Burnout;Çağın Yaygın Hastalığı Tükenmişlik Sendromunu Anlamak ve İyileştirmek İçin Bir Rehber

by Gordon Parker

xxx

332 pages, Paperback

Published January 1, 2024

About the author

Gordon Parker is Scientia Professor of Psychiatry at the University of NSW, Professorial Fellow at the Black Dog Institute, and a renowned researcher and expert on mood disorders. Kerrie Eyers is a psychologist based at the Black Dog Institute, Sydney. Gordon Parker and Kerrie Eyers are editors of the bestselling Journeys with the Black Dog and several other books on depression. Philip Boyce is Professor of Psychiatry at the University of Sydney, Professorial Fellow at the Black Dog Institute, and an international expert on postnatal depression.

Reviews

[Tunay · Rating 5 out of 5]

Henüz tanımı netleştirilememiş bir hastalıkmış tükenmişlik sendromu. O kadar net değil ki; kitabın başında bu hastalıktan muzdarip olan hastalar, kitabın sonunda hastalıktan kurtulmak için yapılması gerekenleri bahseden kişilere dönüşüyor.
Tükenmişlik olmasa da tükenmişliğe yol açan karakter ve alışkanlıkların bir kısmına sahip olduğumu fark ettirdi. Neyse ki bu bir rehber kitap ve endişeye mahal vermeden çözümleri de sunuyor.
Çözümler öyle ulaşılamaz şeyler değil; başka kitaplarda, doktorlarda ya da psikologlarda da bulabileceğiniz şeyler. Ama hep böyledir zaten. Doğru hep aynıdır ve çözüm hep bellidir.
Önemli olan bilgiyi davranışa dönüştürebilmek, karaktere işleyebilmektir. Öbür türlü bilgi yük olur, fazlası değil.