboral, por que no le ve mucha gracia a la vida... encontrará aquí consejos bastante buenos, aunque siempre teniendo en cuenta que Santandreu lanza los consejos, pero el trabajo es cosa de cada ...more
F. Vigo
Jun 29, 2019 rated it really liked it
Dicen que no vemos las cosas como son, sino como somos. Todas las enseñanzas de Santandreu están enfocadas a hacer de nosotros personas fuertes, maduras, y protegidas por una fortaleza de racionalidad frente a las «neuras», como él llama a los sufrimientos evitables que nos atacan a veces. Para Santandreu, independientemente de si podemos hacer o no algo para cambiar el mundo que nos rodea, la transformación más importante debe darse dentro de nosotros. Así, una persona madura sabrá disfrutar de ...more
Yampersand
No es un manual de psicología cognitiva; más bien es un ensayo que acumula anécdotas, relatos, reflexiones, etc. sobre personas que se han superado a sí mismas ante la adversidad. la filosofía del libro es la siguiente: la felicidad está en tu cabeza:ser una persona virtuosa, humilde, empática y amorosa. Nada más. Cuando lo lees, es verdad que te pone de buen humor, casi te sube la alegría y la energía, pero como indico antes, no es manual de trabajo (salvo algunos consejos que da) para aquellas ...more
Michele
Nov 24, 2017 rated it it was amazing
Excelente! Lo disfruté de principio a fin. Este libro esta lleno de técnicas, algunas un poco raras pero efectivas para lidiar con situaciones de la vida que a algunas personas les cuesta mas que a otras. No esperen leer este libro y estar de acuerdo en todo, porque Rafael Santandreu no es el típico psicólogo que te va a decir lo que sabes o lo que quieres oír. El tiene sus “métodos” y quien realmente quiere ser feliz debe estar dispuesto a probarlo todo. Tampoco pasa nada si no lo hacen, solo ...more
Memo Escalera
Jun 17, 2019 rated it it was amazing
Es increíble como nuestras mentes juegan un papel fundamental en nuestro crecimiento personal, y este libro en lo personal me ayudo a entender muchas de mis “neuras” que yo mismo me fui creando y que poco a poco me iban atando haciendo que me volviera un poco neurótico con muchas cosas, también a que uno mismo puede descubrir su propósito e ir forjando su propio camino sin necesidad de crearnos tanto obstáculo innecesario.
Carlos Martin
Jul 27, 2018 rated it liked it
Muchos aspectos los trata desde ciertos tópicos que no sorprenden, o no aportan ese plus que se presupone a un psicólogo de referencia como Rafael Santandreu. Supongo que mi escepticismo hacia los “manuales de autoayuda” también suma. Aún así, no dudo de su eficacia en muchos lectores, y eso ya es meritorio. Lo que si me ha gustado es descubrir la rama de la psicología cognitiva, cuya eficacia no pongo en duda y el autor describe a la perfección.
Sandra Cuesta
Jan 12, 2020 rated it it was ok
Es el segundo libro que me leo de este autor y aunque hay algunas cosas que están bien por lo general tiene ideas muy repetitivas. Insiste demasiado en hacernos a la idea de que podríamos ser felices sin nada (durmiendo bajo un puente, sin trabajo, sin pareja, con discapacidades, enfermos...) y posiblemente es así, que podamos ser capaces de sacar algo bueno en cada situación, pero muchas veces está muy forzada la idea y si has leído el anterior, como es mi caso, agota.
No soy muy partidaria de
...more
Arianne
Feb 22, 2017 rated it really liked it
Muy triste es que no haya podido acabármelo hasta hoy, en la sala de espera del dentista. Muy recomendable. Sería genial poder eliminar el estigma social que existe en torno a los libros de autoayuda. Este en concreto creo que abre la mente e invita a reflexionar sobre las pequeñas angustias del día a día.
Micr2005
Mar 02, 2019 rated it really liked it
Este tipo de libros me gusta degustarlo a pequeños sorbos, así creo que se puede asumir, reflexionar, cuestionar, etc. los aspectos y temas mencionados por el autor. Sin duda es un gran profesional de la psicología. Aunque hay algunos aspectos con los que discrepo, en conjunto es una interesante obra para aprender a manejar a las emociones, y no que éstas nos manejen a nosotros.
Debby
Jun 10, 2018 rated it really liked it
Para mí, este libro es como un chute de positivismo y de recolocar los pensamientos y las emociones. Se lee muy rápido, pone muchos ejemplos sencillos y, en general, creo que es un libro que debería leer todo el mundo, tiene enseñanzas que todos podemos aplicar para ser, aunque solo sea, un poquito más felices.
Jacko Cabrera
Las claves que nos ofrece el autor son relevantes. El pensamiento cognitivo, la positividad, el bastantismo son ideas que, si creas ejercicios en torno a ellas, dan muy buenos resultados. Un libro de autoayuda que se merece seguir en tu librería.
Lorena Gómez Carrasco
Mar 13, 2018 rated it it was amazing
Este libro ha sido un regalo de una persona muy especial para mi. Un libro que tenía pendiente desde hace tiempo, mi asignatura pendiente se resolvió gratamente desde las primeras páginas.
Grandes frases y pensamientos para desempañar nuestras gafas.
Noelia
Jan 04, 2018 rated it it was amazing
Un muy buen libro, se lo recomiendo a toda aquella persona que desee mejorarse a si misma.
Muy útil por ejemplo para quitarse manías.
Serafin Vargas Quintero
Sep 12, 2019 rated it it was amazing
Excelente libro para cualquier persona. Aborda el tratamiento psicológico Cognitivo.
Bartolocr
Jun 11, 2018 rated it it was amazing
Viendo la sociedad actual, es un libro que mucha gente debería leer y sobretodo ponerlo en práctica.
Dimas Vega
Oct 12, 2017 rated it it was amazing
En la línea de todos los suyos. No decepciona
César Sandoval
Jul 24, 2018 rated it it was amazing
Claro, ameno, de esos libros que te sanan y te dan una buena dosis de energía positiva.
Marcos Vázquez
Sep 17, 2017 rated it really liked it  ·  review of another edition
Es un chute de endorfinas. Consigues ver las situaciones más difíciles de una manera simple y pragmática dándole un nuevo sentido a la vida. Muy recomendable
Lu Arciniegas
May 12, 2018 rated it really liked it
Lu Arciniegas

Me gusta mucho Como Rafael nos cuenta como sus pacientes han logrado encontrar su equilibrio y como mucho de estos casos son tan comunes en nuestra sociedad.
Vanesa Fernández
Jul 27, 2019 rated it really liked it
Está bien, habla de muchos temas, por eso mismo no termina de profundizar en ninguno y quizás había algunos que me interesaban más que otros. Aún así me gustó y fue fácil de leer
« previous 1 3 4 5 6 7 8 9 next »
There are no discussion topics on this book yet. Be the first to start one »

Readers also enjoyed

  • Cómo hacer que te pasen cosas buenas: Entiende tu cerebro, gestiona tus emociones, mejora tu vida
  • Once minutos
  • No soy un monstruo (Ana Arén, #1)
  • En los zapatos de Valeria (Valeria, #1)
  • Loba negra (Antonia Scott, #2)
  • Biografía del silencio
  • La traición de Roma (Publio Cornelio Escipión, #3)
  • Pídeme lo que quieras, ahora y siempre (Pídeme lo que quieras, #2)
  • Africanus: El hijo del cónsul (Publio Cornelio Escipión, #1)
  • Las legiones malditas (Publio Cornelio Escipión, #2)
  • Déjame que te cuente
  • Valeria en el espejo
  • The Yellow World
  • El día que se perdió la cordura
  • El poder del ahora : 50 cartas de inspiración
  • Tierra, trágame, y escúpeme en el Caribe
  • La isla del tesoro
  • Pídeme lo que quieras y yo te lo daré (Pídeme lo que quieras, #4)
See similar books…
70 followers
Rafael Santandreu Lorite

Allá por los años 90 estudié en la facultad de psicología de la Universidad de Barcelona y, al acabar, me inscribí en el Colegio Oficial de Psicólogos de Cataluña, con número 8711.

A partir de ahí, inicié un periodo de formación intenso en diferentes formas de psicoterapia. Estuve en Inglaterra, en la Universidad de Reading y en Arezzo, Italia, en el Centro di Terapia
...more
“«No nos afecta lo que nos sucede, sino lo que nos decimos acerca de lo que nos sucede».” 2 likes
“Si activamos esa capacidad que todos poseemos para divertirnos, se hace la magia: ¡el dolor se transforma en algo mucho más llevadero! Dicho de otra forma: tenerle miedo al dolor amplifica la percepción del dolor.” 2 likes
More quotes…