لن تؤذيني: تحكم في عقلك وتحد الصعاب

by David Goggins, زياد حسون

قصة ملهمة عن تحدي الصعاب، ودفع آلام الماضي بعيداً، والوصول إلى إمكاناتك القصوى يرويها ديفيد غوغينز، الأيقونة العالمية الذي جعل الملايين

حول العالم يتبنون فلسفته عن الصلابة العقلية كأسلوب حياة. كانت طفولة ديفيد غوغينز بمثابة كابوس حقيقي، فقد صبغ الفقر والتحيز والإيذاء الجسدي أيامه وطارد لياليه لكن من خلال الانضباط الذاتي، والقوة العقلية، والعمل الجاد، حول نفسه من شاب يعاني من الاكتئاب وزيادة الوزن وبلا مستقبل يلوح في الأفق إلى فرد في قوة العمليات الخاصة التابعة للبحرية الأمريكية وهي قوة النخبة، وواحد من أفضل رياضيي قدرة التحمل على الكوكب. في كتاب لن تؤذيني، يشاركنا غوغينز قصة حياته المذهلة، ويرسم خارطة طريق واضحة تتيح لنا إطلاق العنان للقوّة الكامنة بداخل كل واحد منا، فهو يعتقد أن معظمنا لا يستغل أكثر من 40% من قدراته (قاعدة الـ 40%) ويمهد لنا الدرب لدك جبال مخاوفنا ولنصبح أفضل نسخة من أنفسنا. ليست ثمة طرق

مختصرة، بل طريق واحد واضح.

لا تتوقف عندما تشعر بالتعب. توقف عندما تنجز العمل.

***

إن مجرد الاستماع إلى حديث هذا الرجل يجعلك ترغب في الركض صعوداً إلى قمة الجبل».

جو روغان، ممثل ومضيف برنامج إذاعي

Genres: Self Help, Nonfiction, Biography, Personal Development, Audiobook, Psychology, Memoir

477 pages, Paperback

First published November 15, 2018