What do you think?
Budismo para principiantes: Guía para una vida iluminada
Si buscas expandir tu consciencia, si deseas mejorar tu vida o si quieres encontrar la paz interior y la felicidad, Budismo para principiantes te ayudará a comprender los conceptos y las prácticas fundamentales del budismo para iniciar con éxito tu camino hacia la iluminación.
Con un lenguaje claro, preciso y sencillo, este pequeño manual te ofrece:
Una breve historia del budismo.
Ideas clave y sistemas de creencias: Las 4 Nobles Verdades, el Camino Óctuple, Mayahana, nirvana y más.
Formas de integrar los principios y la filosofía budistas en la vida cotidiana.
Nociones fundamentales y la tesis general del budismo: vivir el presente con consciencia plena, ver las cosas como son y reconocerse a uno mismo como parte del todo.
Ejercicios sencillos de meditación para desterrar la ansiedad de tu vida.
Con un lenguaje claro, preciso y sencillo, este pequeño manual te ofrece:
Una breve historia del budismo.
Ideas clave y sistemas de creencias: Las 4 Nobles Verdades, el Camino Óctuple, Mayahana, nirvana y más.
Formas de integrar los principios y la filosofía budistas en la vida cotidiana.
Nociones fundamentales y la tesis general del budismo: vivir el presente con consciencia plena, ver las cosas como son y reconocerse a uno mismo como parte del todo.
Ejercicios sencillos de meditación para desterrar la ansiedad de tu vida.
- GenresBuddhism
196 pages, Paperback
First published November 15, 2003
About the author
C. Alexander Simpkins
33 books3 followersC. Alexander Simpkins is a psychologist specializing in meditation, hypnotherapy, and neuroscience. He is the coauthor of 27 books, including works on Taoism, and regularly presents seminars worldwide on meditation, hypnosis, and neuroscience.
Ratings & Reviews
Friends & Following
Create a free account to discover what your friends think of this book!
Community Reviews
Displaying 1 - 7 of 7 reviews
August 16, 2026
yeeea es por acá :]
Siempre siempre tuve un interés y pasión por todo lo relacionado a la naturaleza y filosofía del existir, y a la condición de ser un pequeño ser humano en un cosmos tan incomprensiblemente inmenso.
También tuve, desde que recuerdo, a los conceptos de descontento y de sufrimiento siempre muy presentes. Cómo que el huir de ambos era mi objetivo final atrás de cada desición que tomaba y cada acción que tenía.
A lo largo de mi vida había escuchado algunas cosas que parecían interesantes sobre el budismo, pero nunca le dí una oportunidad. Había intentado también meditar en varias ocasiones, pero siempre al poco tiempo lo abandonaba y nunca se me formaba el hábito.
Y este año en bari conocí la stupa, que fue la chispa que necesitaba para decir "bueno vamos a averiguar de que se trata esto".
Por unos días quedó ahí la curiosidad rondando en mi cabeza, hasta que decidí informarme por internet. Ví muchos videos de youtube sobre el tema, y me dí cuenta de que muchas de mis ideas y problemas resonaban mucho con la filosofía y cosmovisión budista!! Fue muy lindo, me sentí parte de algo, y eso es algo que siempre es super super valioso para mí.
Pasó el tiempo y seguí informandome, hasta que por un tiempo lo dejé. Eventualmente llegó este libro, que encontré en una librería de Montevideo, y que al principio no compré. No fue hasta unos días después que dije "che me arrepiento, lo quiero leer", y tuve la suerte de encontrarlo en una librería en la terminal de micros, justo un rato antes de irme de la ciudad.
A los días lo empecé a leer, con un poco de suspicacia la verdad. O sea super abierto y con muchas ganas de aprender, pero sin saber del todo qué es lo que me iba a encontrar ahora.
Y bueno nada, la verdad, qué bueno habermelo encontrado y haberlo leído, porque ahora no solo entiendo algunos de los conceptos (cómo ya lo hacía antes), sino que los siento. Y esa es una re diferencia. Cómo que antes me informaba y entendía racionalmente muchas de las ideas.. pero para entenderlas internamente siento que hace falta algo más. Hace falta ese sentir, ese entendimiento emocional que sólo se adquiere por experiencia, y que no se puede transferir realmente con el lenguaje de los significados. Es algo que tu lado frío y racional no puede hacer. Creo que ahora entiendo más a la fe.
Y todo esto proviene de la meditación. Ahí es donde apareció esta tal experiencia que digo. Yo fui leyendo y pensando "claro" "ajá" "mal" "tal cual", pero no fue hasta que empecé a practicar la meditación que sentí ese "CLARO" "MALLL" entendés? Así que eso, super contento con haber leído este librito.
Sobre el libro en sí no puedo decir mucho más que que es una buena introducción, el formato es bonito, y está escrito agradablemente. Lo que sí, creo que la parte de la historia del budismo se hace un poco densa cuando se pone a hablar de todas las divisiones y escuelas, que quizás no es lo que más interesa al principio. O sea la parte sobre la historia tiene la misma cantidad de páginas que la de la filosofía y la práctica, que es donde realmente está el jugo. Igual me parece re bien que algo de historia se mencione!!
Cuestión que eso, es un camino que re tengo ganas de seguir recorriendo. Voy a seguir leyendo sobre el tema, y me encantaría unirme a alguna práctica grupal para conocer como es el sangha desde adentro.
Si me preguntasen si soy budista me abstendría de responder "sí" o "no", y diría "todavía no" <3
Siempre siempre tuve un interés y pasión por todo lo relacionado a la naturaleza y filosofía del existir, y a la condición de ser un pequeño ser humano en un cosmos tan incomprensiblemente inmenso.
También tuve, desde que recuerdo, a los conceptos de descontento y de sufrimiento siempre muy presentes. Cómo que el huir de ambos era mi objetivo final atrás de cada desición que tomaba y cada acción que tenía.
A lo largo de mi vida había escuchado algunas cosas que parecían interesantes sobre el budismo, pero nunca le dí una oportunidad. Había intentado también meditar en varias ocasiones, pero siempre al poco tiempo lo abandonaba y nunca se me formaba el hábito.
Y este año en bari conocí la stupa, que fue la chispa que necesitaba para decir "bueno vamos a averiguar de que se trata esto".
Por unos días quedó ahí la curiosidad rondando en mi cabeza, hasta que decidí informarme por internet. Ví muchos videos de youtube sobre el tema, y me dí cuenta de que muchas de mis ideas y problemas resonaban mucho con la filosofía y cosmovisión budista!! Fue muy lindo, me sentí parte de algo, y eso es algo que siempre es super super valioso para mí.
Pasó el tiempo y seguí informandome, hasta que por un tiempo lo dejé. Eventualmente llegó este libro, que encontré en una librería de Montevideo, y que al principio no compré. No fue hasta unos días después que dije "che me arrepiento, lo quiero leer", y tuve la suerte de encontrarlo en una librería en la terminal de micros, justo un rato antes de irme de la ciudad.
A los días lo empecé a leer, con un poco de suspicacia la verdad. O sea super abierto y con muchas ganas de aprender, pero sin saber del todo qué es lo que me iba a encontrar ahora.
Y bueno nada, la verdad, qué bueno habermelo encontrado y haberlo leído, porque ahora no solo entiendo algunos de los conceptos (cómo ya lo hacía antes), sino que los siento. Y esa es una re diferencia. Cómo que antes me informaba y entendía racionalmente muchas de las ideas.. pero para entenderlas internamente siento que hace falta algo más. Hace falta ese sentir, ese entendimiento emocional que sólo se adquiere por experiencia, y que no se puede transferir realmente con el lenguaje de los significados. Es algo que tu lado frío y racional no puede hacer. Creo que ahora entiendo más a la fe.
Y todo esto proviene de la meditación. Ahí es donde apareció esta tal experiencia que digo. Yo fui leyendo y pensando "claro" "ajá" "mal" "tal cual", pero no fue hasta que empecé a practicar la meditación que sentí ese "CLARO" "MALLL" entendés? Así que eso, super contento con haber leído este librito.
Sobre el libro en sí no puedo decir mucho más que que es una buena introducción, el formato es bonito, y está escrito agradablemente. Lo que sí, creo que la parte de la historia del budismo se hace un poco densa cuando se pone a hablar de todas las divisiones y escuelas, que quizás no es lo que más interesa al principio. O sea la parte sobre la historia tiene la misma cantidad de páginas que la de la filosofía y la práctica, que es donde realmente está el jugo. Igual me parece re bien que algo de historia se mencione!!
Cuestión que eso, es un camino que re tengo ganas de seguir recorriendo. Voy a seguir leyendo sobre el tema, y me encantaría unirme a alguna práctica grupal para conocer como es el sangha desde adentro.
Si me preguntasen si soy budista me abstendría de responder "sí" o "no", y diría "todavía no" <3
July 7, 2025
Libro muy sintético pero no por ello poco completo. Explica aspectos históricos, filosóficos y prácticos del budismo mahayana y el hinayana, incluyendo al final descripciones y guías sobre cómo meditar, basándose en preceptos de diferentes tradiciones budistas (Zen, Hua-Yen, etc.). Se realizan comparaciones también con prácticas de la psicología moderna, de plena conciencia (mindfulness). Muy recomendable para todos los interesados en el budismo y la meditación. Se trata de un libro práctico y nada dogmático: en lugar de presentar una verdad absoluta, refleja los diferentes caminos, opiniones y tradiciones budistas del mundo.
October 13, 2025
Es un libro bastante corto y concreto. Ofrece muy buenas explicaciones, con ejemplos que ayudan a entender mejor varios aspectos filosóficos del budismo.
El problema principal que veo es el orden de los capítulos, yo preferiría que fuera de lo general a lo particular pero te comienza enseñando las diferentes escuelas budistas y luego aspectos como las Cuatro Verdades, que por lo que dice el libro es algo que comparten todas las escuelas budistas. Tampoco me agrada mucho la bibliografía que utiliza, no veo que utilice ninguna fuente primarias
El problema principal que veo es el orden de los capítulos, yo preferiría que fuera de lo general a lo particular pero te comienza enseñando las diferentes escuelas budistas y luego aspectos como las Cuatro Verdades, que por lo que dice el libro es algo que comparten todas las escuelas budistas. Tampoco me agrada mucho la bibliografía que utiliza, no veo que utilice ninguna fuente primarias
March 28, 2026
5 ⭐️
En una sociedad, en un mundo, donde todo se etiqueta, donde todo se categoriza, donde todo son deseos, apegos, objetivos y aferramientos materiales y/o inmateriales; la filosofía budista te ofrece la manera de ver la realidad tal como es, ni mejor ni peor, tal como es, y de aceptarla para lograr alcanzar la verdadera felicidad o, lo que es lo mismo, una vida iluminada. En los tiempos que corren... lectura fundamental y esperanzadora. Y si no... siempre nos quedará "Namu amida butsu".
En una sociedad, en un mundo, donde todo se etiqueta, donde todo se categoriza, donde todo son deseos, apegos, objetivos y aferramientos materiales y/o inmateriales; la filosofía budista te ofrece la manera de ver la realidad tal como es, ni mejor ni peor, tal como es, y de aceptarla para lograr alcanzar la verdadera felicidad o, lo que es lo mismo, una vida iluminada. En los tiempos que corren... lectura fundamental y esperanzadora. Y si no... siempre nos quedará "Namu amida butsu".
October 18, 2018
A great, clear and practical guide on how we can incorporate Buddhism wisdom into our modern everyday lives. Deeply inspiring to live more mindfully, spiritually and fully.
August 23, 2025
Muy completo y detallado, recomiendo su lectura para principiantes.
February 6, 2025
Pues es difícil contar más en menos espacio. Este libro es justamente lo que pensaba: un libro sobre budismo que no da por hecho que te quieres hacer monje ni, por el contrario, te toma por tonto.
La primera parte es una historia del budismo, breve pero con mucha miga, en la que se explican las principales ramas. A continuación repasa las creencias comunes a todas ellas y se cierra con técnicas de meditación. En cualquiera de esas tres cosas es superior a libros muchísimo más largos (y conocidos).
Muy recomendable si quieres saber un poco de qué va esto pero no vas a comprarte una estatua de Buda en el chino ni ponerte a quemar incienso.
La primera parte es una historia del budismo, breve pero con mucha miga, en la que se explican las principales ramas. A continuación repasa las creencias comunes a todas ellas y se cierra con técnicas de meditación. En cualquiera de esas tres cosas es superior a libros muchísimo más largos (y conocidos).
Muy recomendable si quieres saber un poco de qué va esto pero no vas a comprarte una estatua de Buda en el chino ni ponerte a quemar incienso.
Displaying 1 - 7 of 7 reviews