高敏感天賦的鈍感練習：停止心很累的腦內小劇場，擺脫操控牢籠，刻意強化自我防護盾，贏回平靜又自信

by 齋藤 孝, 李彥樺 (Translator)

★引爆社會話題的「鈍感力」再延續★
★東大教育學者40年實務經驗，最有效的實作★
寫給纖細敏感的人，刻意變得鈍感的心靈練習

這個世界，對於溫柔的高敏感天賦者，總是太過苛刻，
並且隨著社會壓力增加，有更多人活得愈來愈小心翼翼，
怕遭嫌惡、擔心出糗……最後，只剩下殘破不堪的自己。
幸好，日本文學大師渡邊淳一為世間帶來了「鈍感力」一詞，
告訴我們一種任何人都能「不再受傷害」的智慧。
但要如何獲取這項智慧，東大學者指出，「練習」就能做到！

208 pages, Paperback

Published March 15, 2024

About the author

1960年生於靜岡縣，明治大學文學部教授。東京大學法學部畢業，東京大學研究所教育學研究科博士學程畢業後，轉任現職。專業領域為教育學、身體論、溝通論。

《找回身體感覺》勇奪新潮學藝賞，《發出聲音讀日文》系統創下兩百六十萬部的銷量佳績，引起一股日文風潮。

著有多本著作外，擔任NHK電視節目《大家一起玩日語》的綜合指導，以及TBS電視《一週資訊新聞主播》等其他節目的評論員。